プロテインドリンクでおいしくダイエット

プロテインドリンクで ..

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 22:40:32 BbsiQBaE
>>46
自分も最初は不味くて仕方なかったわー。
後味が吐きそうだったよ…
今でも分からないんだが、あれがプロテインの味なのかな？

でも、一箱使いきったら自然と大丈夫になってきたよ。
今ではバナナとミルクティーとイチゴが好きだ。
甘いもの断ってるから飲むの楽しみになってるんだよね。
ちなみに2ヶ月で-5キロ落とした。

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/01 22:41:54 BbsiQBaE
ちなみに一食分の置き換えでやってる。
連続レスすまん。

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 19:02:48 0ytl8i3U
>>48-49

レスありがとう

一食置き換えでマイナス5か～

私デブ→ポチャ→デブの繰り返しで、スタイル抜群だった時期が一度もなくて本当に痩せられるのか不安だったけど、それ聞いてモチベーションあがってきた

重ね重ねありがとう

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/02 20:00:38 2A+XpGe6
海外のプロテインでやってるから、とってもおいしく続けられてる。
国産よりも安いしね。

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 00:46:29 BqK439TM
>>43
私はそれっきりだな。
せっかくカロリー低くくてすんでるのに
+αで食べるのは勿体なくて。

DHCのでやってるけど
腹持ち悪いので気持ちは分かる。

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 01:27:17 HDn1yzMY
>>51
海外のおいしいよね
チャンプのクッキーとチョコ愛飲してる

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 18:41:02 6CeyMFDZ
もうすぐ生理かなあ。
停滞してる。。
みなさん生理のときも、ふつうにプロテインにしてますか？

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 19:17:40 FFLsn1dY
>>53
ちょｗ
私>>51だけど、ﾅｶｰﾏｗチャンプうまい。
私はチョコだけだけど、今度はクッキーも試してみようかな。

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 23:24:21 HDn1yzMY
>>54
私は生理中も飲んでるけど、人によってはどうなんだろう。
元から結構無理してもビクともしない頑丈な体だから参考にならないかも、ごめんね。

>>55
チャンプ美味しいよねｗ
チョコ好きならクッキーも大丈夫だと思うよ。

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/12 22:38:17 l5+TCvPy
順調かい？プロテインには何入れて飲んでる？牛乳とかだと脂肪分がいかんで、スポーツドリンクがおすすめらしい。
ってヒマラヤだかに載ってた。

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/12 23:31:45 jVJjzjKB
短パンマンあげ

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/12 23:32:43 q4UG2D7v
最近、低脂肪牛乳にしてる！

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 03:25:44 ZjvW+Stk
私は水で飲んでる

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 09:14:57 2VxFxrhx
無脂肪乳でプロテインちょっと少なめ

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 10:41:08 rOqvi0M3
ヨーグルトに混ぜて食べてる

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/13 20:16:06 +yRXY0XX
無脂肪いいな、近所のスーパーに売ってないや、ちょい遠くになるが走って買いいくかな。
それにしても値上がりで乳関係が高い・・それでも購入してしまうんだが・・

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/14 12:31:57 MoXdkjy3
固形プロテインを少しづつ摂取するのもいい

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 09:01:16 scI5s66r
自分はジムでの２０分のウエイトトレーニングに、４０分のジョギングを週に４日と、
毎晩の低脂肪乳＋プロテインで、２ヶ月でー3キロ。
マッチョにならずスリムになるには、ウエイトトレーニングはやり過ぎちゃ
ダメなんですよね？

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/04 21:36:19 k0Wwec9v
チャンプ評判いいみたいですが、利用している通販サイト教えてください。

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 23:16:47 8JIO7pNQ
ここで書くと業者乙って言われそうだから頑張って探して

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/08 07:38:41 oteDEW6Y
>>55
ちょw って言ってみたかったんだな

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 01:33:25 9cGNtXKP
今日ＤＨＣの直営店で買ってきました
明日から頑張る!!!!!

