ガリガリが一ヶ月で標 ..
702:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/25 19:55:33.75 aKejvBDb
>>699
釣りじゃないです。
今週病院いく予定ですが何科にいったらいいのやら。
703:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/26 12:06:46.75 4dPc+nCu
>>702
まずは内科か消化器科。
場合によっては検査するために大きな病院を紹介されることもあります。
精神的にも神経質な面があるなら、心療内科などで見てもらうのも。
最初はとりあえず食べられるものを食べて、エンシュアみたいなカロリー食品をもらって様子見かなぁ。
あんまり思い詰めないでくださいね。
704:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/26 12:30:15.70 n6fZZaVl
>>701
糖尿があったら死ぬぞそれ
先に検査だな
705:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/26 16:07:45.66 7gEHxpPE
このスレつらいな
706:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/26 19:12:22.85 4dPc+nCu
ガリガリは悲壮感があるからね
下手したら対人恐怖症にもなり得るし
707:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/26 20:41:57.79 7IF+Rnns
>>703
ありがとう。
病院いってきました。
とりあえず内科で血液9本ほど採られてフラフラですw
結果は来週です。
明日はレバーでも食べます。
708:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/26 20:45:47.68 GLm6Wpt0
>>700
あなたも病院いきましょう
709:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/27 12:20:01.63 125/QhTg
何かに似てるなと思ったら筋トレだった
消化力を鍛えるトレーニングのように考えるといいかも
いきなり重いダンベルは持ち上げられないように
いきなりカツ丼大量に食べても消化力が無いから太れない
食べ物からアプローチするなら
胃が弱ってる時に食べていいもの駄目なもの気をつけること
ってスレが参考になった
あとやっぱりインナーマッスル?というのか
普通に、地味に運動(下腹部を鍛える)が効くと思う
710:名無しさん@お腹いっぱい。
12/09/28 12:33:47.79 NZwcL+yW
そう、よく噛むこと、無理しないこと。
胃を冷やさないこと大事。
711:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/03 14:29:49.47 uBLif/nA
やっと38キロにもどりました。ストレスかかるとすぐ胃腸にくる体質。
ストレスでやけ食いできる人がうらやましい。
712:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/04 13:51:11.91 y+5iZ+Dx
URLリンク(www.youtube.com)
713:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/04 15:38:06.40 nYhbMZwg
食欲の秋だと思ってお菓子や果物など甘いもの多くなって、やはり胃痛。天ぷら食べたら胃もたれ。
やっぱり胃弱なのは、漢方飲んでも簡単には治らないね。
714:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/06 20:18:48.83 VaV35K9a
胃に優しいものからがいいよ
ガリ親はちょっとでも体調崩したらおデブ中高年と比べたら命の危険がある気がして
まずドラストにある高カロリーのゼリードリンクみたいなやつとか
バナナ等果物とか吸収率のよいおかゆとかで食欲戻るのを待つ
腸はちょい気になるけど胃は丈夫な自分も一昨日天ぷら食べた
多分胃が小さくなってる
ヤバス
715:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/06 20:35:46.73 VaV35K9a
あああと水餃子いいよ食べやすいしおいしいし!
スープにしてひき肉の油ごと摂る、しつこいなら酢入れて
肉々したの受け付けないなら肉はほんのりでもいい
それでもつるっと食べやすい小麦粉は摂れる
できれば皮も作る、厚くできるから
ていうかおいしいお
716: ◆NCmQo8Jf0s
12/10/10 09:50:20.42 PAJzyHgF
178cm47kgの俺でもいつかは標準体重になれますか?↓
URLリンク(ime.nu)
717:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/10 13:49:12.11 dgXV5jQc
ガンかなにかか?
718:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/10 14:53:24.80 1hepP2SK
男性と女性では、太る過程や難しさも違うかもしれない。
男性はやはり筋トレや運動かな。あとよく食べ、よく寝る!
