【乗って】バランスボール【痩せる】
at SHAPEUP
531:527
11/07/22 01:56:36.90 g4KCXpmS
>>530
座ったままメシ食えるって凄いね
俺がやったら転んで箸が喉に突き刺さりそーだｗ
>会社でも使ってるけど、他によくやる姿勢は腹筋運動っぽい姿勢かな
作業の合間に出来るのは良いね
習慣化しやすいから、確実にバランス力向上に繋がる気がする
参考になったよ、ありがとう
取り合えずメシ食う時間を20〜30分と仮定し、そのくらいを目標に頑張ってみるよ
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4099日前に更新/215 KB
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