レス禁止吐き捨てスレ ..
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 21:01:38.21 j3rpLBie
今からステッパー
やる気があるのはまだ救いがあるか
でも食べる量がいつもより増量
生理前食べる自分にいつも士ねって思う
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 14:15:50.71 fvaoMAmR
失恋して食欲ない。
ダイエット的にはちょうどいいけどやっぱり辛い超辛い。
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 17:25:25.74 jZpw3hfs
ちょっといつものジーンズがゆるい？
でもジーンズが伸びたのかもしれない
と思って試しに衣装ケースに仕舞いこんでたワンサイズ下のジーンズ
引っ張り出して履いてみたら入った！
運動してないし、体重も変わってないのにこれは一体・・・？
嬉しいけど病気とかじゃないよな
何にせよ、新しいジーンズ買おうか迷ってたとこだから経済的に助かったわ
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/10 18:19:54.99 S8sOuYN3
昨日のワンサイズ下のジーンズ、一日履いてみたら苦しくて具合悪くなったわ
なんとか入る程度のものではやっぱり無理があるな
ジーンズはちょっと余裕があるくらいじゃないと駄目だわ・・・
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 11:26:15.12 /is5hmW0
拒食自慢はちょっと病的
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 11:02:53.99 wmn/7sKB
なんだ、あったのか。これはいいアゲ
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 12:22:42.27 WHK/eWQa
カガミをマジマジみてびっくり。いつの間にこんなに太ったんだ。
だめだ。真剣にやせないと病気になる。
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 12:29:48.59 uMK1Vf27
デブの妬みが酷い
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 13:35:29.68 zjsgm0PD
「体重減らない〜」って口癖のようにいってるけど、毎週末外食してたらそりゃ痩せないだろうよ。
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 18:05:19.92 ++OD7GQq
久々に会った知り合いに「ちょっと痩せたんじゃない？」って言われた
たしかに3〜4キロ痩せたけど
服のサイズも変わらないし自分ではそんなに変わらないと思ってた
あらためて人から言われると嬉しいな
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 19:19:08.44 XWDngirt
はーやっぱりうちの親はダメ。
親のつくる食事を食べる限り太り続ける。
ダイエットだというと余計に盛ってくる。
から揚げにツナのせた野菜サラダってなんだよ。
野菜サラダと魚の缶詰にするといったのに
どうしてそうなるんだよ。
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/25 22:59:10.36 EQRzHl2f
人の幸せを引き立てるためにいるのかデブってのは。
カップルや夫婦が二人で笑い合う時のネタになるのはたいていデブだもの。
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/26 18:47:58.94 dz/B0mL5
実家に帰ったけど、食べるの強制される。
ゆっくり喋りながら食べて、ご飯もなるべく減らしてるけど
最近全然食べてなかったから炭水化物がきつい。胸やけする…
せっかくダイエットで胃小さくしたのに逆戻りじゃん。
せめてカロリミット飲んで運動してあがこう。早く家帰りたい。
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/27 16:56:51.42 1D1J3ma7
最近5kgくらい痩せたけど、久しぶりに会う人には
身体が薄くなったと分かってもらえるけど、
毎日会う学校の人には全然気づいてもらえない
トータルで10kgくらい減ったんだが焼け石に水状態なんだな
そりゃそうだよな、数キロ減ったくらいじゃ巨は変わらないよね
けど運動で痩せてるから下半身は大分マシになってきたよ
今日久し振りに長距離歩いた、また気合入れ直してダイエット頑張る
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 22:38:29.20 dr71FBtq
ダイエット板はほんんとにモチベ下がる
特にウェイスレ最悪
なんだあいつらｗｗｗｗｗｗ
キモー
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 14:57:50.63 4Om6K/U5
最近いろんなスレで荒らしに遭遇する
暇なのかな…その時間に少しでも動けば痩せるのに
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 17:53:57.65 MMFsIQ/x
この暑いのに草むしり
でもこんなにツライのに全然痩せないんだぜ
汗で水分が出ただけで脂肪は減らないもの
水分取ったら元通りだよ
むしろ同じ姿勢で長時間いるから血行悪くなって浮腫むんだ
顔いてーし肩こるし脚パンパンだし日焼けするし…
草むしりしてるといつもギャバンのOPの
「俺もお前も名もない花を踏みつけられない男になるのさ」
って歌詞を思い出して悲しくなる
名もない花を踏みつけるどころか根っこからむしり取って
殺すような大人になりましたよ
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 18:07:14.64 yc7yvtRo
夢をはたすまで 一歩もしりぞくな
負けたと思うまで 人間は負けない
ひとの運命は 誰にも見えない
自分で切りひらけ 甘えてはいけない
宇宙全体よりも 広くて深いもの
それはひとりの 人間のこころ
友を裏切るな 自分をごまかすな
魂をぶつけあい 真実を語るのだ
ありのままの自分を 太陽にさらすのだ
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 11:16:09.65 DWabVWo7
ああああああああお腹が減ったよー！！
ぐあああああご飯たべたいいい
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 19:44:16.40 z+0RI7ov
小一時間ほどウォーキングしたけどあっつー
しかし自分的に夏痩せしている今こそ拍車をかける時！
一気に痩せようとは思わないけどkskはさせたい
マジ夏薄着でヤバいって！！！！！！
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 01:38:20.93 3NRNiOlx
人生一度きりしかないのに、その一番華やかな時期にこんなだらしない体じゃ勿体ない！
まあ痩せても顔の作りは変わらないが…
痩せないよりはマシだと思って10kg減らすぞ！
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 16:37:56.71 hcZY72W7
ダ板に関しては女だけのスレの方が治安いい傾向なんだな
執拗にスレ荒らしする人毎日連投してるけど、たぶんデブニート男なんだろうな
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 18:03:46.87 TfAGH7LO
以前、テレビ番組でボディビルダーの食事を見たけど、
基本が間違ってるのにビックリした。
「白米は一切食べないんです」
と言っておきながら、弁当にがっつり
『サツマイモ』……
呆れたわ
炭水化物は摂取すんなや
他にも筋肉つけるための栄養素が2〜3不足しているのがアリアリとわかる
「辛いです」って言ってたけど、あんな間違った内容じゃ当然だ
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 20:13:54.94 s5QbGehK
いい加減、米とごはんの区別をつけてくれよ
何度言えばわかるんだよ
いらいらする
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 17:03:31.33 j0q1r90l
女で自覚あるほどモテるっていうのは大半、
男「この女すぐやらせてくれそーｗ」
しかし女は「私って美人だからモテモテ。うふ☆彡」というズレの哀しさ
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 13:07:53.04 TEyM/ysL
震災以降三ヶ月で約5キロ減ったがそこから停滞期だ
まあ運動してないしな
でも一ヶ月に1キロずつでも落としていければ
一年に12キロですよ！・・・理論上は
ゆっくりがんばろ
