【BCAA】アミノ酸ダイエット【燃焼系】

【BCAA】アミノ酸ダイ ..

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/18 08:46:34.45 RIpoEbXW
このスレも伸びてねえな～

>>44
頭にもいいの？マジで？？？

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/30 11:23:43.95 JGSl2Tmi
【社会】餌の奪い合いでクマの数を減らし、最後に残ったクマを2週間くらい絶食させて動かなくさせる殺処分方法/秋田八幡平クマ牧場
98:06/30(土) 09:14 ISw2vaWb [sage]
■酷すぎるし可哀相なので募金できる場所まとめてみたよ

現在、秋田県鹿角市・秋田八幡平クマ牧場に
直接救援できる募金はこの二か所（他に有ったら教えて！追加するから）

◆日本熊森協会
URLﾘﾝｸ(kumamori.org)

◆くまんち
URLﾘﾝｸ(qzu03325b.blog.eonet.jp)

援助してやってくださいまし
血も涙もない世の中すぎカオスすぎ

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 17:48:29.95 9fw9caFx
【BCAA】アミノ酸ダイエット【燃焼系】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

1 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2008/07/07(月) 08:55:19 ID:E0jXsJaE
なかったようなので建てました。

ダイエットにBCAA
ダイエットには運動の前と後にBCAAを摂取するのが効果的
食事制限だけのダイエットは、食べられないストレスが溜まるばかりでリバウンドしやすくなってしまいます。
健康的に痩せて、代謝を良くし太りにくい身体にするには運動が必要です。
アミノ酸がダイエットに良いというのは、アミノ酸を摂るだけで脂肪を燃焼して痩せにくい身体を作ってくれるというのではなく、
アミノ酸を摂ることで、BCAAが運動時のエネルギーとして働き、筋力アップや運動後の疲労をとるので、運動量を増やすことでの
ストレスや疲れを軽減し、無理なく運動が続けられるということなのです。
「ダイエットのために運動をしよう！」と意気込んで運動を始めたら、翌日は筋肉痛でアイタタタ・・。もうそんな風になると次の日も運動なんて気分じゃなくなりますよね。BCAAを摂取していたら前日の運動の疲れが残らず、
さらに運動中のスタミナとなってくれるので辛いはずの運動もBCAAのおかげで楽に続けやすくなります。
BCAAを摂って、20分以上の運動をすることで筋力がアップし、代謝が良くなり、太りにくい身体を作るのです。
そして、運動後にもBCAAを摂って、運動疲れを回復し、疲労感を抑えます。
運動前にBCAAを摂る→20分以上の運動→運動後にBCAAを摂る
BCAAで健康的なダイエット、BCAAで太りにくく、BCAAでスリムな身体を手に入れましょう。

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 17:49:07.09 9fw9caFx
誤爆したごめん

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/17 22:42:44.20 63dIx1uU
アミノバイタルカプシってのポチってみた。
アミノ＋カプサイシンで効きそう？
通勤で往復2時間チャリ乗ってるが中々落ちないし試して見るわ。

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 14:21:53.21 rZhTSibH
中々落ちないって停滞期もあるだろうけど１日の摂取カロリー多いとか
喰う時間が不規則だったり夜中に晩飯とかなってるんじゃね？

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/18 17:08:08.64 cf07inhn
下記のような感じで筋トレ、サプリ摂取しています。
各サプリの摂取タイミングに関する考え方は合っていますか？

06:00 起床～軽いストレッチ
06:30 朝食+ マルチビタミン
07:00 (1)　BCAA
(2)　無酸素運動 + BCAA
(3)　有酸素運動 + BCAA
(4)　プロテイン摂取

12:00 昼食+ ビタミンC
18:30 夕食
19:00 (1)　BCAA
(2)　無酸素運動 + BCAA
(3)　有酸素運動 + BCAA
(4)　プロテイン摂取

22:00 プロテイン摂取
就寝

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/27 01:30:21.45 8MUOKydH
>>237のリンク見て一つ気になったんだけど、セロトニンって疲労物質でもあるんだね。
セロトニン欠乏でいろんな精神的な病とか、疲れとかが出るんだと思ってたんだけど。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/01 11:31:05.49 tHTjpRwG
ダイエットカフェ。
ステマ乱立中！今まで消費者を騙してきた業者たちを吊るし上げろ！
自作自演の悪質業者どもに制裁をくわえてやろう
URLﾘﾝｸ(www.diet-cafe.jp)

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 21:26:56.44 Nu2YGFdL
キャンドゥのBCAAって成分的、コスパ的にどうですか？
一日5粒×15日分＝一袋75粒で105円(アミノ酸一袋に15.65グラム)

1粒中(単位はmg)
バリン 10.10
ロイシン 17.38
イソロイシン 10.27

タンパク質 208

みたいな感じです。

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 22:17:31.31 vkJp3nb+
これでしょ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
最後のはダイソー

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 22:36:54.29 OUA+C4zr

アイソキネイターで究極の筋トレだ！
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 22:46:05.42 DBo3wyYh
>>282
一日一袋なら効果あると思うよ。

