【乗って】バランスボール【痩せる】

【乗って】バランスボ ..

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/05 13:07:41 iggQEV1q
>>88
クロスバイクで週３から５回、１時間ほど走ってる
痩せてきたら姿勢が悪いのと腰のあたりの歪みが目立ってしまいBBを始めた
両方とも運動嫌いな人がする代表的なダイエット法だw
効果が現れるまではお菓子絶ちもしてた

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