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655:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/03 02:11:11.62 c6c77Vax 宣伝乙 656:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/03 06:14:30.58 7iSa/laE てｓｔ 657:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/03 20:22:25.64 gs5yiL1b >>650 筋トレ内容からただ痩せたいだけかと思った 細マッチョの定義が俺とあんたでは違うみたいだね あのメニューだけで細マッチョならやらなくても見た目細マッチョだよ そもそも定義が違う方にこう言うほうが押し付けになるか 658:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/03 21:47:14.78 lPFzO0VH 筋肉量を増やして引き締まった身体になりたいのが細マッチョだと思ってた。 >>645=648は体重を減らす事にこだわってるから 単に痩せたいだけのような気がするんだが 659:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/06 02:06:42.77 Foq+qXjv 目標体重には達したので、筋トレの効率を上げる為にザバスのウェイトダウンから バルクスポーツのビッグホエイ（バニラアイス）に変えた。 別に旨くはないけど、一食125mlってのが良いわ。後味はなかなか良い。 ザバスは冷えてないとクソまずいのでキンキンに冷やすんだけど、300mlだったから 飲み切るのが大変だった。 プロテインの他にはマルチビタミンのサプリ飲んでる。
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