【目的は】フィットネスローラー【ダイエット】
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550:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/31 18:34:54.89 +0WkkfCN 今日アマゾンからコロコロが届いたので初コロコロしたぜ！ 膝ついてやったけどアホみたいに腹筋が熱いぜ！ 3か月はがんばる 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/06 18:54:13.48 5Fadi4Zm 膝コロから壁コロに移行中でまだまだ伸ばせていないけど、 前屈の柔軟性がイマイチ足りないせいかローラーを戻す動作の時に 足の指先にプルプルとかなり負担が掛って、ふらつきながら戻してる・・ 足首がよく曲がる人はこんな事にはならないのかな？ しかしローラー運動って、足から腹・胸・腕へと 全身運動が出来てお買い得だわｗ 552:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/16 06:42:46.77 yq6fKn6Y コロデビューして3日経つのにまだ筋肉痛。 はやくやりたいのに下手したら週一ペースになりそうだな 553:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/18 13:07:51.92 8LOI8gGD 最近思い出してコロコロしてるんだけど 前に伸びていく時にドテッと進んで 帰って来れなくなるのはどうすればいいんだろう
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