【乗って】バランスボール【痩せる】 at SHAPEUP

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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/13 11:47:07.84 SV7hcsOg めちゃイケでオカザイルの為のダイエットでトレーニングとして膝立てでバランスボールに乗ってたね あれでキャッチボールできるようになればかなり体幹鍛えられそうだなぁ 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/20 19:14:14.93 AgVYf2Kq 　　　　　　　　　　(´･ω･｀)　　　はいはい、なるほどなるほど 　　　　　　　 　／ 　　　　｀ヽ.　　　お薬増やしておきますねー 　　　　　　　__/　 ┃)) ＿_i　| 　　　　 　／　ヽ,,⌒)＿__（,,ノ＼ 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/21 01:16:54.54 Lr4MYU1h 今日から椅子がわりにつかってみた んだけど、お尻が痛いし右腰がビリビリする 慣れれば筋力ついて平気になるかな？ 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/01/25 14:51:01.45 B46vRqsn パソコンする時にバランスボールに座ってる もう何年もそれでやってる 何時間座ってても平気 ただし長時間座ってると、ケツが蒸れるのが難点だけど

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