【乗って】バランスボ ..
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573:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/01 18:16:10.62 y3ZHL8JR 耐荷重300kgを椅子を兼ねて使ってるけど、購入後2ヶ月で直径が5〜10cm縮んでたから空気補充した 前のは耐荷重80kg(1,000円未満の安物)だったけど、数週間とかで空気抜けてた気がする >>565 亀だけど縫製用のメジャーがあると便利だよ、100円ショップにもあるよ 特にエクササイズで使う場合は適正サイズだと安心感が違うなって思う 574:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/02 20:30:56.68 i1s/4Jft 役に立たないと思うけど、俺のバランスボールの軌跡まとめレポートｗ 初心者の体験談なので古参のスレ住人には面白く無いと思うが、ごめん ・今年7月初旬 バランスボール購入、目的は椅子代わり(というか腰痛改善) 前にも持ってたが本格的に使おうと思って再購入 ・購入後2〜3日 椅子として使用していたが全身倦怠発生、だがその後1週間ほどで慣れた ・購入後2週間頃 このスレを発見して上で正座出来る人がいる事を知った 以降、椅子使用の他に上に乗る練習を開始(毎日10分程) ・購入後3〜4週間 10分程度なら何とか両足浮かせられるようになる ・購入後1ヶ月 上で正座できるようになった 最初は両足浮かすだけで精一杯だったのに、両足浮かす事が出来れば後は意外と早く 習得できる事が判明 ・購入後2ヶ月 上で膝立ち出来るようになった この頃、購入前にジャストフィットだったジーンズに少し余裕が出来てた事が判明 (7月以降、夏はジーンズを履いてなかったが9月に履いて気付いた) 腹回りはあんまり落ちてないが、腰骨を中心に上下が少し引き締まった感じ 尻、下腹、腿当たりが前に比べて引き締まったような体感があった ・購入後3ヶ月(現在) 両足立ち目指してるがアパート暮らしなので思い切った練習が出来ず苦戦中ｗ (両足立ち練習は落下すると盛大な音と振動が出るので…)
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