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 02:10:11 mW79pn8D
>>65
マッチョになるには摂取カロリーで体重が増えるくらい摂らないと無理。
体重が落ちてるなら筋肉も必ず落ちてます。

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 09:51:35 pjh4al9y
それが悩みなんだよね～
体脂肪40％のデブなんだが、筋肉量は少なくて基礎代謝
1200kcalしかない。
体重（脂肪）を落とさなくちゃいけないんだけど、一緒に筋肉
減ったら･･･これ以上減ったら死ぬかも。どうしたらいい？

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 11:22:07 QXOEBvhh
まず筋量を増やしてからダイエットしてみたら？

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 13:09:12 pjh4al9y
>>72
一旦今より重く＆デカくなるのか。
この暑いのに　('A`)

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 15:49:29 9cGNtXKP
置き換えやってるんだけど普通に腹減るｗ
プロテイン飲む前にサラダとかまずいかな?

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 22:17:11 GIsEj3ft
はじめは私もおなか減ったけど、水飲んでやり過ごしてた。
はじめて１週間くらいで空腹は気にならなくなったよ。

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 23:07:24 aPYB5eRd
>>71
おそらくチビデブさんなのかな
ガンガン運動すりゃいいよ。
筋肉減るっていっても運動してればそれに耐えれる分はかならず残る。

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/25 23:15:49 pjh4al9y
>>76
おっさるとおりのチビデブです。
そういうお言葉を実は期待してた。ガンガンやるしかないよね。
やって体力落ち続けるってありか？と恐れていたけど、そんな
ことないよな。よし、がんばろう

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 14:12:47 G54bDgPX
最近は夜ご飯がｻﾞﾊﾞｽのウェイトダウンで余裕になってきた

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 14:33:18 /9G9SsSs
>>78
置き換えに使ってるの？
運動もセットにしないと食えばリバウンドする体になるだけだぞ。

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/26 23:36:17 C6r9yiR9
プロテイン飲みだしたらバサバサだった髪が綺麗になってきたよ(´・ω・｀)

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 21:21:48 cXILOBSS
DHCのプロテインやってるけど　味は慣れたけど　劇的に体重の変化がないよ
２食の置き換え２ヶ月弱頑張ってやったけど　－３キロですわ・・
かかった金額も３万近く・・。なんか味がすごく甘く感じるんだよね　
表示してある以上にカロリーがあるんじゃないか　なんて最近思ってます。
それにお金も続きません　３キロ程度じゃ　こんなの飲まなくてもできたかも
などと今悔やんでます。こんなもんですかね？　

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 22:22:33 iu/5Pgm+
ありがとう。
>>81のような金持ちの○○がいるから日本経済は
なんとか壊滅せずにいられるのだろう（ｗ

食物繊維は結構あるけど、この内容だったら百均のほうがマシかもね。

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 23:13:27 cXILOBSS
↑同じ○○には言われたくないわな
私はあと２キロで目標体重だからお金かけずがんばる・・　
しかし５キロ痩せたいが為に高くついてしまったと反省してます。

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/15 03:05:42 yPVwmbiB
>>81
元々のスペックを
身長
体重　→
性別

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/17 01:31:24 FUqJlJT2
>>81 痩せすぎ？
私は２食置き換えなら、食費に換算するとむしろ安上がり。

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/26 21:59:54 nArrGSuo
置き換えとかじゃなく
普通にトレーニング後に飲んでる女性！
何か変かはありましたか？

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/26 22:41:17 H1cipuaZ
夜に置き換え
154cm
57.8→51.6
筋トレと自転車50分。
３ヶ月普通に食事と、置き換え二週間で落とした
まだまだ頑張る！

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/27 23:17:14 A/CF35qL
>>80
確かに。必須アミノ酸やミネラルの効果と思う

