【乗って】バランスボール【痩せる】
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400:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/05 14:26:55 VsY7B4VL >>399 夏場はべたべただな。 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/10 20:20:21 4+Pt6JsW 静止ジョギングで汗をかく〜バランスボール運動例 【ボールトレーニング.com】 http://www.youtube.com/watch?v=MGUr6CYkbuQ 有酸素運動というものかな 汗かくのかな 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/24 10:33:22 KzXTOnZ6 このスレを一昨日見つけて、昨日買いに行ったよ。 合計して２時間くらいしか座ってないしエクササイズ的な事何もしてないけど、朝●モリモリ出たｗ いつもの２倍くらいｗｗｗ 普段は便秘にもなった事ないけど、やっぱりバランスボールのお陰かな？ 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/26 21:05:52 nahcVxGC 監督がイタリア人だけあってバランスボールを駆使しているな。 http://www.sponichi.co.jp/soccer/news/2011/01/26/gazo/G20110126000126820.html 404:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/28 14:52:57 UH38WPDb 娘の体操教室で使うとのことで、その教室で購入。 小さいサイズながら活用出来そうなので使いたいと思ってます。 パッケージは捨ててしまったらしく活用法が分かんないんだけど 座る以外にどんな方法がありますか？ 調べてみたものの大きいサイズのものしか出なくて分かりません。
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