【乗って】バランスボ ..
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575:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/02 20:31:29.74 i1s/4Jft >>574続き 最初は「上で正座とか神」とか思ってたんだけど、これって自転車と同じく慣れ次第で ある程度は何とかなるものだと知った(上でスクワット出来る人は神だと思うが) それと引き締め効果は確実にあると思う！ ただ俺の購入目的が腰痛改善だったので、厳密に何kg落ちたとかウエスト等のサイズ計測は してないので、あくまでも体感での話って事で勘弁してね あ、腰痛は見事に治りましたｗ(購入後1ヶ月頃だったと思う) 普段デスクワークなので姿勢が悪いのが原因だったみたい 今では腰や背中が痛いと思うことは全くない(前は頻繁にあった) ちなみに俺の運動神経は中の下位で、普段から特にスポーツとかしてるわけじゃないから 毎日10分やってれば上に乗るのと引き締め効果は誰でも得られると思うよ 取り合えず「2ヶ月続ければ効果が出る」って考えれば良いんじゃないだろうか ただ効果あるのは腹周りじゃなくて、やや下の骨盤周りじゃないかと個人的には思ってる マジ買って良かった、多分これから一生お世話になるんじゃないかと思うｗ このスレにも凄く感謝してる 個人的な感想なので書くの渋ってたが、少しでも役立てばと思い切って投稿してみた 長文すまん
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