プロテインドリンクでおいしくダイエット

プロテインドリンクで ..

873:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/15 04:06:28.95 hSiog97O
＊昨年6月＊56キロ体脂肪31％
↓筋トレ＆ジョギング
＊昨年11月＊52キロ体脂肪24％
↓筋トレ＆ジョギング＆ザバスのウェイトダウン
＊現在＊47キロ体脂肪14～16％

王道ダイエットしてたけど、プロテインを飲みだして一気に痩せてビックリした。
やっぱたんぱく質大事だね。
次は安さ重視で試しにホエイプロテインにしてみよう。

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