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 11:50:14.19 L6yrI4Nh
持病があり、体力がない。疲れるとすぐ異常が出る。それに甘えてダラダラ過ごして気がつけば過体重
そんな自分が嫌でダイエット決行。７kg痩せたが、体力は少しついたぐらい
家事育児に忙殺されて、睡眠、運動時間がなかなか纏まって取れない
それなら…と食事を減らしたら、基礎代謝分は取ってたのに力が入らず生活に支障が
暑さと空腹と睡眠不足と疲労で顔が日増しに怖くなる
食べなくて運動すれば痩せるんじゃないのか。持病のせいで浮腫むのは解るが、明らかに無駄な脂肪が多すぎる
まだ標準以上なのに何故痩せないんだ
ダイエットしてない旦那が暑さでするする痩せているのを見て殺意が沸く
悔しい。健康で身軽な身体が欲しい
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/10 14:53:21.49 P5ZvPzOJ
「ダイエット中でも３食ちゃんと食べましょう」とか言うのがクソむかつく
食ったら増えるっつーの。
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 00:40:53.46 5RZ9v20D
筋トレもしてるけど、男のそれとは明らかに目的も量も違うのよん
あくまで痩せるメイン＝有酸素に重心が傾くのは当然でしょ？
何度も言われてるけどさ、筋トレ中心でムキムキになりたいなら本スレかウ板へどぞ
ダイエットしながらムキムキなりたいなんて、実に不合理なのに、よう頑張るわな
と、レスしようとしたがスレの判別もつかぬ可哀想な頭の人にいっても無駄よね
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 18:39:27.23 BAeB/IHI
家事も仕事も育児もこなしてダイエットも頑張っている私、カコイイ
自己実現の為に頑張る、努力している人間は自信があり、下手な中傷などには傷つかない
しかしキジョ板なんてキジョの自分でも怖くて覗かないのに…。結局同族嫌悪なんだろうな
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 14:47:18.17 BtAMwXUj
お米で太るとかお米は腹に肉がつくとか信じてるのは
アホとしか思えない
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 19:17:47.32 LFz3GgD4
毎日ビニールハウスの中で何時間も作業して
汗だっくだくだけど全く痩せない
超疲れるけど痩せない
いくら汗かいても運動じゃないからな…
こんなにしんどいんだからちょっとくらい痩せてもいいだろうに何だよちくしょー
どんなにしんどくても食欲だけは無くならない自分の頑健な胃が憎い
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 12:17:14.59 E7AC2x05
少しのインシュリン分泌が脂肪酸分解を止める
つまりは、糖質を食ったら、その分痩せられない、っちゅーこった
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 15:40:19.90 xySbrEct
食わずに引きこもるか サウナ行くか迷う
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 21:40:37.93 Px+xvsDO
体重増えてきた
ここ３日ストレスでアルコール＋夜食を摂取してしまってる
生理前だからと信じたい
一時は42台にいったのだが・・だめだ
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/17 22:06:28.87 VT2OPs2q
アルコールで痩せ維持しても意味ないけど、
でも夜だけだし、アルコールやめらんないよ。
３食ちゃんと食べてるし、
やった内に入らないかもしれないけど、ウォーキングもしてる。
なのに吐いてる？とか、食べてないんでしょ？とかうんざりだ。
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 02:03:45.24 2oSO1BpP
正しい情報を教えてやってるｗ
わざと、はしょって説明すると鬼の首をとったかのようにレスするのが出てきて、それを返り討ちする。
質問者には感謝されるし、バカは華麗に叩き返して、自分の優位を確かめるｗ
「自信をつけさせてくれて有り難う！」
それがたまらなく愉しい。
痩せてよかった。
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 06:31:47.54 EGo20f/K
川面の近くに餌を蒔いたら、食い付く食い付く。
あ〜、たまんねーな〜ｗ
どうして罠だって気付かないんだろｗ
はやくこれも貼ってくれないかなｗｗｗ
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 06:40:30.00 G+gsBFV4
あんなに食べまくってて40kgなんておかしい
何やってるんだろうな
元々デブなんだから、出産でもすればまたデブるんだろうけどね
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 12:59:14.20 ElM7vSKx
探してみつけだした情報に食らいついて丸出しレスｗ
その浅ましい姿はとてつもなく醜いｗｗｗ
憎くて仕方ないみたい
踊らされてるのに早く気付けよ
ブラフかまされてんだよ
バーカ
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 17:56:28.75 aotVIY0Q
誰か〜
過激ﾀﾞｲｴｯﾄ ｽﾚ立ててぇ〜王道お断りなやつ!!
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 18:51:41.32 odHvAi6L
食欲ない
空腹にならない
でもちゃんと食べなきゃ筋肉が落ちるから焦る
あー。。。どうしよう
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 22:06:01.01 rVvs7UNj
なんか食べたい
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 19:03:10.67 4CJGCxbb
夢に今川焼とハンバーガーが出てきた
でもダイエット中だと思って食べなかった
夢なんだから食べりゃよかったｗｗ
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/26 21:16:04.69 4MnPUkwB
父関係でもらったミス○のドーナツ捨てました
すいません
まずいドーナツでカロリー摂取したくない
せめて美味しいドーナツならドカ食いスレに書き込んで反省する
色々くれるけど和菓子も日持ちするなら少しずつ食べるが
日持ちしないものをドカッと貰ってもしょうがない
これも食べれなくなった時点で捨てます
すいません
もったいないおばけさんごめんなさい
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 09:08:36.71 UbCLEXjS
あ〜面倒くせ〜
女に法則を教えんの嫌なんだよ
小手先の誤魔化しを必ずするし、もしくは言い訳ばかり
絶対教えた通りにしないのが見え見えだから苛つく
その点、男は素直だから理窟が通ればまちがいなく実行して痩せる
女に理窟が通らないわ逆怨みするわ
デブ女の理解力の低さといったら万死に値する
痩せなくていいよ、もうデブのままでいろよ
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 09:12:29.96 UCQzupN1
女がごまかすってものすごい偏見ｗ
こういうのが↑混ざってるから荒れるんだよなこの板ｗ
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 12:42:57.97 a5p73vK3
レス禁
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 20:33:50.06 XpIGoSXP
ルールを守れない見本がなに言ってんだろう
だからデブは嫌いだ
偏見じゃないとよく分かる
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 22:12:27.60 bQzJBfo7
レス禁
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 05:11:31.48 IRxrukJM
絡み禁にすればよい
眠れないよいよい
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 08:01:27.38 Q/ep1WjH
勝手にレスだと思い込んで何絡んでんのｗ
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 08:02:20.07 Q/ep1WjH
偏見は思い込みの激しさからくるんだろうなーｗ
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 08:04:40.96 OEe05AYT
野菜スープうまい
