夜だけ炭水化物抜きダイエット

夜だけ炭水化物抜きダ ..

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/30 15:14:04 cah0/b1a
夜に炭水化物（主食）抜いても、寝るまでに空腹感湧かない。
副食に多少の芋やカボチャ食べてると特に。
野菜たっぷりで食物繊維十分摂ってるし、お通じも良好。