BCAAはフツーに海外通販で買うのが吉。

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 15:53:53.28 YFebftSf
ここのレベルの低さにビックリした

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 16:34:49.91 CDlm8YJ+
レベル高い>>286まじカッケー

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 07:11:33.76 ate1mFG7
すみません。教えてください。
体重70キロでジョギングを1時間15分くらいします
今、BCAA+Gを運動前に2スプーン、運動後に1スプーンとっているのですが、この取り方で良いのでしょうか?
ダイエット目的でとっています。どれくらいの量を取るのが良いのかわからないので、よろしくお願いします

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 17:09:41.34 PK0cN/vw
>>288
BCAAに痩せる効果なんて期待するなよ
アメリカからファットバーナー買う方が目的に合ってるぞ

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 19:34:24.95 ate1mFG7
そうなんですか？
痩せる効果というか、少しでも長い時間運動したくて購入したんですが…

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 19:57:40.45 UoovyPt1
>>290
長く運動したいなら確実に効果あるよ。
ジョグ中にもドリンクに溶かして補給出来れば、もっといいと思う。

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 21:25:52.37 ate1mFG7
ありがとうございます。
ファットバナーですね
今あるサプリがなくなれば、買わせてもらいますm(_ _)m

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/29 21:40:08.18 PK0cN/vw
>>290
スマンそういう目的だったのね
他の人も言うとおりそれなら効果あります

294:291
12/09/29 22:14:45.35 UoovyPt1
>>292
長く運動出来るのはBCAAのほうだぞーw

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 07:03:56.14 pJfAh2k5
そうなんですか？
ありがとうございますm(_ _)m
よかったです

296:モデル
12/09/30 11:05:44.07 uUriIuEc
究極に簡単なダイエットですね
モデル仲間は皆これを行っていました。
食べるだけで健康的に痩せるんですね
URLﾘﾝｸ(daiettodaisuki.web.fc2.com)

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/01 12:01:02.71 pj0gUB/n
安いって理由だけでMRMのBCAA+G買って昨日飲んで走ってみたが効果覿面だったわｗ
翌日の筋肉痛和らげ過ぎｗ運動前に付属のスプーン3杯飲んだけど2杯でもいいかなぁ

粉っぽ過ぎて直飲み辛いのが難点だ味は気にならないけど・・・飲み物には溶けにくいしうーん
後、汗が濃くなったというか普段よりしょっぱく感じたのと何となく喉渇いたかな。

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/09 02:31:15.53 Pvvbn/Ba
MRMのBCAA+Gは俺も使ってる
疲労軽減効果が凄い

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/12 00:48:50.94 SXfG7588
>>291
プラシーボかもしれないが運動したあと元気になるような気がする、大塚のアミノバリュー粉末を飲んでる。

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/27 09:06:02.87 32KhMUfN
保守

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/19 16:01:52.87 2qcV1VtQ
BCAA+G届いたからさっき飲んでみたが6gって結構な量なんだな。
よく考えたら薬じゃなく栄養素なんだから量があるのは当たり前か…
ビルダー飲みってのをやってみたが3杯目入れる時、口の中から溢れるかとおもた。

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/19 19:18:07.43 +GnLu7/I
>>301
そういう人はテーブルスプーン（カレー用スプーン）でパクッと行くのがお勧め。
最初に一度量を量って盛り具合を覚えてしまえば後は簡単。

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/20 01:59:39.78 O1WKfYV5
俺は付属のスプーンで一杯毎に水飲んでるわ
あれ三杯を口に含むのは辛いｗ

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/21 19:41:03.53 ATnocrLb
BCAA+Gを買ったんだけど、付属のスプーン無いなあと思ってたけど
書き込みで付属スプーンで何杯とかって書かれているから、
よく掘り起こしたら中にあったわｗ

けどボトルのロットNo.が空欄なんだけど、元々そういう仕様なの？？

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/11 10:13:13.91 mrviE1Lm
BCAA+Gがどうしても口に合わず
結局アミノバイタルとアミノバリューにしています。

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/11 22:16:26.45 KU7fQHPj
>>305
要らないなら、送料着払いで譲ってｗ

俺はVAAM500mLペットの箱買派なんだけど、
VAAMにBCAA＋Gに付属スプーン２杯分の量を加えた贅沢仕様で
たまに勤め先に持ってって飲んでる

しかしホント効くよなぁ
ある意味、医薬品以上のもんだわ
下手なスキーで３時間リフト乗車時間込み休みなし滑りっぱなしで、
疲れは出ても筋肉痛が無いに等しい

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/20 14:57:34.07 9Rm+vEwQ
トップバリューのアミノ酸粉末にしてる
一応表向き成分はアミノバイタルと同じ
味が微妙だがｗ
30本で1580円

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/07 21:40:18.89 GNr1U7+9
BCAAは結構割高なので
２スプーン３スプーンも惜しげなく飲める人すげえ

スプーン1杯じゃあかんのか？

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/03/29 21:45:47.70 xmC5xDp6
海外産のヤツならコスト的にガツンといけるんじゃね。
1kgで4500円くらい。