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/28 16:07:34.92 gCwxr3bZ
デブは嫌いなんだよ
性格のいいデブに会った事がない
醜いから痩せろ
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 02:59:18.46 5rnSQ5bE
図星さされたバカデブが連続レスか
必死でプライドを保とうとしてる浅ましいな
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/29 14:50:03.38 tajJ1a3Z
絶食して過食症になったー、
摂食障害になったー、
甘いもの衝動が辛いー、
てばかすぎる
ネットで簡単に調べられるのに、どうして一手間惜しむかな
その惜しんだ一手間で、何ヵ月も何年も無駄にするのかよ
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/30 08:35:12.55 vH82sZtq
夏風邪がなかなか抜けず、だるくてお米ばかり食べてた
お昼は自作おにぎり。帰宅後は許される限り眠っていた
さすがに1kg増えたー。今出汁で煮た野菜を食べている
久し振りに食べる野菜美味しいな。週末はご飯を減らして、
増えた体重調整したい。冷蔵庫の使えなかった野菜もちゃんと食べよう
人参、ごぼう、玉ねぎ、人からいただいたじゃが芋
お米の出番減るかもしれないなぁ
秋のオサレの季節にはもう少し絞りたいしなぁ
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 18:37:30.58 zgzTqX95
今日は涼しい、ウォーキング再開させるのに絶好のチャンスじゃまいか
20分でも30分でもいい、年内の目標を達成させるには
自分にはどうしてもウォーキングが必要なんだ
10kgは減ったじゃないか、あと10kgも絶対減らせるって！
ウォーキングの後はそりゃ空腹との戦いが待ってるけど
でも痩せるためには必要なこと！少し食休みしたら出かけよう
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 18:39:49.94 ypd8LXXQ
食べ過ぎたって反省したのにまた食べてしまった
少なめにはしたけど鰻だったからついorz
"つい"じゃないよな
わざわざ夜に炭水化物とるなんてバカにも程がある
ダイエット中だって自覚しろ糞デブ
お腹がちょっと落ち着いたらショコしよう
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 14:06:59.70 DZS8o/Oc
脳脂肪のバカにもわかりやすいように、説明してやったのになー。
□□だから△△(筋違いの見解)
いやちがう、□□は■■だから、◇◇(少し正解)
でも◇◇は▼▼でしょう？(ズレた質問)
みたいなヌルイことをいつまでも続けたかったのかなあーｗ
悪いことしたｗｗｗ
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/12 18:43:32.35 zDxGRTIq
好きなものをお腹いっぱい食べてたら
普通はストレスたまらないよね？
何でそんな性格なの？
外見と同じくらい性格も悪いよ
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 21:33:18.87 jm0STSxQ
相談してくれって言われても
気持ちはありがたいけど
何言っても理解できない人に相談する気になれないよ
兄弟でも所詮あなたは健常者
多分ずっとわかり合えない
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/13 22:30:14.45 9HWNRBeY
ウェイっぽいのも許さないんだねｗ何かにつけて嫌みや揚げ足取り、それは違う(ｷﾘｯ
って言ってくる人いるよねｗ
ウェイを検索したら、元は宗教が絡んでると見て、さもありなんと思ったよ
一神教信者にありがちな融通のきかなさ
運動はしないよりした方がいいに決まってる
ウェイ信者って、食事減らし過ぎて栄養が脳に回ってなさそう
…荒れる内容だからこっち吐き捨て
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 19:16:38.38 lC4TwISY
時間ないんで30分だけウォーキング。
やらないよりいいよな。
つか疲れてそれだけしか歩けなかった。
疲れた。早く風呂入ろう。
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 09:35:17.84 BzMO4Gkp
自分が我慢できないからって
人も同じだと思わないで欲しい…
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 15:04:35.92 TiyH7Smz
1000なら（ｷﾘｯ じゃねぇーよ
次スレ立ってないのに埋めるな
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/22 15:14:49.56 BzMO4Gkp
レベル足りなかった
ダイエット板は次立ってないのに1000まで消費するのがデフォなの？
カロリースレもそうだったし立てる気ないのに消費しないで欲しい
「きっと誰かがやってくれる☆」とか思ってるのかな
ダイエットより先にワタシはお客さまで消費者！って根性からどうにかしようよ
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/30 10:21:47.03 kSQ/jfuJ
欲望を我慢出来ませんって体現してて恥ずかしくないのかな〜
今まで出会ったデブで性格のいいのって一人もいない
男女共
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/08 01:23:58.84 xy7EletO
夕食食べたすぐ後に寝てしまった……
おかげで総カロリーは抑えたのに増えている
それは仕方ないとして、胸焼けが消えない。明日は気をつけよう
塩分もしばらく控えよう。薄味に慣れなくっちゃ
ただの愚痴。
「男はぽっちゃりめの女が好きだから痩せすぎないようにね！」
みたいな書き込み超うぜえ。男受けばっか目指してる訳じゃねえし
スレ一覧見ても、「男から見た女の〜」はあるのに逆は無いよね。
どんだけ自意識過剰なんだ男って
巨な自分が言ってもpgrされんのがオチだけどね
はー、ガリになりたい。継続して頑張らなきゃ
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/09 05:46:14.79 TT1Clfjn
ダイエットに関して知識がおかしい人間が多い
ちょっとでも有用なことを書き込みすると
ソース出せ信じない
もっと詳しく教えてください
の２つのレスが必ずある
テメーで調べろデブ
バカすぎるデブは相手にしない
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/10 04:17:29.88 Tt6rPHwB
破滅的に性格が悪いと痩せても意味ないと思うんだけどな
教えてチャンのくせに人をバカにするってどういう考え方してればできるんだろう
賢い人なら自分に必要な情報は自分で集めるでしょうに
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 18:46:32.02 p6Y+Vbhs
なまじ料理ベタなので体調が悪い時とか何が食べたいのか
よくわからない
酸っぱいもの
果物
野菜
コテっとした料理
さっぱり
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/11 21:57:31.94 cGzKovf/
貧乏さも手伝って普段は野菜中心のごく質素な食事を摂ってる
お蔭で二桁痩せたのはいいんだが（もっと減らしたい）、
今日親戚に夕食をご馳走になった のもいいんだが、
早速お腹壊した。パスタとピザを少し食べただけなんだが･･･
もう普通の食事が出来ないのが分かった
明日からまた質素すぎると評される食事に戻すけど、
その方が痩せるし身体も楽だし食費もかからないしで自分に合ってる
あーあ、美味しかったけどもうピザ無理だなぁ
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 01:26:49.27 SyhFcV8o
痩せてきて乳も減った
だがアンダーは減らない
ブラジャーすっかすかだよちくしょう
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 09:07:27.03 YUa1JcFf
痩せたね〜すごいね〜あたしも頑張らなきゃ〜
ってすげぇイヤそうに言うのをやめろ クソ腹立つから
痩せる気なんかない癖にいかにも触発されてますあたしもこれから努力しますってポーズ取るのをまじでやめろ
しかも毎日っておま…
言ってる暇があるなら動けよ！
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 22:20:53.32 SEvDd2Mt
10kg近く減らしたけどまだまだ太い･･･
これで安心してる場合じゃない、
この夏停滞してるじゃないか
まだまだ痩せなきゃならないのに
気合入れなおして･･･いろいろ頑張ろう･･･
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 06:49:46.28 354+rAIw
