胸小さくなりました？

胸小さくなりました？ ..

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/29 18:41:17 IbYArkLS
>>146
今10円玉を自分の乳首にあてて愕然としたんだがｗ
10円玉サイズって普通なの？
温泉たまに行くけど、こんなに乳輪小さい女の人って
中学生とかそこらでしか見たことないわ。

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/30 00:41:12 ethTBN0k
>>147
私は１００円玉より一回り小さいかな。
よく友達と温泉行くんだが、友達はＣカップで５００円玉より小さいくらいだから、下の形とか色と同じで個人差がかなりあるんじゃないかな？

ただ、子供出来て母乳で育ててたり頻繁に彼氏に触られてるとデカくなるよ。

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/30 02:27:44 1J9c+NF8
そうなんだ
大きさはどうでも良いけど色がピンクになればなぁ

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/30 03:09:00 tgg2vYMy
やっぱりダイエットしたら、胸からしぼむの？
胸から先に痩せると聞くけど個人差があるのかなあ？

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/30 03:57:38 jaTGTEMI
胸からしぼんでいってお腹で止まる…。
腰を回す体操を気休めにテレビみながらとかやっているからくびれはあるけど前にポコッとお腹がでている。
半年で８キロ減ったらジーンズやスカートがダブダブになった。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/01 01:48:55 vzXeErRp
５００円玉サイズならまだ普通

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/01 13:35:03 aJasT7aT
あけおめ！
>>151
やっぱり胸から痩せるのかあ。
でも8キロ減って超すごい！私もがんばろ。

みんなのダイエットも大成功しますように。

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/21 10:43:27 IOqXFQZV
500円玉サイズで乳輪でかく見えるって貧乳か色がこい場合でしょ？
自分はＥで500円玉サイズで色が薄いから、逆に小さく見えるらしい

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 04:10:36 fUtGcJz6
>>154
だよね？私も10円で普通サイズというのは違和感・・。
確かに色はかなり関係あるな。
私はDだけど500円サイズだけど色は薄いからか、小さいって言われるよ。

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/03 13:30:47 uRatnFKQ
>>155
要するに全体のバランスなんだよね

男の胸だと500円サイズのにゅーりん（男に多い焦げ茶色）だと多分少し大きめに見えるだろうね

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/03 15:54:51 wh+zHnC1
食事制限で５キロ痩せた。それからヨガ始めて、あと５キロ減らしたい157/50です。
胸がC75からD70になりました！ヨガおすすめですよ！

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/03 16:03:40 5TBB3esn
E75だとアンダーゆるくなったから
E70買ってきたらおっぱいがはみ出る
F70を買うべきだったのかな
ちゃんと試着しないとダメですね

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/03 16:30:21 KovuYVP5
妊娠出産でＤ→Ｆ。産後数年たった今はしょぼくれＥ。
ダイエットで2キロほど減ったけど胸変わらず。
張りの良いＤカップが理想。それよりも鳩胸どうにかならないもんか。

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/03 16:45:58 CfZBX85T
Bカップくらいまで小さくしたい

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/03 17:07:11 6JTzcyoa
>>157
ヨガやってみたいなぁ。
どこかに通ってたんですか？

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/03 17:08:56 IJ4XppUD
Ｄがしーになったorz

胸から痩せてくorz

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/03 17:38:08 wh+zHnC1
>>161
私は家でDVD見ながらしています。本屋で４週間プログラムヨガってのを見つけてDVD付きに惹かれて買ってしまいました。
体も柔らかくなって、太ももは50センチ超え→48センチ、ウエストは68→63センチ。まだ始めて１ヵ月たってないし、50キロでデブなんでこれからだなぁと思っていますが…

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/03 19:44:13 6JTzcyoa
>>163
本屋さんに売ってるんですね！私もスペックが同じくらいなので試してみます。ありがとうございました。

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/03 19:58:09 Wf6Ik+XL
52kgの時にＥ75だったのが45kgになってＣ70になった。
二の腕はあんまり減った感じがしないのに胸は減り過ぎ…。

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/03 19:59:58 jLkJq+r3
垂れた胸ってもうどうしようもない？？
もう21歳なんだけど…(; ;)

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/03 20:56:20 MLxrQRER
54から47になったけど胸小さくなるどころかデカくなった。(E→G)

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/04 10:07:02 BdkPDvKZ
>>158
アンダーが一つ小さいサイズを買う場合、カップを１つ上げるのが普通ですよ。
158さんの場合F70が正解です。
自信がなかったらやっぱり試着して買うのがいいと思います。
1kg痩せてもブラサイズは変わるらしいので、ダイエット中のブラ選びは慎重に～

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/10 00:48:24 ocsPziAO
えええええええ！！
４年前→160/57　70のＤ
一時期72ｋｇまで太りダイエット開始。
現在→　162/59　70のＡ(ＡＡに近い)

食事はちゃんと摂ってたし、運動で痩せたんだけどな・・
なんでこんなことになるの？泣きそうだ・・
目標48ｋｇなんだけど、これはまな板コース確定ですかね・・

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/14 09:58:43 9PqXZP1a
57から40kg　Ｃ７５が今やＡ70に…　　
昔は貧乳に憧れてたけどこれは…　orz ブラのサイズはＢ75を使ってる　サイズをおとすべきか

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/14 10:56:53 mAvNRGD4
胸が減ることはないから小さくなる人が羨ましい。
サイズがなくて下着選びに困るから少し小さくしたいんだけどビリーとか運動すると胸が張るお。
小さくなったのはアンダーバストだけだった。(70→65)
私は乳腺タイプなのかも。

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/14 12:06:39 /Nwrf8lN
ちんちんおっきした

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/14 12:21:49 sLFao9Uo
150/62→50　Ｆ75→Ｄ75にダウン

あと5キロ落としたい。胸があるかないかでデブに見える見えないも
あると思う。細くて巨乳って理想だけど、アンダー細くならないから
無理かなあ。
ちなみに私は上半身から痩せて胸もみるみる萎んだよ。
巨乳の皆さん、たれないように注意・・

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/19 10:28:20 f2xTfuTy
運動してサイズダウンした人は　スポーツブラとかで揺れないようにしてましたか？

