☆チートデイについて☆

☆チートデイについて ..

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/05 23:57:26.95 Gm9nM6zI
チートデイ後の摂食カロリーって、チートデイ前のカロリーと同じじゃないとまずい？
最近１日200kcal位しかとってなくて、300kcal位とると太って困ってる
チートデイ後は500kcal位にしても痩せる？
出来ればチートデイの度に摂食カロリー増やしていきたい

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