この停滞が憎い。ゆるゆるダイエットにも程がある。１ヶ月１kgずつ減ってたのにな。逢いたい人にも逢えないしつまんないな。
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 16:08:48.28 oLc4JqD1
脂肪たっぷりデブチンのダイエット方法と
脂肪が少ない痩せのダイエット方法は一致しないのに、
どうしてバカ肥満の女って、痩せの人のやり方を真似しようとするんだろーね
ダイエット方法を指南したがるバカもそこは何にも考えてないし、代謝の仕組みもなんも知らずにゴリ押しするのは如何なものか…
呆れるわ
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 12:37:07.65 QJK6YzqH
やる気がなければなんもはじまらんでしょ。あほかよｗ
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/20 22:55:20.09 ZhjreaHh
10kg落とすってさ〜、痩せてどうすんの？
せっかく作ったご飯も食べないで、イライラするよ
そのくせヨーグルトやアイスは食べて、人の事馬鹿にしてんの？
栄養失調で入院しろ
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 12:44:48.40 JIIXa+8g
一昨日誕生日だったんで自分に甘くなり
スーパーで半額の大きめのパック寿司とフライドチキンを買って食べた
昨日兄弟に電話かけたら長話になり食事の時間がズレて
お腹が空きすぎて素麺2人前一度に食べた
2日ともなんの運動もしなかった
今朝さぞ増えてるだろうと体重計に乗ったらいつもとまったく同じだった
やっぱ日頃運動してると影響少なくて済むんだな
ありがたいこった
今日からまた厳しく節制と運動頑張ろう
そして年内目標達成出来るよう励もうっと
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 18:12:39.38 eCMaKOhi
クリーム玄米ブランて見た目美味しそうなのに
中身のクリームとブランのミスマッチが激しい
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 23:46:53.69 kf1Pz8mr
お腹すいた･･･運動後ラーメン食べたくて仕方なかった
しかし年内目標を達成するには日々の積み重ねが大事なのじゃ
今日の我慢が習慣になればいいんだよな
くそう絶対目標達成しちゃる
しかしお腹すいた
松岡修○風にとらえればこれは脂肪が燃えてる証拠だと
前向きに考えるようにして乗り切りたいいいい
絶対新しい自分になって新年を迎えるんだ
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 21:33:21.24 APBrub30
今月中にあと2キロ落とせればいいな
先月の生理前の過食で少しリバウンドして
それを戻すのが余計な手間だった
あれがなきゃ先月中に目標達成してたかも知れない
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 17:13:27.39 vUTwYHkZ
ようし、今からウォーキングに出れば暗くなる前にあの道は回避できる
おいら、発進！目標は遥か彼方だが若いころの安室ちゃん＾＾;
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/13 23:43:38.79 7/aOISpF
1年振りくらいにあった人（同性）に大分痩せてびっくりしたと言われた
標準体重までまだ間があるのに
だけどモチだけは上がった
顔がやつれたではなく、健康的だと言われたから
沢山太って痩せたら顔が少しはたるむらしい
だけど自分の場合運動で痩せたからほっぺもたるんでないって
もっと痩せて、過去の自分に近づきたい
一昨日買ったカーヴィーまだ封切ってないけど
今から開けて静かにやってみるかな･･･
最近ウォーキングしすぎて足腰痛むしどうしても筋肉質になるし
ウォーキングの時間半分に減らしてカーヴィーに取り組んでみるかな
今日はすごく疲れて、その後上の人とファミレスで食事したんだ
数時間水分摂れる状態じゃなくて喉がカラカラだったから
ドリンクバーで10杯くらいガブ飲みした、普段じゃありえない量を飲んだ
普段食べないハンバーグも食べた、パン一個だけつけて
帰りにスーパーで半額の納豆巻きも買って食べた
帰宅してさぞ増えてるだろうと体重計に乗ったらいつもと同じだった
日頃の運動がいかに大事かなんか身に沁みた
まだまだ体重落とさなきゃいけないから引き続き頑張ろう
長文吐き出させてくれてありがとう
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/15 00:25:20.88 yO/9VFzf
最近すごい不眠
昨日お腹すきすぎて一晩中眠れなかった
しかも吐き気がして辛かったし疲れた
今日はがっつりハンバーグ食べた
多分眠れる、つか眠らないとまずいし
万一眠れない時のために牛乳も買って来た
ダイエッツには睡眠も重要なんだよう
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/16 00:17:05.64 lxE8f2Qj
食欲の秋恐ろしい
何食べても美味しいし
いくら食べても物足りない
このままじゃ確実にリバウンドするよー
耐えろ！耐えるんだ！
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 15:40:10.09 vTwulqxE
スキニージーンズの26インチがちょっとゆるくなった。お尻の下の太ももあたりがぴったりしない
今度買うときは25にしてみるかなあ
未知の領域
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/17 16:50:50.93 bP4vKZOv
血糖値の上昇だけが、食欲の満足感をもたらすわけではないことを知らないバカばっかり
実際、空腹感は
脂肪が分解されて、血中に遊離脂肪酸が増えたことが空腹中枢に伝わることで起こるのに。
体脂肪を燃焼させて、遊離脂肪酸を抑えれる方法がちゃんとあるよ。
α-ﾘﾉﾚﾝ酸の摂取で空腹感を抑えられる。
低レベルの挙げ足とり合戦、ただの愚痴、不平ばっかりで呆れる。
648:647
11/10/20 21:46:47.45 F//DEYmO
>>647だが、気色悪いことに
ダイエット日記に援護？レスがあった。
本気で馬鹿だと思った。
あんな低レベルな援護必要ない。
程度が低いわ、頭が悪いわで不快極まりない。
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 10:33:12.46 SMAC2MOU
＿＿＿_
／ ＼
／ ⌒ ⌒ ＼
／ （●） （●） ＼
| ､" ﾞ)（__人__）" ） _＿＿＿＿＿＿＿＿＿_
＼ ｡｀ ⌒ﾟ:j´ ,／ jﾞ~~| | | |
＿＿／ ＼ |_＿| | | |
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| | | ⌒ ーnｎｎ |＼ (⊆ｿ .|_|_＿＿＿＿_＿＿＿＿_|
￣ ＼＿_､("二）￣￣￣￣￣ｌ二二ｌ二二 ＿|_|＿_|＿
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 10:35:05.49 M4/XurrW
一週間断食してピンピンしてたらバケモンかシャブ中だわ
そんなことも聞かんとわからんのかね
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 15:04:14.54 M4/XurrW
大切なことなので別ＩＤで二回言いました〜
あ〜ﾊﾗｲﾃｴ(´・ω・｀)
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 12:09:20.21 6B1uHv+f
くやしいのう(´・ω・｀)
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 13:52:13.96 2q8UgsQ2
なんでいちいちID変えて反論してくるんだろ
書き込みに余程自信がないんだろうな
余裕がないってかわいそうだな
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 14:45:08.37 6B1uHv+f
あーもう口惜しいのう
ギギギ
(´・ω・｀)
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/24 14:37:02.54 PFPgtdb9
金魚の糞的な何か(´・ω・｀)
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/29 19:37:57.69 oX2O56Oz
いやああああ今の体重はかりたくないいいいぃぃぃ
現実みたくないいいぃぃっぃ
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 17:47:33.25 wYNd5uoR
どうしても生理前にどか食いしたのに痩せたというのが許せない人がいるんだな…
どんなケースにも例外とかあるもんだよ。自分の理論から外れることにいちいち噛み付いているのかな