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/27 23:52:22 QQN11+mC
私の胸は横に広くてでかい、、、
どんなに痩せてもこれのせいでちっともスタイル良く
見えない、、、orz

どうやったら、小さくなるんだ、、、

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/02 04:14:39 tEYCQqjM
胸落としたくない人が多いのかと思ってたけど逆に落としたい人も割といるんだね。

そういう自分もまじで胸落としたい・・・

152/43/G65。体小さいから乳のせいでずんぐりむっくり('A`)

何か方法はないものか。

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 14:25:01 JSocJycF
>>176
アンダー細いなら服にお金掛けるとずんぐりじゃなくなるよ
釈由美子みたいなの

Gは綺麗に萎まなかったら悲惨

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 23:17:59 hHlntgtf
今、159/55でCです

痩せたいんだけどまな板にはなりたくない、特に腹の辺りの肉がすごいです
胸を変えずに腹の肉を落とす方法はないでしょうか？

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/15 07:59:00 +UC8CgzZ
まったく胸をへらさずには無理じゃないかな　とりあえず胸筋きたえながらダイエットしてみては？

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/31 10:36:30 ic6vWfHW
このスレのチチトーク好きだな煇

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 08:44:49 /f38sJT/
デブで救い様のない垂れ乳。痩せてバストが縮めば形がマシになる可能性はあるのだろうか

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 09:35:43 kM9tdYf3
>>181
20kg痩せたらＩ→Ｇになったけど
どうにもならない垂れ乳(バストトップも下向き)
↓↓↓
そこそこ形の良い垂れ乳(バストトップは正面)になったよ

一応毎日バストアップ用？リンパマッサージしてるけどそれが効いてるのかなー？

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 10:59:05 VrVeIzPE
157/43のころはE65でナイスバディって言われてたのに
10キロ太ってからは乳でかいせいで妊婦に間違えられる
太っても乳は相変わらずＥ
痩せてＣくらいになりたいよ

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 12:26:56 jYQsLtJL
つーかデブについてる胸って意味なくね?
だって使い道ないじゃん。

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 14:52:21 SWsRyYc0
小さくなった

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 16:59:57 y+JuXMF1
163/58→47に。
75D→70Aに。　が～～～ん、貧乳とはこういう事なのね、を実感。

で、年末年始の暴飲暴食から抜け出せず、現在は、52kgで75Cに。

やっぱり、胸って簡単に落ちて、簡単に付くね。
あと、太もも、お腹もだけど。

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/01 17:55:55 80EzxmYh
失う乳など無い。

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 00:48:30 H6shLYM7
>>182
本当？胸の靭帯切れたり延びると二度とバスト上がらないと言われてるし、私確実に靭帯延びてると核心もてる垂れ乳

膨らみがある状態で靭帯延びてるより
膨らみが萎んで靭帯延びてる方が更に垂れるかと不安だったけど
モチベーションあがったよ
真似してリンパマッサージ頑張る

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 02:38:13 Y9eKcWYe
ずっと前にほぼ絶食で8キロ落としたけど
胸はC75からまったく減らなかった。

縄跳び毎日1000回を数ヶ月続けた時も、
太ももと脹ら脛は痩せたのに
↑の時と同じく胸は減らなかった。

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/02 02:54:33 BhxsidBk
元々Ｆ７５のおデブだったけど、１５キロ痩せてＤ７０にサイズダウン。
少し垂れ気味が気になって、ジムに通い、大胸筋を集中トレーニングして半年
人生の中で一番綺麗なバストになりました
サイズもＥ７０でアップしたけど、サイズより形が凄く良くて、筋トレおすすめです
二の腕も締まりました

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/05 16:02:50 oor5pD5Z
すごい希望が持てるレス>>190

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/11 15:54:28 stLl2wd7
DかCぐらいなのに乳輪が5センチぐらいあるのですが(泣)痩せたら乳輪も小さくなるのですか？
ちなみに妊娠の経験は無いので妊娠したらもっと大きくなりますよね？…
温泉も乳輪キモイと思われそうで行ったことなくてしかも形も悪いしこんな胸もう嫌です
手術以外方法は無いのかな？
痩せて小さくなった人いたら教えてください

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/11 16:09:26 NaxMhllH
>>192
乳輪ﾃﾞｶｲのが好きな人もいるから問題なし

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/11 16:25:28 stLl2wd7
>>193
巨乳好きならでかいの好きな人いそうだけど…私は普通ぐらいだからなぁ
やっぱりいろんな人と付き合ってみてそういう人に出会うしかないですよね？；；
数人と付き合ったのですが胸の形の悪さと乳輪のでかさ毎回言われ、軽く病んでますorz
てか男の人と付き合うの怖くなってしまって(泣)
痩せて小さくなればいいけど…

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/11 16:26:12 phnZxY32
>>186いつまで正月気分なんだよ、デブ

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/12 14:27:48 gMZGx1f2
>>194
乳輪の大きさを変えるのはダイエットでは無理だと思う。唇が痩せないのといっしょで。
そういう手術があるのかもわからない
でも形は改善の余地あるでしょ
形がよくなれば見栄えも全然変わってくるからバストアップスレとか見て頑張ってみたらいいかも。

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/14 03:28:01 XOu+S9Dd
痩せたらデカ乳輪だけ残してＥ→Ｂになっちゃった。しかも胸の脂肪の質?のせいかふにゃふにゃ過ぎて垂れる。
ちなみにタバコ吸ってると小さくなりやすいし垂れやすい気が。
タバコを吸い始めるまではダイエットしてもまったく胸は変わらなかった。
だけど吸うようになってソッコーで胸から落ちるようになったよ・・・

>>192
乳輪はどうしようもないからバストアップを頑張ったほうがいいよ。
ある程度バランス良くなってましになるはず。

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/08 18:17:09 uRULZ1q6
俺男だけど痩せたら乳輪小さくなったぞ？
唇を例えにしていた人がいたが多分違う

太って皮ごと乳輪伸びたタイプは痩せたら皮も縮み乳輪も小さくなるんじゃね？多分おれはそれ。

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/11 02:53:55 rALgTxQh
数年前153cm45kgD70→現在153cm71kgE75でダイエット中
仮に40kgまで痩せたらB～C65程度まで落ちてくれるかな
万年肩こりを緩和させたいorz

