【乗って】バランスボ ..
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11:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/13 07:59:34 TjwqSOHl >>7 私もパソコンのイス代わりに使ってるよ!!! 12:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/30 12:31:05 PsaI+e48 NHK BS1「ビッグインタビュー アニカ・ソレンスタム 不屈の女王が語る ▽第２回」って番組で ダンベルのエクササイズをバランスボールの上に板を載せたものの上で行うというのを やってました。 13:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/17 02:59:16 axP7aUgH パソコンで何気なしに使っるけど 気が付いたら結構体締まってた それまで有名なオフィスチェア（アーロン、モダス、リープ）など 色々使ってみたものの全身疲労が取れなかったけど 最近腰が軽くて行動的になってきた気がするよ 普段だらけた生活してる人には凄く良い気がする 最初の数日は背中や姿勢正す筋肉が痛いけど・・心地良い痛みではあるか 14:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/22 22:21:06 BgrzMygp 13>>バランスボール買ってきます 15:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/25 11:06:57 VroeCUOt あげ なかなか伸びないねー 何号か前のフィッテでは読者おすすめのダイエットアイテム１位だったのに。 椅子としても運動器具としても使えるから重宝してる。 いまからバランスボール使って筋トレしてきまつ
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