夜だけ炭水化物抜きダイエット

夜だけ炭水化物抜きダ ..

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/22 01:42:38 oAeds9s2
夜だけ炭水化物抜く生活をして、2週間。
163センチ52.5キロから、1キロ減。

夫はもっと減ったようす。

ご飯や麺の分、野菜を大量にたべている。なべ料理は楽だけど、
それでも毎日のメニューを決めるのは面倒。料理苦手なほうだし。
いかにメニュー決めるときに、炭水化物に頼っていたかわかる。
食事制限のつらさは無いけど、メニューを決めるほうでそう遠くないうちにギブアップするかも。

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