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/13 05:48:26 T3fkuHR4
体重落ちてないのに何故か胸が２カップダウンした…もうなにこれ死にたい…

こういう人居る？食生活のバランスが悪いんだろうかorz

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/16 02:26:48 HWV3udv+
良いブラつけれ

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/18 11:01:54 CpLBZp5E
リバウンドしたけど胸も戻ったからもう二度と落としたくない
短期間の食事制限でｶﾞｯと落とす→多少リバりながらも運動でゆっくり引き締め→維持
で行こうと思ったけどこれじゃまたおっぱいなくなるかな

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/25 20:14:57 dE5WQdB9
>>183
苦笑

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/08 10:54:56 CD/16gmH
トップ90 アンダー75でさすがにヤバいと感じダイエットをしたらアンダー62まで落ちました。トップは怖くて測れません

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/08 11:03:13 vLE3xjAN
ダイエットして痩せたら、まさかのAAカップに！自分で言うのもナンですが、ここまでの貧乳は逆に珍しいと思うww
パッド入りブラ着けて、服着てると「スタイルいいねー」などと言われますが、脱いだらまるで幼児の体型…あーあ。

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/08 11:38:15 f9rVLgIu
二ヶ月で64kg→55kgで絶賛ダイエット中
アンダー79トップ98がアンダー74トップ94になった
骨太だからアンダーはもう落ちないと思うし、大量に持ってる75Fのブラを使い続けたいから
バストアップ・マッサージ頑張る

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/08 12:22:17 BF2n1/r1
1年で95Eから70Cになった。
デブ時代のブラはデカかったな…今は小さくて可愛いブラ選び放題で嬉しい。
Dカップになりたかったけど美容体重切ってるのでCでも満足している。

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/01 23:28:45 myut7/sH
あげてみる

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 06:50:58 z4BsUR+x
7ヶ月で15キロ落としてＨ７５がＧ７０になった。

ブラをつけてればグラビアアイドルみたいって自分でも惚れ惚れするほどの体になったんだけど
外すとてろんと垂れた乳・・・経産婦みたいで悲しくなる。
全体的に痩せたから胸上部の脂肪も消えた分乳部分の皮膚にゆとりがありまくり。
デコルテにアバラも浮いて見えてる。

昔ダイエットした時思いっきり乳揺らしながらランニングしてたせいで靭帯伸び切っちゃったようで
人より柔らかくて内側から支えてる力が無い感じ。

こんな胸でも筋トレしたら何とかなるかな。
とりあえず今はとにかく胸を揺らさないようにして毎日夜マッサージしてナイトブラ付けて寝てるんだけど。

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 02:48:52 WPEQ4Wal
7キロ減ったが、まだデブなのとそれ用のエクササイズもしてたので、乳だ
けちょっと増えた
でもアンダーは減った

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 04:04:49 cH70O6AG
こーんな時間に何ですが・・
５㌔位の増減を、ここ１年で２回繰り返したのだが
乳のサイズは変わらないけど、ヤワヤワに柔らかくなった気がする。
もともと貧乳だから見た目分からないが、手触りが婆さんっぽい・・
もう、嫁に行かない！

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 19:18:11 60sRimPD
嫁に行かない！

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 20:55:38 1tkIf3YS
はいはい、154cm48kg→36kgでD→Aになりました。
ブラ買い直さなくちゃ。

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/09 16:38:35 HcTavW8G
ならない
Ｇ75から減ってくれない

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/09 17:37:05 jLo4pvOF
>>205
珍しくないですよ
あたしもAからAAに＾＾

更に小さくなっちゃった
もともと小さいから
なんとも思わないけど

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/09 19:39:15 AADacR6n
そういうのが好きな男もいるんだよ。

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/09 21:02:31 blb8l9cr
CからAに

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/09 21:58:38 1n0uyKR3
短パン

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/09 22:13:50 EOOFr/vQ
G→D→I
痩せても太っても巨乳な私は勝ち組！o(^-^)o

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/10 10:38:41 bWef7z5n
E→F→G→F→E→F

限界までやせてもEだった
サイズダウンは構わないけどハリがなくなるのが困る
大胸筋鍛えてマッサージもしてるけどなんかイマイチ
美乳に憧れるぜorz

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 03:21:05 rHK0WocI
ダイエット前48kg:C65またはブラによってはD65
ダイエット後43kg:C65またはブラによってはB65
太って胸がややでかくなったのがキモくてすごく嫌だった。胸なんてなくていいよ

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 03:39:44 SHFTPkSU
Ｃのまんま。自分的には垂れないから良いサイズ。

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 14:44:38 xY5ya+ow
ＡからＡＡになったけど、すごい柔らかくなったっていわれた。なんでだ？

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 15:31:36 wXBplAzd
>>223
筋トレとかしてなかったなら大胸筋が落ちて脂肪だけになった、とか
乳腺ってダイエットしても減らないみたいだから

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 15:33:32 qza+0b1D
Ｃのまんま
２０キロ減ったがデブの貧乳だから特に変わった感じはないな
心なしか皮膚にハリがなくなったような気がするが

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/14 12:44:36 iEHeYu/k
154cm、53→40、70E→65C
最近胸がまた痩せてきた
ブラとると離れ乳だしAくらいに見える
もう胸も体重も減らんでいいんだが、今全身に筋肉つけたいんだ
胸減らさんためにはキツ目のブラつけて運動したらいいのかな？
鶏のから揚げとか豆乳とかちょこちょこ摂取した方がいい？

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/14 17:51:00 GmoddApL
157cm/60kg→54kg
サイズ的にはE70のままだったんだけど、
アゴからデコルテ、肩の肉がなくなって
お椀型から釣鐘型になった→カップ上部スカスカ。

元の形が好きだったので
このスレ読んで毎日200mlの豆乳飲んで10日間。

60kgの時みたいにカップにしっかりおっぱいがある感じ。

ハリというよりも、ふっくら柔らかい。

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/14 20:16:20 mAScnj9/
157/60→53 G75→H70何故…
F位ならブラも選び放題なのに

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/14 20:48:56 sVSVQZWl
胸残すには王道ダイエット
って、食事減らさず運動だけプラスってことだよな
みんなどんな運動してる？
てゆうか彼氏いる？

