夜だけ炭水化物抜きダイエット

夜だけ炭水化物抜きダイエット at SHAPEUP

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/30 07:05:25 F7fk8pBt
>>358
＞金粒粉系のパンってコンビニで売ってる？
金粒粉？全粒粉のこと？
全粒粉のパンなら売ってるかも。
しかし、”全粒粉入り"であって、100%全粒粉のパンは多分売ってないでしょうね。

パックご飯（レンジでチンして作るやつ）なら、白米の外に、雑穀飯や玄米ご飯も売ってるから、
かえって玄米ご飯の方が入手しやすいと思うよ。

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