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/14 00:58:28.50 Jj7qln3A
MRMのBCAA+G買ってみたんだけど、
水に溶かすと紙を細かく切ったようなのが浮かんでるんですが・・・
これって飲んでも大丈夫？

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 22:54:48.11 KLGWJ8t8
口に直接放り込んで水飲んで流す方が早い
コップや容器で攪拌しても解けにくいし周りに付着して勿体無いぞ

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 23:09:11.00 /dsIQD+4
なるほど、溶けにくい物なのね
ちとジムに持ってく水筒に入れてみたもんで

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/15 23:15:21.70 KLGWJ8t8
水で流し込むまで息止めてないと鼻腔や気管支に粉舞って軽く死ねるから注意してね！！

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/16 12:58:26.24 1iZMkLmF
甘酒に必須アミノ酸９種類全部入っている上に、ビタミンＢ2、亜鉛まで入ってるの知ってる？
今日400円くらいで900mlのやつ買ったんだが、それによると100g辺り、(単位は㎎)
リジン53
ﾌｪﾆﾙｱﾗﾆﾝ78
ロイシン123
イソロイシン63
メチオニン43
バリン88
スレオニン57
トリプトファン21

これ、下手なアミノ酸飲料より多くない？
難点はカロリー高いことだけど、牛乳で割ってリンゴ酢混ぜたら、すごい運動が捗るよ

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/19 23:14:43.86 sNXEDHyF
MRMのBCAA+G6ドル位値上がりしてるな
円安+値上げとか勘弁して欲しいわ・・・
それでも1kg約6500円って安い方なのかねぇ

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/05/25 10:14:04.16 RA7uVp8g
iherbは上がってるね。
Bodybuilding.comでは55ドルくらい。
ただし送料がなぁ…。

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/06/16 17:36:57.98 yLEPyg7E
URLﾘﾝｸ(www.southlandrx.com)
URLﾘﾝｸ(www.1protein.com)
こっちはどう？

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/16 00:07:55.63 Od7FHg+U
なぁゴールドジムBCAA・アルギニンパウダーってのを勢いに任せてポチっちまったんだが…

大失敗だよな…これ…

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/16 10:34:30.83 szbtT2jF
大失敗って事はないだろｗ
海外BCCAに比べて効果実感出来ないとかあったん？
飲んだこと無いけど効果も変わらないと思うが・・・

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/07/16 23:21:41.03 Od7FHg+U
いや効果はバッチリなんだがコスパ的に…ね

情弱だからMRM知らなかったんよ

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/16 17:13:53.12 3L5lYa+l
MRMのやつ熱いお茶で流し込んでも大丈夫ですか？

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/16 19:15:38.40 W3GAbkCd
東京都多摩市和田

渡邊美里

ヤクザの女

１６で人工中絶

ヤクザに頼んで暴行恐喝

多摩市和田中学校　都立一橋高校定時制出身

親父はドカタ

兄は高校生の時に担任の女教師と駆け落ち

とんでもないクソ一家　人間のクズ

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/29 10:08:18.75 i7IjAYgW
海外人気ブランドのアミノ酸の品質は信用できるのか？

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/29 14:05:49.41 k03VD7LI
今回買った+Gは新しいタイプのボトルで届いたが重量が1.2kも有った
あのボトルが200gもあるとは思えないので、ちょっと多めに入ってるのかも？

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/30 17:51:26.79 1zqFS8J4
>>324
一本あたりいくらでした？
Amazonも値上げしたので安かったら自分も買いたいです。

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/01 14:00:21.08 i4HHhPz/
>>325
購入はサプリンクスです

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/19 23:49:34.06 fWGCqrEU
MRMのBCAA+G届いた。明日から飲んでみる。
ただ、これって何カロリー？　1スプーン2キロカロリーって事？
軽いダンベル程度だと3スプーンじゃ多いかな？

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/20 15:36:12.77 GPDJKckq
これは初心者には飲みにくいっていうBCAAって何ですかねえ？

MRMのリロード
LAN、ビーレジェンド、バルク、アルプロンのBCAA飲んだ方いらっしゃいますか？

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/21 03:12:45.95 dOnxWkiC
リロードのスイカ飲んだけど、甘い＆臭い
マズくはないけどBCAA含有率も低いしオススメはしない

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/22 11:47:10.16 dfMBUR6o
飲んでないけどリロードのレモン美味しそう

BCAAて全てまずいのかな？

スポーツドリンクに混ぜれば大丈夫ですかねえ？

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/22 12:32:07.07 uCXqfABH
マルチが登場

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/22 12:36:38.81 7cRx6yBT
ゆとりマルチの基地害池沼は何故ageなのかｗ

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/27 18:54:57.70 uH3DAhhH
日本語しか解らんから尼のＭＲＭくらいしか選択肢が無いな‥。

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/31 20:42:40.63 ELsHP2jC
>>333
iherbはハードル高くないよ！iherb行って日本語タブ選んで、MRMのBCAA+Gの
レビューの日本語を選んで・・割と簡単だよ、頑張ってみたら？

俺>>327だけど、iherbで初めての買い物だったよ。