【一緒に】トマトジュースダイエット【自家製】

【一緒に】トマトジュ ..

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/07 07:19:57 qKyH7CWf
加熱したほうが栄養価は下がる。
ただ吸収しやすくなる面もあるが正解

あまり、ぐつぐつ煮ちゃうと栄養価の下がりが気になるぞー
適度にあたためろ
適度に生でいけ

俺は手軽さからジュース（カゴメ無塩）派
１日１Ｌ前後を飲む

ただ１度に750gをこえると相当高い確率で下痢る
500gならまったく問題ない。
うまいのでついつい飲み続けるが、適度に止めないと、尻がとまらなくなる
そんなヤツいる？

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