体重別スレッド 90kg ..
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11:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/06 00:25:26 PGcjKnTt おーみんながんばれ！ 俺も丁度一年前は身長178cm体重94kgだった。 でもビリーにであってから全体的に生活を見直して 4ヶ月ぐらいで80kgまで落としたよ！ 今また85あたりをうろちょろしてるんで ビリーにまたお世話になってまふ。 12:9@175 96 08/07/06 21:31:08 hj1OQPaz 仕事終えてジムで５５分７．５ｋｍ トレッドミルをやるも 居酒屋でいいちこ２合 豚ﾓﾂ 串焼き２本 烏賊の塩辛食べただけで 体重が元に戻ってたorz 13:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/09 15:09:45 D1W7+SDU 初回・前回は >>4 【体重】９０ｋｇ（-1kg） 週末に９１ｋｇに上がったのを今日までにここまで落とせました。 したことは、 朝バナナ（金銭的な意味で三日間でｵﾜﾀｗ） 一日おきくらいのスクワット３０×２セット、腹筋２セット 過疎ってるし毎週書いても良いですかね？？ 14:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/07/09 15:11:58 D1W7+SDU あ、週末に９２ｋｇでした。 鯖読みｽﾏｿ。
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