プロテインドリンクでおいしくダイエット

プロテインドリンクで ..

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 10:08:09.96 Fcmk/PD9

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 10:47:42.85 vrgHWnbi
>>675

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 14:45:57.76 XGjNq1J6
473 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2012/04/21(土) 16:08:15.86 ID:0UJlx0Rq
これとプロテインダイエット2食置き換えで、1ヶ月目に5キロ減、3ヶ月で12キロ減まできた
4ヶ月目からプロテインダイエット1食置き換えにして、ペースは遅くなったけど体重は減っている
運動は、休みの日に軽いウォーキングを1時間のみ