カロリー制限しすぎて、食べて痩せる人が憎いのかな
どんなものを食べようが、食べすぎようが運動したらイライラする必要もないのに
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/02 10:08:26.03 tdKfHtpD
だからメシ減らせ
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 08:42:53.62 iIYfCHk0
親があんたを椅子に縛り付けて口に食い物押し込んでるとかだったら虐待だわ怖い
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 10:28:51.43 NKkY2mnR
親に気を使って食事を断れない子どもっているんだけどね。
家族がしてくれることを拒否できないって口に押し込んでるまでいわれることかね。
コンビニ弁当でも食って育ったんだろうか。
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 11:18:51.63 1v7I1YUW
当然分かり切ってる事を省いただけなのに上から目線のアドバイ廚ってなんなの？
そこ迄事細かに書かなきゃいかんのか？
てかダ板のはレスしてOKなルールなんか？
馴れ合いはゴメンだな、深入りして良い事無いわ
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 23:38:21.24 kuMQ5X2K
自分的ダイエッツアイテムが久しぶりに大体揃った
食前の野菜ジュース、口さみしい時のプルーンとナッツ
食事時の杜仲茶、たんぱく質補給の豆腐、納豆 咀嚼増加用にゴマ
帰宅が遅くなってウォーキングが出来ない時にカーヴィーダンスのDVD
あとはボトルのガムとワカメを買うくらいかな、今からカーヴィー頑張る
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 04:15:22.72 NCe15th5
あぁーぁあ!!夜中にブルベリサンドイッチと海老マヨおにぎり食べて激しく後悔中。
食べなきゃよかった食べなきゃよかった食べなきゃよかったーーーー！
せめて海老マヨでやめときゃよかった！！！海老マヨもっと噛んで食べりゃよかった！…
…クソックソッ!!
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 10:03:49.46 +SokKp4c
効率がどうこう考える前になんでもいいから体動かせ
菓子パンくってんじゃねえっ
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 13:20:29.79 1vuNDc8W
亜麻仁油というのが食べ過ぎ抑制にいいっていうので
スーパーで探してみたら990円なり
たけえええ
でもこれでこのあふれる食欲が抑えられるとしたら安いもんなのか、な？
ネットでもう少しお手頃なの探してみよう
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 15:12:31.67 XdaXgisQ
>>665
レスしてごめん。使ってみたけど効果ないと思う。
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/08 20:26:04.62 1fp1Z6if
昨日の深夜一時。油こってりにんにく大量のせネギ味噌ラーメン食べた…。
食ってるそばから腹一杯なって、もう無理って思ってるのに完食。
今日は昨日の分取り戻すべく頑張ってる。今日はあと食うな。絶対食うな!!
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 16:21:09.24 lgyWr9RQ
反論するにしてもレベル低すぎだろうバカめ
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 03:00:11.38 YeZKUAwH
あーまたやっちまった…
夜中にサンドイッチ2つも買って食べたし。昨日の頑張り無駄になった…もうやだ自分むかつく!!
明日ってか今日は絶対パン系食うなよな！！！！バカヤロ自分！！！！
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 08:14:17.15 oPCCR31A
サプリメント飲んでおけばなんとかなるって思ってるアフォが多くて笑う
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 11:22:53.18 TfsFD/u7
今日は頑張らないと駄目だ
頑張ったって思って眠りにつきたい
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 16:43:35.77 CdmfRaCC
顔文字デブは今日も気持ちが悪いデブ
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 16:46:09.13 AoFO0lFB
ヤセクスリのサプリと栄養素のサプリを勘違いしているデブが必死過ぎて笑える
よっぽどヤセクスリのサプリに金注ぎ込んでやせなかったんだろうな〜ｗ
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/13 23:06:56.22 w48aEqDS
柿3個もらった、嬉しいな
ちょうどバナナも買ったとこだしプチ酵素ダイエットできる
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 08:25:14.69 qj35duXD
花王攻撃してる国士様はエコナ騒ぎは福島瑞穂の売名行為っての知らんのかねえ
あいかわらずバカだな
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 19:13:10.60 8Li88TWV
このスレいいよなぁ。
レスされる心配がないから変に気遣う必要もないし。
ほかのスレとかだとスルースキル皆無な奴らが多すぎて困る。
もっと隆盛すればいいのに。
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 11:00:33.87 XAGSe8Qd
どうしてもあのパスタが食べたかったんです。
わかってます夕食が用意してあったということは。
帰宅してから何も食べていないような顔で夕食平らげました。
食べすぎでおなかが破裂しそうで気持ち悪いのと
またやっちゃったと思うと悔しくて眠れなかった。
おいしいものを食べてこんな気持ちになるのなら食べないほうがいいのに。
外で食べるのなら今日は夕食はいらないと朝言うだけでいいのに。
頭が悪すぎる自分に鬱。
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/18 22:23:37.14 zGt+Hmqy
ウォーキング後の冷えた水うめぇ
本当は凍らせてあるヨーグルト食いてー
けど我慢我慢
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 11:46:59.90 ag9VnIxX
やばい
餅上げようと思って運動頑張ってる系のスレを巡回してたら
読んでるだけなのに運動した気になってた
うんこ系スレは何故か催す不思議
多分、どか食い&リバウンド系スレは危険だな
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/21 16:12:11.88 nbMD/xIJ
それだけ理性が弱いってこった
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 01:19:29.58 ZxhVQ1QT
ポテチ食ってしまったあああ
カロリー高いし
歯磨いてもまだ口の中がコンソメ臭い
塩分濃すぎて唇カサカサ
こんなに後悔するって分かってるのに何で我慢できなかったんだ
つーかそもそも買うなと
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 09:54:45.52 xdhhGn/3
内痔核（内側のいぼぢ）のせいで、医者から禁酒令。３食バランス良く、食物繊維を多く取り、身体を冷やさぬよう、適度な運動も…云々言われました。
きちんと守ればついでに痩せられそうな気がします。
いぼぢさん、ありがとう。
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/25 12:40:08.45 pjyFOTKa
ザオリク！
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 01:24:38.47 yxJCAvwT
明日家に業者さんが入るからこんな時間まであちこち掃除してたけど掃除いいわ、
体動かすから暖房いらなくて節電できるし、きれいになれば気持ちもいいし
掃除に集中してれば甘い物食べたいとか脳裏に浮かばないし
本当は甘いカフェオレが飲みたいとか思ってたけどそんなのどっかに吹っ飛んだ
まぁダイエットと一緒で続けなきゃきれいは意地できないんだけどさ、掃除続けたいわ
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 12:52:32.41 YdDBOrz/
チョコあ〜んぱん超うめええぇぇぇぇぇぇぇ!!!ブラックサンダー旨すぎてキレそう!!!
