【乗って】バランスボール【痩せる】
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4:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 14:47:36 SYdp8hq8
バランスボールつかってストレッチが気持ちよくて好き。バランスボールに乗っかってブリッジとか
>>3私コレ使って腹筋してて結構効いてるけど、文章のみでの説明が難しいｺﾞﾒｿ
写真つきで色んな本出てるから、一冊あると便利だよ
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