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/14 21:55:50 GmoddApL
短パン

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/23 00:10:56 ZmqDms3K
無理はことはせずに、食事バランスを考えて＋毎日のウォーキングを続けて半年で－15kg達成。

158cm74kgだったから、これだけ痩せてもまだデブなんだけど（汗;

ぽっちゃり好きの彼氏は、これ以上胸が小さくなるのが寂しいらしくもう痩せないでいいと…。

ダイエットは続けるけど自分でも小さく垂れ気味の胸が悲しくて仕方がないorz
今からでも胸筋鍛える筋トレ＋ササミや豆腐を意識して多めにとれば少しずつでもバストアップは可能なんだろうか

長文失礼しました

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/24 03:48:50 wAq5PyWW
胸ペタはまだいいが、皮が余って乳首が垂れた。
食事制限って怖いね、ホント。
いっそ胸筋でムキムキにできたらなー

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 23:48:30 popLDeYk
納豆毎日意識して食ったら胸だけふっくらしてきた。
G65、45キロ

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 23:31:33 R7/l1ShI
デブのひんぬーでCとかふざけんな
私はAだぞA
体脂肪率30パーでAカプなのに…
まあデブのきょぬーも見苦しいけどｗ
痩せてもAカプから減る事なんてあるのか

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 01:38:12 6VPqwOeb
胸が

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 21:07:21 q1DsAw/l
痩せて43キロ。胸はD65からB65に。胸なんかないほうがいいからこれのが好き

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 21:34:32 UVm7Lxhl
B70からA65
いやAもないかも…
しかも授乳してたからワイヤーつきのブラしてなくて垂れてるし左右大きさが全然違う
ヌーブラでも盛れないくらいやばい
ｵﾜﾀ

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 22:19:09 4oBw9x2Z
バストｱｯﾌﾟ体操毎日気長にしたら張りとか出てくるかな？

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 22:24:55 RwmdreeZ
デブの貧乳って可哀想だよな
縄跳びは乳垂れるからするなよ

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 10:39:17 Z9VWoJFw
痩せたり太ったりを繰り返すとハリがなくなるよね
減る分には構わないんだけどただ減るんじゃなくてしぼんでいく感じなのが悲しい
取りあえず今回目標達成したらこれ以上増減を繰り返さないようにしないとな…

バストアップっつーとやっぱ大胸筋を鍛えるのと大豆系摂取とかなのかね
キャベツもいいんだっけか

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 13:59:09 6NpmHN0L
そんな私はAA70です(´;ω;｀)

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 16:54:47 qYMsowtE
>>241
需要はあるさ

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 00:31:58 FZx4rCWP
C75→B75になった
ジョギングダイエットだから多少は覚悟してたけど身長170でBはつらい
小さくなるだけならいいけどデコルテ下のアバラ骨が出てきてキモ貧相…
上半身ばかりｶﾞﾘになってきてこれじゃ下半身デブのバレリーナみたいだorz

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/04 09:28:09 sqLxasIl
胸痩せたい

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/04 11:29:38 dVTTctvY
>>233
すげえカラダ

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/04 11:53:55 yIGSsFh+
50→57→52ときてずっとアンダー75C
骨格デカはアンダーは痩せないのかしら
45くらいにして背中とかの肉落としたら70にはなれそうだけどBかな…

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/04 12:04:53 duGXzMLJ
Ｃ７０からＢ７０になった工房です。
引き出しに封印してたブラをまた使う切なさｗ

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/04 12:34:55 4AOLcb3L
ジムで筋トレと有酸素運動。
E70→B65

胸筋鍛えながらだったから、さほど垂れずに済んだけど…
悲しい。

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/04 12:43:37 Gsj/zVoN
腰回りの脂肪だけ落とさないからだよ！

一番簡単なダイエットを無視するからさ(*^-^)b

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/04 12:59:42 OZb5vus0
150/65→42　D80→B75
完全に萎んだ…orz
有酸素ばかりではなく筋トレも平行してやるべきだと気付いたが後の祭

>>246
アンダーは減らないね…努力しても華奢にはなれないんだとガックリした

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 01:04:43 WkfcpUVH
153/48 E65→ 153/38 D65

3ヶ月間で炭水化物ダイエットでマイナス10キロ
前より胸でかく見えるｗ

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/09 02:35:31 JO2sGywr
たんたん

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 18:36:16 aDZ1ie6N
153cm/62kg/E80→153cm/55kg/G75

垂れてるわ重いわで…
小さくなりたいのに…
これ以上垂れないよう腕立てとかしてます…

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 21:30:12 5Mz79FiQ
>251,253
どんな食生活送ってる？

最近、低炭水化物、さらに夜あまり食べず、やたら腹筋してたら
上半身の脂肪がごっそり減ってC～D65→寄せて上げてB65に
顔の肉はとれないでそのままだしもうどうしたらいいのやら

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 21:41:39 7l4/k5rX
大豆イソフラボンしかない
朝豆乳
昼納豆
夜豆腐
を必ず食べる生活してるけどおっぱい減らない
むしろ少しだけど大きくなった
体重は48→43

256:251
09/10/14 22:34:57 VH5S+trL
>>254

ダイエット中は普通に三食してたよ。

毎日野菜と肉たっぷりに(ストレス防止に)大好きなチョコとアイスを制限なしで食べてた。

運動はステッパーとストレッチしかしてないけど、順調に痩せられた＾＾

あ、うち大豆類苦手だから豆乳とか豆腐は一切食べない。
やっぱ唐揚げが効いたのかなｗ

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 13:13:45 EicGrGBF
>>254

自分の場合57kgまでは病気して痩せたからあんま参考にならないかも
病気中は軟飯、魚、果物、ビスコとか、ほとんどまともに食べてなかった

57kg⇒55kgまで痩せたのは低カロダイエット
1日当り1200kcalで計算して
炭水化物少なめ野菜・大豆・海草・こんにゃく中心生活

具体的にはご飯100g、野菜スープ（野菜200g）、野菜おかず、ゆで卵、とか
カロリーあるからお肉ほとんど取ってなかった

但し生理不順になったので肉排除はオススメしない
今は肉も取りつつ再び低カロダイエット中

258:254
09/10/16 12:29:37 ZVUuNl48
ありがとう
米・油脂を徹底的に避ける、夕飯はほとんど食べない、
ってのが自分の場合胸の脂肪にこたえたのかも>253
251と身長体重まったくいっしょだよ
豆乳や豆腐は積極的にとるようにしてるんだけどなー
とりあえず鶏肉もっととるようにします