やべぇぇぇぇぇ!!!
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 22:50:41.33 PvlMa3gS
そもそも何でダイエット中の家にカントリーマァムとかアルフォートとか危険物があるんだ
おかしいだろ、痩せる気あんのか。脂肪を買ってきたらダメー！
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 23:20:13.92 HtzZk6/l
薩摩揚げマジ大好物
特にチーズ入りヤバイ
わさび醤油で食べると美味い
ああ、もうなんだか眠くなっちゃったよパトラッシュ…
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 00:55:41.47 y55hFVaG
外食したい
もう粗食は飽きたよ
イタリアンとかフレンチとか、バリエーションの広い料理食べたい
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 14:32:27.72 OpVajVzK
とあるダイエットサイト見て目が覚めたわ
男性で正しいダイエットしてモデル体重()まで体重落として維持してた
やっぱアーモンドチョコなんか食べてちゃいくら運動しても痩せないよな
甘いものはもう冷凍庫に放り込むことにする
甘味が欲しけりゃ冷凍バナナでもかじっとけ
あとこれからまたレコーディング再開しようと思う
最近家族の看護に疲れてノートつけサボってたけど書かなきゃだめだな
それと、主食の前に野菜を口に入れるのを心がけること
お正月までに増えた2kgを必ず減らすぞ！
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 22:14:51.39 DlQiiXsW
こんな時間に空腹
ガマンだ…
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 23:06:24.26 mApmWRj2
ムカつくわ…マジでムカつくわ!!
同僚の女。私がダイエットして11キロ減量してそいつとほぼ同体重になったとたん、もう痩せなくていいよ〜？凄く痩せたじゃん！！
ダイエットに取り憑かれすぎだよ〜？
なんて言うくせに、「あー全然痩せない！足太いし痩せたいーでも楽して痩せたい〜！○○さんみたく筋トレとか食事制限ムリだし〜」とか言う。
今日なんか「お腹すかないときは食べないほうがいいの？」
「三日くらい食べなくても平気。でも反動でドカ食いしちゃう。」
アドバイスやら心配して下剤の乱用止めるように言ってきたが、最近あまりにも舐めた態度でムカつくわ。
楽して痩せれたら誰もこんなに苦しくないし努力しないよ。
元々痩せてる人間には元デブの気持ちなんか分かるわけないし。その逆も然り。
表向きはダイエット辞めた宣言するわ。あと、この腐ったデブ脳も変えていかないとな。
きっと彼女は悪気はないんだろうけど、(多分ね)そう考えてしまう自分が憎いわ。
あと、同体重なのに私の体型は下腹ポッコリ、それ見て笑うな！ヤバイとか言うな！
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/04 01:48:30.24 G/1Bj2e3
今日鏡に映った自分を見て改めて愕然としてしまった
体の厚みハンパない
薬増えたせいか体重あっという間に3kg増えてなかなか戻らない
これだけ運動増やしてるのに
減薬してた時は少しずつでも落ちて行ったのに
あーあ、薬減らさなきゃ痩せないのかなぁ
でもこの背中の厚みなんとかしなくちゃ
食べるのもっと控えて運動しなくちゃ
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 21:09:04.07 rzbp37aC
ちょっとグロかもですので注意してください
里芋って美味しいし大好きだけど
ぬるぬるしてる
それも前まではよかったんだけど
最近あのぬるぬるが痰に見えて仕方ない
お弁当に入れたとき色がまさしくそんな感じになってて
おえええええええええええええええええ
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 22:19:36.51 VAx2AmM1
火山灰を袋に詰めて灰置き場に持ってったら肩を痛めた
道路の落ち葉を掃除してたら腰が痛くなった
ダイエットで筋力も落ちたのかな
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 02:02:03.93 ZZBU4uNX
パスタ買って来た！
明日絶対ミートソース作って食べる！
お腹すいたけど寝る！
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/15 10:52:26.67 I/TKB32P
知人で痩せてるんだけどちょこちょこ食いする人がいる
食事はおかずは適量食べるけどご飯の量はいつも減らす人
ご飯の量減らさないで適量を食べればいいと思うんだけど
いつも口を動かして何か食べてるから一緒にいると失礼だけどイライラする
四六時中食べ物のことを口にするし、なんかいやしい気がしてしまう
すごくいい人だから一緒にいるけど、ぢょこ食いだけはちょっと辛い
そりゃあんた、痩せてたって血液検査の結果悪くなるよ自業自得ですよ
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/17 10:52:18.07 3noiYr5s
1000kcalってキロ5分半のゆっくりペースでジョギング15kmか。疲れた。食うのは簡単なんだが。
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 09:52:28.63 GuE54TQC
2chでは常識（ｷﾘｯ
とかキョーレツに頭悪いな
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 23:58:25.31 t8cVmciC
はぁーしんど、21時前に帰宅して10分で夕飯のパスタ飲み込んですぐウォーキング
遅くなりすぎるの嫌だから距離短縮60分コースで行ったけど
それでも少しは今日のストレス解消できた
食べた直後なんか動きたくないけどもう歩かないとやってられん！
あとは胃袋よ、頑張って消化してくれお
明日も早いから風呂入って寝よう。あー今日も疲れた
まったりウォーキングしたい。早く元の生活に戻りたい。あと2ヵ月の辛抱だ、頑張ろう
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 16:06:07.97 dmMpv5rw
子供が二人とも風邪ひいた。なのにやかましい。寝ない
夜ずっと咳してたのに何なのこの体力。私の方が寝不足でふらふらだよ
せめて家の中で出来る運動したいけど、ショコやれば足に来て、筋トレやれば乗ってきて邪魔ばかり
出来ない事で子供が嫌になるから家事ばかりしてる
イライラで貰った菓子パン食べてしまった。もうええ。つか寝てくれよ。しんどい…
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/23 13:15:23.29 Iwolh+9Z
食い過ぎれば太るのは確実だが、絶食すれば痩せるってもんでもない
目先しか考えない人はダイエット難しい
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 20:11:15.92 ceZuMVOV
ああああ。40キロ代いったのに旅行から帰ってきたら51キロ。
現在も51から変動無し。歩くと腰まわり腹まわり揺れる揺れる！
筋肉おちて脂肪ついたみたいだ。
また筋トレ励むぞ！！
くそ！腹腰ムカつくわ！！
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/24 20:18:26.43 gh9yApBa
