【乗って】バランスボール【痩せる】
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200:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/08 18:38:17 0DIPcEf2 ALINCO エクササイズボール でググレ 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/09 04:22:55 S0wh4Uk1 渡辺謙の腹筋、最初3回しかできなかったけど 今日は8回できた〜! でも左右でしんどさが違う 体歪んでるんだね 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/09 23:40:44 eO7SJOHR 身長を考えて55を用意したんだけど、体が非常に肥えてるせいか座っても明らかに足の角度が90度以下orz しかも第三者いわく、足を離すと上半身が腰にめり込んでるみたいな格好に見えるらしい とりあえず今は座らないでできるバランスボール使用のストレッチ中だけど、サイズ変えるべき？ 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/10 02:23:56 fsf8BJru バランスボール買ったけどベットの高さと同じで その上に胸だけのせて足はベットに引っ掻けたまま 近くのものを取る習慣ができ、さらに運動しなくなってしまった 204:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/06/11 18:17:04 GcB83Aig >>202 自分も身長157cmで55センチ買って 座るには小さかったんだけど 腹筋腕立て等にはちょうどいいよ 椅子として使いたいなら大きいサイズに買い替えだね
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