プロテインドリンクでおいしくダイエット
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/25 12:26:47.70 N1thxCbu 食事制限中は寝る前の一杯が重要だと思う。 ソイプロテインを２杯取ってます。 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/27 17:50:53.02 1ono5qLe 朝食は明治のプロティンダイエットだけってひといる？ 午前中体だるくならない？ 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/27 18:17:11.89 QPwq9XiZ >>501 朝食はグリコのマックスロードプロテインだけですが、そんな事ないですけどね 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/27 23:00:59.52 1ono5qLe そうか おれは朝飯食わないと 体だるいし頭ボーっとしちゃうけど 朝食はプロティンにしようかな 菓子パンくってたけどカロリーいがいにも 良くないみたいだし 504:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/02/28 13:11:13.40 nITRAFPR ブドウ糖と炭水化物を適度に摂取すればいいんでないの？ 505:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/05 15:49:45.63 5E8UL9vQ プロテイン（１５０キロカロリー）＋バナナ（９０キロカロリー）＝２４０キロカロリー を１日３回とってダイエットします！ ＋オールブランも少し。
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