人がわらわらいる服屋で、私に向かって痩せてるしスタイルいいからなんでも似合う！とか言わないでくれ…
そりゃぽちゃってるあなたからしたらそうかもしれないけど、一般的にみたら普通だからさ…
どんだけスタイルいいんだってみんな見たじゃないか…恥
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 01:58:50.51 b7noNC8X
ダイエット開始後、初めての59kg台突入は誕生日、55kg台はクリスマスに訪れた
嬉しいけどこんな移ろいやすいものじゃなく、形ある物の方が良いです
現金とか
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 08:06:13.13 w6B0zrxC
今朝目覚めた途端に激しい喉の渇きを覚えて水何杯もガブ飲み
水だけじゃ足りなくて頂き物のリポDも氷入れて一気に飲んだ
なんだこりゃ、ついに糖尿病かよとビビって検索してて気がついた
そういや昨夜何ヶ月か振りでポテチ沢山食べたんだっけ
それと最近よく炊き込みご飯食べてた、クリスマスもずっと炊き込みご飯
米の一粒一粒が塩辛かったっけな
とりあえずポテチのせいにしておくけど、本当に糖尿病になったらマジ怖いから
今から糖質のコントロールと減塩にも気をつけようと思いました
それと、今はコートで隠せるけど春までにこのぽて腹をどげんかせんといかん
脚は有酸素運動で大分引き締まったから、後はお腹引き締めれば見た目も違うはず
ヨガも気合入れて続けないとなー。吐かせてくれてありがとう
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 08:50:17.19 wfG93of/
>>705
レスしちゃ行けないけど
冬で乾燥してるから、知らない間に口を開けて寝ていると
もの凄く乾燥するのでそのせいかもしれんよ
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/26 21:40:15.79 0xUOj07w
巨デブから10kg痩せて中デブになって油断してたけど、
また気合い入れて更に10kg痩せようと思った。デブ嫌だ。
本当にデブ嫌だ。腹の肉なくす。腕もぶよぶよだし、デブ御用達のユニクロのスキニーすらLしかはいんないし。
なんだか無性に自分の体が気持ち悪くなったので。
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 10:41:37.88 EfgLpqtu
ああイライラする帰ったら過食してやる
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 18:06:28.34 tXbhxcOl
推定160/70位で髪を巻いたOL風のおしゃれな女性。
アジアン馬場園さんみたいに顔が可愛かったからもったいない。
やっと40kg代安定してきたけど、試着室で鏡見たら胸が凄く貧乳だしお腹だるだる。
でも下着ではかるとＥカップ。
運動もがんばらないと。
当たり前だけどぽっちゃりDカップの子の方が私より胸大きい…
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 19:29:24.13 ELckwUlq
大掃除してたら急にバッテリー切れみたいにへたり込んでしまった
食べないと体も動かないし体温も上がらないんだと実感した
鼻もグズグズし始めたし寒気もし始めた気がする
ダイエットもしたいけどエネルギーを取るためにちゃんと食べないと駄目だな
夕飯はピーマン人参入りオムレツと餃子と具たっぷり混ぜご飯を作って食った
明日からまた頑張る
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/27 19:32:46.56 FMS65A5I
痩せたい痩せたい痩せたい
少しでもマシになりたいな
お正月だから気をつけないとやばい
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 09:08:30.53 DXpSuKgq
寝言はブログにでも書いてろよクソデブが
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/31 01:06:22.27 +u8V31nF
バレエやってた友達のプロポーションには到底かなわない
腰の位置が高くてヒップがめっちゃ上がって脚が真っ直ぐで長い
骨格からして土俵が違うからあきらめてるけど、正直浦山しい
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 22:26:54.30 jbwHDVPw
おつむがざんねんないきものがいる
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/02 22:27:13.16 Gdh6VFWe
自分へ。こたつに入りながらダ板見てても痩せません
ダイエットのヒントは得られても実行せねば痩せないのです
さぁ、今すぐ回線切ってDVD見ながらエクササイズしようぜ
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 19:17:43.35 XQ5xr8/Q
マジ食事の回数増やそうが減らそうが、筋トレしようが有酸素のみだろーが、なんで自分の意見が絶対だってゆーバカが多いんだ？
人はそれぞれ、環境もそれぞれ、綺麗に痩せればそれでいーじゃん、他人が違うやり方してると自分が正しくて相手は馬鹿ってやつ多すぎ。
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 14:05:20.12 cj5R6YHP
あーあ。まーた腰まわり肉？脂肪ついてきた。
ムカつくわ！なんで、同じ食事、量で私だけ太るんだよー！吸収しすぎだボケ！！
まーた５０キロ代に逆戻り。
ｸｿｯｸｿｯ！！やったるゼ！！！
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 17:34:11.84 0jtBVOsB
クソスレたてるガキとかなんなの？バカなの？デブなの？
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 09:10:24.17 eKZZjKUf
正月太りが解消できないので、先日テレビで見た大根ダイエットちょっと試してみた
と言ってもただ大根をすりおろしてめんつゆ少しかけて納豆と食べるだけ
朝多目にすりすぎたので昼は朝の残りって感じ（昼は納豆なし、おろしのみ）
夜は鶏肉だったのでその前に納豆おろしを食べた
正直クリスマスからの過食ぐせがなおらず昨夜も過食なほど食べた
夕方いつもの×0分ウォーキングやって普通に寝た、一応いつもより距離は伸ばした
そしたらどうだい、夜中に3回もトイレ起きて(小のみ）朝計ったら1kg以上減ってた
わかってるこれは水分だ、浮腫みが取れただけだとわかっていても嬉しいぜ
昨日のオカザイルも食事前にボウル一杯のサラダ食べてたし
食前に野菜を摂るってやっぱりダイエットにはいいんだなと思いました
今朝はお腹まわりもすっきりして気持ちいい
元々おろし納豆好きなので、多分続けられると思う
キャベツを刻むとか他の野菜もとか面倒がないがいい
めんつゆも\298が\258円と割引されていたので2本買った
あとは新鮮な大根と納豆を買って続けるだけ
食べ過ぎをおさえて健康的に痩せたいな
春までに、と言ってもあとわずかしかないけど
無理なく体重を落とせたらいいなと思います
今年は1ヶ月に2kgずつ落とすのが目標
単純に1年で24kg（!!)落ちるじゃん。まぁそううまくはいかないだろうけど
急いで痩せなくていいから、健康的に痩せたい
もずくも食べたいけど食費的に無理だー、出来る範囲でやる