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 15:26:50 w+FchyUc
太っている友達が痩せたら胸が減るよね？
胸だけは一切減らさずに体だけ綺麗にダイエットしたいとぬかしやがる
太ってて胸がソコソコあるのと
並の普通体型になり並の胸になるなら．．
どう考えても普通体型の並の胸だろと
じゃあ逆に痩せてる奴が他は一切太らず胸だけ太りたいとか言ってたら
出来るかアホｗと思わないのか？と

260:名無し
09/10/16 16:47:22 ORO32oql
65kgから50kgまで落としたら久しぶりに会った友達に痩せた？よりも先に胸小さくなった？って聞かれた…

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/16 17:55:46 0lDndrQ+
バストの形を美しく見せたいなら、まず姿勢が一番大事。
猫背は、バストの形を悪くする。
合掌のポーズ等、ヨガのバストアップ体操を取り入れたダイエットをする。
上半身の筋肉のトレーニングはバストアップに効果的。
ダィエット中は、就寝時には胸からの脂肪の拡散を防ぐ為に矯正ブラをつける。
女性ホルモン分泌に影響するほど無理な食事制限はしない。
有酸素運動する時は、胸をしっかり保持した状態で行う。
ランニング、ウォーキングは腕、足がの激しく動き、脂肪拡散を招くので注意。
有酸素運動するなら、水着でしっかり胸等体形を保持するウェアを着て行う水泳が最適。
入浴時は、脇下から寄せるようなバストアップマッサージをして血行を良くする。
半身浴でやるとダィエットも兼ねて効果的。

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/25 09:32:21 Ysgs5mKw
あげ

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/25 10:28:25 yEKD6nuu
貧乳は負け組み

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/26 23:05:52 /qEyjqx9
無乳になりたいのに痩せたのに胸はそのままで減ってくれない…

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/27 17:29:38 WgCkzNj9
もう少し頑張れば、胸が減り始めるんじゃない？

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/31 10:45:45 29KX32at
食事から脂質をできる限り抜いて、ウォーキングやランニングで腕ぶんぶん振ってたら
胸なんてすぐ減るよ

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/02 23:10:31 3aDiFOcM
減るのはもちろん　垂れるだろう・・・

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/03 01:11:07 BoDk5TUT
264です
脂肪抜きすると肌がカサカサになるんですよね(´･ω･｀)
お肌と相談してギリギリまで抜いてみます。
腕振りもがんばります！

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/05 00:26:39 sY85Hc1J
垂れました

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/23 18:03:56 yCQpXSI8
食事制限だけで減量したので、まだカップ数は減ってないです
お金をかけたくないので、マラソンで痩せたいのだけど、脂肪ってゆれると
減るって聞くのでこれから減るのかな？

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/14 00:41:05 463/WnnM
72kg→48kgになってG75→F65になった。
家にはG75、G70、G65、F65のブラがあるが並べるとあまりにサイズがちがくて笑える。
（同じブランドのシリーズモノなので色だけ違うので較べやすい）

小玉スイカ→グレープフルーツ→ソフトボール→オレンジといった感じ。

胸は萎んで垂れて、横から見ると凹む。

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/29 20:22:59 5qj17NNV
小さくなりたぁぁぁぁい

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/29 20:36:44 AdeihHKd
生理中にサイダーを飲むと胸小さくなるって聞いたことあるんだけど、本当？
検索してみても見つからないから、嘘の情報なのかな…

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/30 11:49:49 cxELNA/E
うわあ、うそくさい…
万が一本当であっても検索で騒がれないんだからその程度のレベルってことだよ

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/28 18:46:27 yKtiIsGC
ジムの女性のインストラクターさんはみんな男みたいな胸してる

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/29 18:40:36 0wgjbeU+
大胸筋つければいい。
バストが小さくなっても多少見映えは良くなる。
腕立て伏せやれ。

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/30 15:06:14 IK/702n1
>>259
それ、できる事だよ。
元々かなり胸がある人なら残してやせることは可能。
実体験いっぱいある。
元々ない人が太って胸に肉つけて痩せても胸は落ちる。
私はこれを個人的にバスト力と呼んでるｗ

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/30 15:23:04 1N2U26No
じゃほしのあきが言ってるのは嘘になるな
痩せ貧乳が太ってから痩せて、痩せ巨乳になりましたっていうやつ
元々はないんだし

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/30 15:30:29 lBN//uTw
ほしのあきは豊胸だから論外

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/30 15:52:05 IK/702n1
>>277
いや、どんなことにも例外はあるから全否定はしないよ。
でも貧乳の人がそれ信じてやったらまず後悔ことになると思う。
胸が小さくなったから一旦太って胸に肉つけてから痩せて戻しました、って言うのはほとんどが元々胸が大きかった人。

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/01 02:42:18 5l1RjDjm
元が153cmの48kg、脂肪の塊、G70のデブで
そっから病気でほとんど食えなくなって1月半ほどで41、2kgに
なったとき、胃のあたりから抉れていって胸はそのままだった。
その後、49kgまで戻って時間かけて42kgに落としたときは
F70に減った。
骨格がごついからアンダーがへらねえのが問題。
ごつい。

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 13:01:24 gNNjtjc/

モデルと女優が痩せる－モデ痩

URLﾘﾝｸ(modeyase.e47.kacchaokkana.com)

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 09:54:04 dHIdGeRi
プロゲスなんちゃらが多けりゃ何をやってもバストサイズはかなり維持される
凡人が胸にこだわるならバストを支えることが可能な筋肉郡を上手に残すのが大事
あとは第三世代の低容量ピル飲めばかなり維持される。
なにをやっても維持したいならプエラリア最強。ホルモン攪乱されるらしいけど。

使わない筋肉は脂肪より分解優先順位高いから
負荷がかかる程度に体動かしたり
腱が伸びないようにサイズの合うブラをつけるとか基本的なケアしてれば
そう悲惨なことにはならないと思う。

