【乗って】バランスボ ..
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6:1 08/03/09 16:11:33 6VoxkIwX >>1だけど、やってる人いてよかったー 立ててはみたけどやってる人いなかったらどうしようかと。 >>3 オススメの運動だけど、自分は「ピラティスwithバランスボール」っていうDVD付きの教本使ってる。 DVDが「太もも引き締め」「週末集中30分」「ランチ後の腹ごなし」みたいな感じのコースにわかれてて良い感じ。 >>5 なるほど〜 やってみる(｀･ω･´) 7:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/11 15:57:42 pPL7O4u/ 春の模様替えしてＰＣのイス代わりにバランスボールを採用 痩せるかどうかは二の次 8:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/11 17:01:04 5EQiguTb 勉強机の椅子がバランスボールな浪人生。 尾てい骨が痛くなくていい。 長時間座ってられる。 勉強しながら出来るバランスボールダイエットとかないかな。 9:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/12 18:36:46 Cc9bQSaL バランスボールどこの使ってる？ 自分はギムニクの65cm 10:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/13 01:14:03 hoTqc4XL >>5ありがとー!! かなりキツいですねｗｗｗ ちょっとずつ頑張ってみます！
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