胃腸が弱いなら病院とか、薬局で相談を。
女性の場合は…、いや男性とほぼ同じか。筋トレより「お腹を空かせるために動く」て感じかな。
まぁ結局ここの人はみんな何が一番手っ取り早いかわからないから、悩んでるんだよね。私も。
719:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/22 14:20:20.46 0mN110iW
健康第一age
720:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/22 15:15:23.09 AnsQzg5b
やはりプロテインは合わないみたい。
自分みたいな胃弱にはダメだったわ…。糖類によって胃を壊してしまった。
とりあえず今は滋養にいいと言われるコンクレバンを飲んでる。
721:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/23 19:37:17.10 rxBb/LGw
やっと衣服でガリガリを隠せる季節になった。
もともと喪なのでミニスカなんて履くわけもないが、スキニージーンズでまさに「ガリガリ!」ってなるので、チノパンかロングスカートが無難です。
722:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/25 21:25:21.13 bbxCAs4y
なんとか慎重マイナス100くらいまでいきたい
723:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/27 21:29:27.82 0kryqKrK
>>722
それは贅沢な願いだな
724:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/28 01:35:32.69 5rtBjGy6
危機感を感じてこのスレに辿り着いた
38キロの壁が厚い……
725:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/28 14:44:01.04 Q00mY6nw
>>724
身長はどれぐらい?
726:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/28 19:12:32.28 5rtBjGy6
>>725
150
せめて40に戻したいorz
727:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/29 01:03:29.56 efZUePds
>>726
それならそんなもんじゃないか?
アバラとか浮き出てなかったら大丈夫だよ
728:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/30 15:51:36.99 iHLShGlo
消化機能が弱いなら一日六食
栄養バランスと何から栄養をとるかに気を使う(例えば炭水化物でもカップ麺やアイスなどなんでもいいわけではない)
しっかり筋トレ(出来ればウエイトトレーニング)
ウエイトゲイナーに頼ってもよい
これやれば体重増えるし、かつ見た目もカッコ良くなれる
素人が適当に増量してもだらしない体になったりして思ったような結果にならないよ
729:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/31 21:09:57.41 YzwdB7Dc
消化不良のときにおかゆはNG!! 胃を大切にすべき10のこと
URLリンク(www.excite.co.jp)
730:名無しさん@お腹いっぱい。
12/10/31 22:20:39.21 1lhWLQe1
>>726
体型的には普通(に細い)と思うけど
731:名無しさん@お腹いっぱい。
12/11/01 00:17:46.64 5omU8avP
消化機能が弱く、太るために回数を増やす場合、
>>728の言う通り絶対摂取するものの内容に気をつけよ
糖尿になるよ、長年に渡りいくら食べても太らなかったからこそ太る人より危機感がない
しかも肉つきにくいから気付くのが遅れる
732:名無しさん@お腹いっぱい。
12/11/08 03:39:31.70 HNdNg04y
夏のあいだ毎日アイスを夕食後に二個食べていたらゆるゆると三キロ太った
おかげで160/38から41キロに
寒くなってきたので残念ながらこれからの季節はアイスに頼れないか……orz
733:名無しさん@お腹いっぱい。
12/11/08 16:21:24.53 0W5uXBz2
シュークリームでどーよ?
734:名無しさん@お腹いっぱい。
12/11/08 21:35:12.72 gKA/kFjO
食前酒をとるようにすればいいと思う
人によっては体質に合わない場合もあるけどね
それと痩せてても糖尿にはなるから
へんなものばっかり食べないほうがいいよ
735:名無しさん@お腹いっぱい。
12/11/10 14:32:10.46 Pg1w4GQ2
アイスで太るのはうらやましい!夏でも常温の飲み物じゃないと胃痛が出るので、常に食べ物はホットか常温。
やっぱり回数を増やして、炭水化物とたんぱく質かな。
736:名無しさん@お腹いっぱい。
12/11/10 21:52:15.11 geI/Pvej
米食べナ
737:名無しさん@お腹いっぱい。
12/11/11 14:48:17.51 A0451mpo
今まであんまり食べなかったからガリガリなんであって食べれば太るんだろうけど、ちょっといつもより食べ過ぎればすぐ糞詰まるしすぐ一重になるしで困る
因みに163/44
738:名無しさん@お腹いっぱい。
12/11/28 14:34:26.80 2YoDR74c
何が原因でガリガリなのか知りたい。
自分の場合は吸収するのが弱いのと、神経質なのが影響してるんじゃないかと思う。
それにしてもガリガリ。
ガリガリを気にしてまたストレスたまるし。
739:名無しさん@お腹いっぱい。
12/12/05 17:31:09.01 XiZvDCGe
私も何が原因か知りたい
二の腕とか出せないよ
173/41 ♀
740:名無しさん@お腹いっぱい。
12/12/06 17:00:22.35 47tbgTKs
華奢好きからするとその体格はたまんねえわ
741:名無しさん@お腹いっぱい。
12/12/06 20:38:36.76 Y5uk/4DM
俺も。抱きしめたい。
742:名無しさん@お腹いっぱい。
12/12/15 18:21:18.98 YYV1BMjY
>>740-741
こんな感じでも?
