夜だけ炭水化物抜きダイエット

夜だけ炭水化物抜きダ ..

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 03:11:49 rRXCwJQK
夜だけ炭水化物を完全に抜くよりも、夜だけ主食抜きにして、
他の、芋類やカボチャなどの炭水化物は多少は食べる。
満足感もあり、便秘もなく、体調もいいしスタイルキープ出来てる。