プロテインドリンクでおいしくダイエット
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
700:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/28 23:26:19.42 M1CAgB9F http://book.geocities.jp/ferumateiri/daiet.html 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/29 00:22:15.96 CAJagvuP 正直あんまり変わらないと思うけど効率重視ならそれ用のを買った方がいいんじゃない？ 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/30 01:46:42.56 6ngsumWy 150㎝、80キロオーバーの激デブです。 食べることが大好き、婦人系疾患の治療による体重増加、何より自分に甘い性格故に、最大で105キロ前後まで肥えました。 真面目にダイエットを決意しまして25キロ落としました。 まず、90キロを切るまでは完全に食事制限のみ。(代謝をあげるために半身浴などはしました) そこから、無理のない範囲でウォーキングを始め(30分)、85キロを切ってからは、さらにプラスでビリーを始めました。 完璧についていってるわけじゃないんだけど、頑張っているつもりです。 だんだん動けるようになってきたら、運動も増やしたいのですが、普段から脂肪燃焼しやすいように筋肉を増やしてダイエットがんばりたいです。 こんな私にオススメのプロテインを教えていただけませんか!? 現状、1日で1時間ちょっとの運動です。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5051日前に更新/243 KB
担当:undef