URLリンク(www.dmm.co.jp)
743:名無しさん@お腹いっぱい。
12/12/15 20:53:30.37 R4ex/qSi
抱き締めたくはないが、入れたい。
744:名無しさん@お腹いっぱい。
12/12/17 08:24:11.06 K9Y4Ueyf
>>742
尻以外はパーフェクトボディ
745:名無しさん@お腹いっぱい。
12/12/17 09:27:40.81 v8XwVEOW
>>742
ドクストライク。むしろこんくらい痩せてないと興奮しない。
746:名無しさん@お腹いっぱい。
12/12/17 12:43:57.26 RwxMhflp
どうしたら太るのか…
747:名無しさん@お腹いっぱい。
12/12/18 14:48:59.44 8X3LReBc
164cm/45kgだわ
自分がガリガリだから細身女性がタイプだけど
>>742 はさすがになあ
毎年これからの時期はお餅食べる機会が増えるからか
体重少し増える
748:名無しさん@お腹いっぱい。
12/12/19 02:12:41.50 GqU7s5be
ガリvsガリだと骨があたって痛いんじゃ?
749:名無しさん@お腹いっぱい。
12/12/19 14:28:49.80 36E6Clpq
1です。このたび産まれて初めての彼氏ができました。
釣りかと思うくらいの奇跡です。彼の体型はポッチャリなので、肉をわけて欲しいです。
最近、魚の中心の食生活から肉中心にして、38キロ→39,9まできました。
肉中心だと体には悪いし、内臓脂肪も増えそうですが、とりあえず体重を増えたので、続けてみます。
見た目はまだガリガリですが。
まだまだ頑張ります!
750:名無しさん@お腹いっぱい。
12/12/19 17:38:44.76 J2nxs9Tf
ほんとに1氏?
おめでとう!
自分は細身さんが好きなのでそれくらいの体型が好きですがw
お幸せに!
751:名無しさん@お腹いっぱい。
12/12/20 00:29:46.30 jQcFzSXY
>>749
別に痩せなくても太らなくてもええような体重やん
752:名無しさん@お腹いっぱい。
12/12/20 04:03:17.34 jQcFzSXY
>>742
いつみてもこのAVを作った奴天才だと思うわ
753:名無しさん@お腹いっぱい。
12/12/20 12:32:57.19 eVxWy8v/
このスレ向きの話題
URLリンク(blog.livedoor.jp)
754:名無しさん@お腹いっぱい。
12/12/20 16:33:00.57 81ddHPoH
>>742
このくらいが限界…というか、結構好き。
>>753
無理…
755:名無しさん@お腹いっぱい。
12/12/21 12:25:08.98 PT1Kmos/
>>750
ありがとうございます!
「一ヶ月で」なんてスレ立てながら結局何年もかかってます。
来年こそ半袖着られる腕になりたい。
756:名無しさん@お腹いっぱい。
12/12/21 21:41:11.75 kzrbGoru
1おめ
太りたいというのは痩せたいというのより体質改善の割合が大きいから
時間かかるのは当然だと思うよ
焦らずいきましょう
757:名無しさん@お腹いっぱい。
12/12/22 08:28:51.27 MvzLjAdB
>>756
ありがとうございます。
まずはみすぼらしいデコルテをなんとかして「貧相」から華奢になりたいです。
ケーキをどか食いしたら、下痢した。やはり甘いものは合わないらしい。
758:名無しさん@お腹いっぱい。
12/12/22 16:29:02.49 nLzGxT4n
そ、そんな油分と糖分の多いものをどか喰いなんていかんよ
「消化する力」が備わっていないのだから
さっきブックオフで「やせすぎ元気不足これで太る」ってのがあったので
ぱらぱら読んでみたら結構よかった
あと本ならまず消化する能力向上のための体つくりっていう観点からして
免疫力を上げる関係のものがいいと思うよ
759:名無しさん@お腹いっぱい。
12/12/23 14:48:35.83 uPwVbcqC
クリスマスやお正月で太るチャンスだけど無理して逆に下痢したり戻さないように注意
血行がいいと消化吸収もいい気がする。ガリガリさんって体かたい人多くない?最近ストレッチやってるけど体暖まるしいいかんじだよ
760:名無しさん@お腹いっぱい。
12/12/24 12:55:07.63 A5GSMndx
ストレッチ、整体いいね
自分は自力整体ってやつがかなり役に立った
あと虚の体質で太れないという人は
不妊の改善方法と被るところがあると思うから
「不妊 体質」とかで調べてみてもいいかも
とにかく体をゆるめること、温めることDA!
