【乗って】バランスボール【痩せる】

【乗って】バランスボール【痩せる】 at SHAPEUP

658:656
12/08/17 19:16:53.36 mwGNo4km
>>657
アリガトー
一応、バランスボールの有酸素DVDを活用してるんだけど
ウォーキングとかの他の有酸素運動もとりいれたほうが良さげだね。