あと丸めたクッションを背中に敷いて背中を動かす
そこになんたら細胞が集中してるから動かすと痩せやすいって
美魔女の動画で見た。つべにも沢山うpされてるのでありがたいよな
せっかく沢山ヒントを与えてもらったんだから後は続ける根性だけだ
頑張って今年の年末こそきれいになろう。初心忘るべからずっつかなげーよ
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/08 23:59:47.94 XaKkonRG
痩せたら骨太でアラが目立って落ち込んだ。
家族ですら痩せてた事が記憶にないらしい。(私が騒いだから痩せたねと同調しただけか。)
骨太だから細い感じはしないし家族にすら痩せた事知られていない。
当時貧乏で痩せても服買えず。肌弱くて安くて着られる服は大してなく。エビちゃん系流行ってたからごつい肩にカーディガン似合わず。
それから太り放題。
ここ四ヶ月で8キロ肥えた。
女は美容の為ゼロ、健康の為のみで痩せられるのか…
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/11 03:45:26.30 d49iQRWa
こんな時間にコッテリラーメンごちそうさまー。
最近朝晩の体重の変化がないから、調子こきすぎました。
はい。今から気合い入れてラーメン分チャラにすんよ！！
今日から節制！！やったるぜっ！！
今の体重で満足してんな！
まだブタだと言うことを自覚ろー。
目標48まで動け、食べんな！燃やせ脂肪ー
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 08:44:37.62 2tGulvDj
レス禁止なら、存在意義無し。
日記帳にでも書け馬鹿。
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 09:47:41.40 GvfLmTWB
良心的なデマゴギーとか始末に悪いな
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 12:55:41.41 jcp3+gMq
ルール守るのが嫌なら
ルールのある場所に来なきゃいいだけだ
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 23:12:47.02 PMO4wpky
構ってちゃんは、構ってもらいたくてしかたないオコチャマ思考の持ち主
構ってもらうためには、無理矢理にでも自分でつっかかっていかないと、自分の存在が消えちゃいそうで恐怖に駆られるから必死なんだよ？
知ってた？
ｗｗｗｗ
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 19:08:24.42 PmyPGfY1
平熱高め、汗かき、胃弱、少食なのになぜ太りやすいのか長年の疑問だったけど謎は全て解けた
パンしか食べていないと言えるほど偏食だったからだ
毎日野菜とたんぱく質食べるようにしただけで、こんなにするする痩せるとは
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 09:32:47.10 tslPf9HA
馬鹿なダイエットで脳が壊れ、食欲コントロールが出来なくなった人間の成れの果て
無知は身を滅ぼす
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/16 16:44:00.05 AA+5zqfX
縄文人やらエスキモーと比べてどうすんだよ
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 10:39:09.11 +JI7fad0
毎日運動頑張って今朝やっとX0.0kgまできた
これで近日2度大台から降りる快感が味わえるけど
毎年正月太りを解消するのに10日くらいかかってしまう
箱根駅伝を見ながら餅と煮豆を食べるのが好きなうちはダメなんだろうな
進化しないとなぁ
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 11:09:53.27 zNNOI17w
旦那が他力本願過ぎて正直蹴り倒したくなるレベル
運動全くする気も無いのに腹一杯食べて痩せる食事を出せだと
それで野菜いっぱいの食事出したら肉だけ食うし腹減ったうるさいし
ちょっと体重増えてたら私のせいみたいにぐちぐち責める
「協力して！」っていつ言うけど
本人が努力もせずに他人に努力しろってどうよ？バカじゃねえの？
キッチリ計ってダイエットレシピ実践してんのがあほみたいだわ
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 11:38:43.13 dUFkjF6T
水曜日は一緒にジムに行こう！と自分から言い出して意気揚々だったのに
１０月からなんやかんやと理由をつけてさぼってる友達。
最近は休む連絡すらなくなって、ほんと口ばっかりでいい加減な人だ。
別に私のダイエットは順調だからいいけどね。いい反面教師。
いつまでもデブでいればいいよ。
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/20 08:16:47.51 z1F3qN2O
g単位の体重変化がなんか嫌だ…もっと努力しなきゃならないのかな…野菜中心の食事で間食やめてるけど、バランスボールとヨガやってるけどそれだけではだめなのかな…
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 05:37:12.12 r7D+o/fz
ほんとビルダーかじりの脳筋はスレチにも板違いにも気付かず能書き垂れるよな
王道に巣食う連中のように
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 13:43:31.53 BFp7C4g4
十年の作話がひどいｗ
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/24 09:43:00.15 jKs4zJC9
猫のおなかあったかい幸せ
736: ◆KnEsCmHEDw
12/01/25 00:13:46.24 bn4fvQMD
腹筋x20、腕立てx10、腿上げx20、スクワットx10、膝落としx10
737: ◆KnEsCmHEDw
12/01/25 23:58:05.50 bn4fvQMD
腹筋x30、腕立てx10、腿上げx30
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 21:22:41.98 UHUQhqvV
うぉぉー！
むかつく！むかつくってか悲しいよ
なんでこんなにめんどくせーの！？
あぁ無理無理
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/26 22:18:42.14 AWyP94Kw
もやしとわかめ食べ飽きた
鶏の唐揚げとか食べたい
740: ◆KnEsCmHEDw
12/01/27 00:25:44.44 eXg2s0hj
腹筋x30、腕立てx10、腿上げx30、スクワットx10
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 11:53:46.27 ANQgg6Z6
比べられたら自暴自棄になるくせに
なんで他人事みたいに聞き流すんだ
努力すれば変われるのに
なんで努力しないくせに
人の努力を軽視するんだ
なんで聞いてくれないんだ
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/27 12:39:10.86 LHNGvsef
個別スレ立てるバカが後を絶たないのう
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