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 12:08:43 LtGFZ3RD
第三世代の低容量ピルとはどんなものですか？
前にマーベロンを飲んでたことはあるのですが、肌が綺麗になり胸ははっていました。

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 13:36:25 dHIdGeRi
マーベロンやヤスミンが第三世代ピル
作用基序や副作用についても調べれば出てくるはず
個人的にはヤスミンならダイエット中でも非喫煙者なら
使いやすくていいと思う

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 13:54:38 f7hC/Loj
かなり前にグラビアアイドルが胸にサラシ巻いて運動すれば胸のサイズは落ちないって言ってたけど本当かな？
二の腕と顔まで痩せなくなりそうだから怖くてできないけど

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/27 23:23:45 cupmZSWJ
1年で10キロぐらい痩せたら、もちろん胸も小さくなり現在Cカップ
別に胸小さくなるのはいいんだけど
脂肪だけとれて皮膚は残ってるから
乳輪が・・・でかい・・・
しかも垂れてる

まだまだ痩せたいけどこれ以上でかくなったら嫁にいけない
やっぱ腕立てとか続けるぐらいしかきることないのかな
10代でこの胸はやばい

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/19 07:38:49 iOHHtVac
10代って、それ痩せたから乳輪がでかいんじゃなくて、成長過程だから乳輪がでかくなっていたんだろ

289:すずか
11/05/05 18:05:33.53 nQZsC3Vg
危険なんですが、熱湯のお風呂に二時間くらいつかっていれば胸が小さくなるときいたコトがあります。
ちなみに私も胸が大きいので挑戦してみたんですが、けっこうお風呂から上がった時くらくらするのでオススXしません。
もしもそれをやってみる時は、水分補給を細かくした方がイイと思います。
あと、私にも胸が痩せる方法をおしえて下さい。ながくなってスミマセン！

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 17:09:24.34 9IB4b+GD
胸ばかり痩せて肝心の尻が全然痩せなくて困っている。
そうでなくてもデブで貧乳なのに悲しすぎる。
胸がある人て羨ましい。胸は痩せなくてもいいと思う。

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 14:15:15.03 9KeQu1PG
胸だけ痩せない。
前からE～Fで、
ので横から見たらPの形で恥ずかしい。
痩せてから「細いのに巨乳！」って言われるのが
恥ずかしい・・・。
小ぶりだとバランスよくなるのに・・・。

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 14:28:10.26 lEwfutxz
>>289
私が貧乳なのは熱い湯に１時間以上入ってるせいなのか…

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 21:12:43.41 Lq5iX+0K
>>291
まな板のほうがよっぽど恥ずかしいよ

妹は痩せてもカップは下がらないといっていた
そりゃそうだ部分痩せはできないんだから

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 00:44:27.48 3z2xaw0k
炭水化物やめて肉食にしたら胸は減らずに残りましたよ。
豆腐より肉沢山食べたほうが張りとボリュームでますよ。

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 01:41:08.43 HIWSUE+l
画像アップしてよ

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 06:08:58.71 vRtCCtlb
胸はあったほうがいいとか
減らしたいとか巨乳と貧乳の永遠の議論だね

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 18:01:36.98 Wos5srlk
痩せているのに胸がある人て凄い憧れの的ですよね。
ワコールの宣伝に出ている白人美女は痩せているのに美乳。
女性としてパーフェクトなボデイです。

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 18:09:46.53 J4g/y4qS
胸小さくしようとしてる10代に言いたいわ…
今後気が変わるかもしれないからやめとけ
おっぱいは武器だ
でかいと攻撃力上がるぞ

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 22:40:31.80 V9mrLg9Z
胸小さくしたいってヤツに理想のカップを聞くと
小さくてB
あってもD
なんだよなｗｗｗ
AAしかない私に謝れ!!!
すげー悔しいっ(`ω´#)

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 02:35:26.76 UeCulB2i
デコルテが減ると老ける
でも体重減るときは鎖骨から減るんだよな

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 19:42:38.36 AT7GFlc9
デブ巨乳で形も悪い
どうしたらいいんだろう
痩せたら綺麗になるのかな

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 03:48:12.88 1c+q02XQ
ワコールで計ってもらって二枚くらいオーダーしたら？
ダイエットしながらサイズ変わるたびにつくる
ブラが合わないと形がおかしくなるから

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 20:00:29.11 pS694JAK
一日1リットル牛乳飲むようにしたら胸はそんなに痩せずに済んだ。

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/23 20:44:17.65 D8VaiN4I
胸小さくすれば乳輪も小さくなるの？
５cmもあって誰にも見せられません…orz

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 14:17:24.99 Xz8ORwbm
291ですが、着る服によっては
ハト胸のせいもあるのか胸部分が浮いて
恥ずかしいんだよね・・・。
高校の時、セーラー服だったんだけど、
夏服セーラーの胸んとこだけでて
お腹んとこスカスカで恥ずかしかった。
横から見たら悲惨・・・ずっと
カーディガン着ていたわ・・・。

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/24 15:48:09.16 JVQMtPPd
Eくらいじゃそんな目立たないっしょ

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 07:42:39.69 wPhwkq06
>>306
鳩胸だとCくらいでも目立つ場合があるし、谷間系ブラでなく
ても簡単に谷間ができたりするらしい。
デコルテが貧弱な釣り鐘型のF辺りよりも、着衣でのボリューム感はあるかも。

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 12:04:43.79 txFWpW6v
胸を本気で小さくしたいなんて思ってる人殆どいないけど、
もっと大きくしたいなんていうと反感買うから言わないだけだわ。

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/03 17:35:32.60 49BgOZfD
旦那に訴えられた。

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 10:37:02.40 RjZt25dO
胸って減りにくいパーツだと思う
胸の周りについた贅肉の部分は落ちるけど、
胸本体はなかなか落ちない

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 15:31:50.52 exNIgkuy
>>310
胸の周りって脇肉とか？
私はブラがパカパカになりました。

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/28 20:33:16.66 0O88h/yQ
ダイエット中もチーズ、牛乳１リットル、ヨーグルト大量乳製品ばかり食べてました。胸は残して綺麗に痩せました！熊田よう子も乳製品はとってたから。

