【乗って】バランスボ ..
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653:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/11 15:57:10.56 YaynsOBN 短パンで座っていたら、太ももの内側が 接触性皮膚炎かなにか知らないががぶれまくった…(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/11 16:31:15.76 wOVZPoXv >>653 あーそれ気をつけたほうがいいよ、結構洒落にならない事になる 以前にバランスボールを椅子代わりにしてたんだけど、ふくらはぎが常に密着してたんだよね 一応部屋着を挟んではいたんだけど、ふくらはぎが真っ黒にｗｗｗ チェアをやめて3ヶ月くらい経過して、やっと半分くらいの色になったけど…完全回復まで数ヶ月近く掛かりそう もちろん姿勢さえ良ければ全く問題ないんだけどねｗ ちなみに太ももとかは全く問題ないです、ふくらはぎだけ要注意なんだと思う 655:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/13 13:33:58.19 n/Ds2mc+ バランスボールの後、ミネラルウォーター飲むと、目が覚める。 お通じ良くなるよね。 あと、ダイソーの小さいゴムボールを股に挟むエクササイズを寝る前にしてる 腹筋に効きそう
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