夜だけ炭水化物抜きダイエット
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968:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 20:27:23.43 saSxVDVJ
>>963しつこくないから気が向いたらレポよろ！チーズトーストんまいよね〜
朝トーストレタス目玉焼き、昼ブラック、夜レタスか豆腐
半月くらいこんな感じで体が軽くなってきた〜飢餓感はあまりない
自転車1時間。6時起き22時就寝。少し節制し出したら頭痛が無くなり嬉しかった
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4969日前に更新/237 KB
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