【乗って】バランスボール【痩せる】

【乗って】バランスボ ..

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 00:29:45.54 tuhlg7f9
30cmくらいのボール買って座ってるけど、足の角度が60°くらいになってる。
座ってて腰が若干きつい気がするんだけど、このまま使ってちゃまずいかな？
腹筋にちゃんと効いてる感じはするから、自分の体が弱いだけかもわからんけど。

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