【目的は】フィットネスローラー【ダイエット】

【目的は】フィットネ ..

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/08 22:20:18.33 PYTJTwNK
膝ついて猫のポーズから腕を伸ばしたまま
顔がつくギリギリまで行って
また腕を伸ばしたまま戻って猫のポーズ
10回を2セットやったけどあまりお腹に効かない