【一緒に】トマトジュ ..
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 10:49:56 07GJtTHj
8月までに五キロ落とすぞ!!
ビールを止めて炭水化物を極力控え(普段毎日500を二本、ラーメン、パスタ大盛は週ニ、三度)エアロとヨガの二本立て。
トマトジュースに自家製柿酢を入れて食事の前に300㏄飲む♪
食事の前に飲むと血糖値の急激な上昇を抑え、食事の量も減る!!
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