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 01:40:58.66 KNf4gbdN
>>308
胸を小さくしたい人、それあたしだわ
もともとＤ→今Ａ
貧乳でいるためにガリを保ってる
低学年の小学生みたいな体型が理想なんだよね

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/29 07:40:32.43 PwNp24Il
細くて胸が大きい友達の共通点は主食が乳製品！
ヨーグルト、牛乳、チーズ…私も実践中

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 13:22:49.18 daImhwTu
一分マッサージでバストアップしました。

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 18:25:43.40 QlLsSiZi
MAXで60あったのが45まで落ちたけど皮？皮膚が弛んで余計汚ならしい。鍛えるべきだよね…
胸もカップ変わらず脂肪は落ちたんだけどビローンビローンに皮が伸びて垂れてる。
垂れ方も半端ない。
だから男の人に柔らかいと勘違いされやすいが実は皮膚が伸びてるだけ。
張りとか一切ないから憂鬱
胸自体落としたい

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/30 22:37:33.86 Notk2Gzj
>>316
自分がいるｗ
MAX68から49まで落としたが、やっぱり皮が伸びて下がってる
ピザだった時から下垂気味の胸だったのに、更にひどくなった気がする

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 06:19:48.14 JnOtZRUH
おっぱいマッサージやり始めて
下垂とそげた胸に張りがでできたかも

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 01:13:47.58 vdXPJsFF
胸の形は、ある程度は生まれつき決まってる

お椀型の巨乳もいれば、ヤギ型の貧乳もいる
乳首の位置も個人差がある
ついてる位置が低いと垂れて見える

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/04 19:29:13.82 J9anlpgo
巨乳は何食べてるのかね
やっぱり肉？タンパク質？

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 09:27:03.81 3FpmYvlk
豆全般、乳製品よく食べてた。

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 09:46:12.19 kBarh10j
鶏肉

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 11:03:13.14 1eCSxf6o
>>318
おっぱいマッサージkwsk

一年半でMAX80から66に落としたら、DからCになった
アンダーは、触るとすぐ骨なので変わらず･･･
上の部分が削げて垂れてるから最近お風呂で鏡見るのが嫌になってきた

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 14:46:40.99 9ObtPY8Z
もともと私の胸はＢで小さかったけど３kg弱落としたら
生理前で張る期間でもトップが80切ってワロタｗ
･･･ワロタ･･･

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 15:56:05.26 5GZHrUGC
>>324
トップは90度おじぎした状態で測るのが良いらしいけどそれでも駄目？
あとアンダーも減ってるかも知れないし、元気出せよ！

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 17:03:01.10 twuKzp6Z
踏み台昇降ダイエット中。
胸減るのが嫌だからたんぱく質取ろうと思って
今日は納豆豆腐キムチグラタン作って
食べてみたのだが少しは効果あるだろうかw

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 23:21:05.28 9ObtPY8Z
>>325
そうそう、そうやって測って79だった(^o^)
アンダーもダイエット前測っときゃよかったなあ！
気休めかもしれないけどイソフラボンとってみるよ･･･
どうもありがとう

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 15:23:20.63 jssUGOoG
みなさんお米食べてますか？パンより麺より米

オッパイ綺麗に大きくなりますよ！

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 07:13:57.87 EFRUeXaF
学生時代、食事制限＋有酸素運動オンリーで１３キロ痩せてＦ８５→Ｄ７５に。
その後食事を戻したら体重はほとんど変わらずＦ７５に。

今度は軽い食事制限（たんぱく質、大豆製品大目）＋筋トレオンリーでさらに４キロやせて
Ｆ７５→Ｇ７０になったよ。

たんぱく質と筋トレと大豆製品はかなり重要だと思う

330:329
11/07/09 07:17:10.68 EFRUeXaF
>>328
昔から米ばっかり食べてた日本人はちっとも巨乳じゃなかったじゃないか。

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 17:56:01.00 z0FgFZea
>>329
どういった食事メニューにしましたか？
E７５だったんですが５キロ弱減らしただけで
アンダー殆ど変わらずCカップですらあまるようになってきてかなり切実です

332:名無しさん＠お腹いっぱい
11/07/09 18:43:44.09 r6s0NoB0
>>329
筋トレで成長ホルモンとか出してたのもよかったかもね
ちなみにどの程度筋トレした？
痩せたので筋肉増やそうとしてます

ひと月で4キロ落としてしまいD→C
胸小さいほうが服が着れるけど見た目的にD欲しいぜ

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/09 22:47:26.02 z0FgFZea
>>331だけど自分も一応筋トレしつつ
豆腐・ヨーグルトを撮っていますが減少がとまらないｗ

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/13 09:22:55.48 IttEiROI
過去10年、D70だったりE70だったり
体重が10gk増減してもアンダーのサイズは一切変わらなかった

でも15kg以上減量してはじめてアンダーサイズが65になった
しぶとかったお腹の肉も初めて落ちた
なんか感慨深い
てか胸とお腹の肉って一緒に落ちるんだな

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 23:13:53.66 MsL7VMPZ
>>329
筋トレ具体的にお願いします

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 23:39:40.60 V+znnh/I
六キロ痩せたら胸も小さくなった。
服着ても芋臭くない感じ。

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 02:39:21.25 SJgS8rwL
Ｃ７５が１０キロ痩せてＥ６５になりましたよっと

アンダーと共にカップ数も下がってほしかったのに

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 08:01:13.41 EN0pMr+u
カップ容量はC75=D70=E65だから上がりも下がりもしてないね
でも若干はボリュームダウンしてるかもしれないよ
同じブラのF75とG70持ってるけどアンダーきっちりあわせてもF75のほうがカップ自体に余裕がある

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/02 09:33:44.08 kiunh03L
トップサイズが違うからボリューム自体は落ちてるよ。

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 17:35:09.97 W84gh59i
159/64から50キロまで落とした

ブラのサイズはF70からG65
あと五キロほど痩せたい

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/04 21:15:14.39 GbUkG/YS
・18歳、胃潰瘍で（自分にしては）激やせした時
153cm 45kg E70
・24歳、過去最大激太り時
157cm 62kg F75、ノーブラ時のトップ95cm
・現在（アラサー）
157cm 51～2kg G70だったりH65だったり
ノーブラ時トップ92cm、アンダー71cm