761:名無しさん@お腹いっぱい。
12/12/26 12:58:20.00 OL21kQno
消化よくて、胃腸に負担が少なく、栄養価の高いものってどんな食べものでしょうか。
温野菜とかチーズですか?
762:名無しさん@お腹いっぱい。
12/12/27 16:09:56.67 tcrRfAmX
やっぱおかゆじゃない?ふやかしたグラノラとかもいいかも
763:名無しさん@お腹いっぱい。
12/12/28 19:46:13.84 4t6JBpMJ
まとめサイトになるが
胃が弱ってる時に食べていいもの駄目なもの気をつけること
で検索して出てくるところを参考にしてる
764:名無しさん@お腹いっぱい。
12/12/30 17:41:35.50 BxsBf176
URLリンク(workingnews.blog117.fc2.com)
765:1
13/01/06 14:29:47.72 /7rk8nwM
昨夜、人生初体験の性行為をいたすかどうかの状況になったが、まだまだガリガリだし、
ひかれやしないか不安でできなかったorz
「うわあ…」って反応が怖すぎる。いつも通りすがりの他人でさえ傷つくのに、
好きな人の表情が変わったら立ち直れない。
今日から筋トレを増やし、餅をひたすら食べます
766:名無しさん@お腹いっぱい。
13/01/09 19:31:28.31 HKrbFYZq
よく噛んで喰えよ
自分も下半身鍛えるのがんばってる
767:名無しさん@お腹いっぱい。
13/01/11 15:04:36.70 jPYQixAO
2キロ太って歓喜していたのに、1週間後に体重計に乗ったらもとに戻ってた。あの2キロは図り間違いかorz
768:名無しさん@お腹いっぱい。
13/01/11 15:22:10.82 aZZHst9J
あるあるw
769:名無しさん@お腹いっぱい。
13/02/04 15:06:45.23 t+hg3Wyr
プロテイン、甘いものはやめた。とにかく炭水化物。
油ものは下痢する確率高し。
自分はちまちま食って少しずつ増やしていくしかない。
今年の夏は半袖着たい
770:名無しさん@お腹いっぱい。
13/02/06 00:41:54.42 ayO5G+vF
ココナッツミルクどうかな
高カロリーで消化がいいらしい
カボチャやバナナを煮るとウマいとか聞いた
しかしココナッツ缶を売ってるのを見たことがない…
771:名無しさん@お腹いっぱい。
13/02/07 22:31:34.49 p4QHkyCJ
食事中/食後に消化に悪いと知りながらどうしても飲み物飲んじゃう。
消化に良くないから駄目ってよく書いてあるけど、みんなあれ守ってるの?
772:名無しさん@お腹いっぱい。
13/02/24 05:55:13.20 4+VT4jFn
私は湯飲みに温かいお茶で食事してるよ。飲食店とかの氷入りの水は絶体飲まない。冷やすと胃に悪いから。
ところで夕食後にオニギリやら肉まん食べてたら3キロ太った!見た目はまだガリ。あばらが見えにくくなった。腕や足に肉がつくのは難しいなぁ
773:名無しさん@お腹いっぱい。
13/02/26 14:29:34.00 9gLvf/5p
増えたのは嬉しいが
39キロ→41キロ(4年目の増加)スローペースすぎだな…
774:名無しさん@お腹いっぱい。
13/03/13 06:50:35.26 ICANwN92
URLリンク(www.futoritai.com)
775:名無しさん@お腹いっぱい。
13/03/13 21:01:11.38 3S9vGbHY
パン良いぞ、パン。
しかも夜食べるの。
メロンパンだと尚良し。
俺の場合だけど、これ食べると次の日に見た目から解るぐらい太る。
776:名無しさん@お腹いっぱい。
13/03/14 07:17:28.46 pB8v3l2J
ナッツを食べる!でもアーモンド2粒でお腹膨れた…
777:名無しさん@お腹いっぱい。
13/03/20 20:00:39.83 2L86Xy9+
>>772
手足に肉がつかないのは血行が悪いからじゃないかと考えてる。
冷えで毛細血管が収縮して血の巡りが悪くて栄養が行かないのではないかと。
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