【目的は】フィットネスローラー【ダイエット】

【目的は】フィットネスローラー【ダイエット】 at SHAPEUP

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/17 10:31:33 o3scQ/m0
>>28
普通の？腹筋って、腹筋そのものを有効に使えてないよね。
背筋とか、腕とか体中の筋肉を使って上体をあげてる気がする。
筋肉がついてこれば、そうじゃないのかもしれないけど。