乳は減らずに、背肉が取れアンダーが減ってカップが上がった。
他も細くないが、まず肋骨がでかい鳩胸の上に乳がのっかり、落差でシルエットが異常。
身長157cmしかないからアンバランスで、萌えアニメみたいなことになってる
救いは垂れてなく張りはあることかな。

個人的には、乳なんてDカップ、88cmもあれば十分巨乳（理想は85cmC～Dカップぐらい）で、
それ以上だとシャツやAラインの服がまともに着れないんだよ！と思う。
垂れさせずに減らせるならもう少し減らしたいよ。

とりあえず倖田來未の公表サイズ（B90、W60、H85）を目指してみる。

342:名無しさん！お腹いっぱい
11/08/09 13:28:33.48 cplDA5lz
大豆製品とりまくってたら胸が増えたのに他は減ったよ

ダイエット中でも、恋したりマッサージすれば大丈夫だと思う

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 13:49:15.10 puTaRHbm
どうすれば胸小さくなる？
Ｇもあって嫌だ。
ガリではないが太ってるわけでもない。

ボディビルダーは胸が無いから筋トレとか、マラソン選手は胸が無いから有酸素運動とか、脂肪だからマッサージがいいとかいろいろありすぎて分からん。
下手に何かして大きくなったら嫌だから、スリミングジェル塗ってるけど効果ない。

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 17:31:48.34 hoPgIrQ2
痩せても胸はキープしたいって人は鶏肉をよく食べるといいと思うよ
あと、腕を上げて思いっきり、んー！と伸びをするのを、大胸筋を意識して1日20回ぐらいやる

345:名無しさん！お腹いっぱい
11/08/09 18:50:26.91 cplDA5lz
>>343
縄跳びやらバスケやら、ぴょんぴょん跳ぶといいらしい。乳揺らそうw
自己暗示とかどう？ボディには結構効果的らしいよ

(らしい)ばっかでごめん…

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 18:59:45.46 PpuqOah3
小さくなるどころか
消失した

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/09 22:41:03.60 t1Adw/EQ
30キロ減らしたがＨカップは健在
アンダーもトップも減ったからな

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 12:37:32.92 LnILLaVe
Ｆ75→DかE70に落ちた！

>>347何食べてどんな生活したらそんな巨乳でいられるの？
うらやましいっす。

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/20 07:43:32.92 Wqtbob1b
>>348
元が巨
背中や二の腕やお腹から胸に肉をかきあつめてブラにイン
バスト以外をマッサージローラー的なもので毎日ゴロゴロして柔らかくしまくる
そのときも胸だけはジャストなブラで揺らさない、固定
三食の食事管理を指導されつつ普通に行う
筋トレや有酸素運動は正直たいしてしてないがタンパク質は必ず野菜とともにとっていた

こんな感じで、地元にあるプロポーションアカデミーでやってもらいました
乳は残そうという方針なのでそれ以外の減らす部位をローラーでゴロゴロしまくりです

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 05:22:29.57 4ozQvbiS
45から35まで減らしたけどむしろワンサイズ大きくなってＣになった嬉しい
マッサージとかしてもうワンサイズ大きくなーれ…と欲をかいてるけど
今でも小さめな一部の服は胸部だけきついのにどうしようかと悩み中

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/21 08:01:31.97 cYwS/xbR
ウエストや太ももやヒップのサイズは小さくなってきてるのに
胸のサイズが小さくならない

>>342
私と同じだ
やっぱり大豆食品を大量に摂ってるせいかな

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 18:25:27.85 afjj1D7H
身長157
体重53→46
胸Ｄ→Ｃ
胸のサイズは個人的にはこれ位が丁度いいんだけど
最近ちょっと全体的に脂肪ついてきたからビリーズブートキャンプを始めようと思ってる

胸のサイズ変わらなかった人に質問したいんだけど、何かこういうことやってましたみたいなのありますか？
毎朝豆乳飲むとか、胸の前で両手を押し合うバストアップ体操とか
胸はこれ以上落としたくない･･･orz

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/04 18:26:43.50 afjj1D7H
ごめん久々にこのスレ見たんだけどリロってなかった
上に書いてあったね
本当にごめんなさい･･･

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/08 18:27:25.54 3pu/UnVn
・朝昼軽めで、夜食べてると胸落ちないが体重の減りも緩い
・夜軽めだと体重は落ちるが胸めっちゃ小さくなる
・毎日寝る前1～2時間にはちみつ舐めるようにすると胸がふっくらする
・生理中に長芋食べると胸張りまくり
・ｼﾞｬｯｸﾏﾏﾏｯｻｰｼﾞ◎、胸揺らし×××

なんの根拠もないけど、私の体験談でした。
６kg痩せて75F→70Fで、そんなに落ちてません。

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 22:52:25.94 /q3pBQsV
ジャックママがわからない

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/09 22:56:12.64 VxVLMo9w
ジャッ！クママー？

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 18:30:54.34 AeQeg5r9
スポブラしてるけど、元々Bしかないから意味ない気がする。
アンダー締めても、カップがスカスカorz

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/17 13:06:25.11 cfguM1qH
つか店員に測ってもらってから自慢しろよｗｗｗ

359:名無しさん
12/02/11 14:17:46.33
拾い物の胸マッサージ法
URLﾘﾝｸ(beebee2see.appspot.com)

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 09:16:47.29 7+3DyJ//
巨デブなので胸は脂肪だし相当小さくなるだろうなと
思ってたら一行に落ちず、14ｷﾛ痩せたらむしろ大きくなってしまったorz
何でだよ怖いよ。97→105･･･病気なんじゃないかと思ってきた

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 21:44:19.42 lqHydILd
>>360
どんなダイエットしたのかかなり興味深い！！（笑）是非情報ください。

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 00:37:13.95 QDGQNIly
Ｅカップのままだけど、たれぎみで周りの肉と境界がわかりにくかったのが脇に筋肉がついて、丸くしっかり胸の形になったっていうのはある。
胸筋もついたからピシッと上がってるし。

だから胸囲が大きくなったのは、余分な肉はなくなったけど筋肉が裏についてピシッと上がってバストトップが上がったって可能性はあるんじゃないかな？

次ページ