☆チートデイについて☆
at SHAPEUP
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/16 16:21:06.60 KOCn9Hdj
>>519
むしろカロリミットが意味なし。
チートデイって大食いする日？
制限してた栄養素を補給する日じゃ無くて？
例えば炭水化物制限してたら炭水化物、糖質脂質制限なら糖分脂肪分を摂る日とかじゃなくて？
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4352日前に更新/197 KB
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