朝は納豆卵ご飯、ニンジンジュース+豆乳、
自転車出勤、職場到着後、カルシュームダイエットプロテイン
昼は普通に職場の食堂の定食
３時に再びカルシュームダイエットプロテイン
帰宅後、野菜ジュース+豆乳
夕食の置き換えに、カルシュームダイエットプロテインと他のプロテインのカクテル
飲むヨーグルト
こんな感じで頑張っています

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/27 23:35:54 srOR9XRT
美は食にありし美は一日にしてならず。

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/28 00:07:31 eA27JTwc
プロテインついでにエビオスも加えたらいいと思うんだ
医薬品だから効能にダイエットを謳うわけにいかないけど、
主成分：乾燥ビール酵母
添加物：リン酸カルシウム、乳糖、硬化油（以上、錠剤化するためのもの）

食物繊維、タンパク質、無機塩類（特にCa,Mg,Zn）が豊富だから
運動前後の補給にピッタリだと思うのだが。（Kはそんなに多くなさそう）
運動すると軽く２lくらい水飲むじゃん、スポーツドリンク悔しいじゃん糖入ってるし、高いし。
やっぱ、水道水はタダだからこれで済ませたいじゃん。でも軟水じゃん。どうよ？

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/28 18:44:45 iYLHEZVa
マッスルミルク美味しいよ

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/26 12:11:05 Jkjl3fV5
ダイソーのダイエットシェイクが結構ウマかった。
マイクロよりウマウマ！
夜置き換えで10日でマイナス3キロ。
151ｾﾝﾁ　44ｷﾛ→41ｷﾛ
背が低く、ずんぐりむっくりだからあと2ｷﾛは落としたいところ。
ダイソーのくせになかなかやるなぁ。

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/01 21:21:03 Ae5uLas1
こちらもどうぞ

【シェイク】置き換えダイエット総合　【食品】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/30 20:57:53 rRr62Ue6
このダイエットドリンクは、おいしい上に結構やせましたよ
URLﾘﾝｸ(pt.afl.rakuten.co.jp)

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/10/31 00:11:03 RfrUx8Kk
やっぱ食事をむやみに抜くと怖いな
一週間で168/65→60になったけど食べない動かないダイエットのせいで禿げ&EDになりかけてる
タンパク質をプロテインでとったら少し改善した
もう少し長期戦でいこう

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/02 21:37:50 YftVJaLH
ビリーズブートキャンプしつつ、
夜だけ明治のプロテインドリンク（ココア）に変えてみました。
これって逆にマッチョになったりしますか？
へたに運動しないで置き換えしたほうがいいんですかね？

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/27 13:48:41 ONql2Fgs
筋トレしつつあげ

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/28 00:20:39 VWoSBTbV
>96
運動した方がいいよ。
置き換えだけだと、筋肉が落ちて脂肪が落ちない状態になるよ。

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/04 19:54:43 7spKQ6f8
>>92
支那産？

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/04 21:57:01 K2OVPYpo
100ｹﾞｯﾁｭ

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/04 22:01:11 SV8ixltp
朝バナナ
昼DHCプロテインダイエット
夜お家で通常の晩ご飯(栄養タップリ)
6ヶ月で身長162.5cm63.6kg→48.6kgに！
運動は毎日ｳｫｰｷﾝｸﾞ1時間筋トレ20分ｽﾄﾚｯﾁ10分
休日は3時間歩く事も！

置き換え食品は高いけど、外食ランチと比較すれば安上がり

皆、プロテインの味苦手ですか？自分はｺｰﾋｰ味とﾐﾙｸﾃｨｰ味が大好きです。

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/04 22:16:12 ONCZ7a1C
>>90
エビオスはおすすめしない。
なぜなら、胃の調子がものすごく良くなって、
とにかく腹が減るようになるから。

あと、ごはんもものすごく美味しく感じるようになって
ドカ食いになりやすい。

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/07 11:44:27 8iMauol9
ダイエットプロテインの美味しい飲み方は
1、ミキサー使う
2、氷も入れてミキサー使うと冷えてさらにいい
3、コーヒーの粉やバナナなどの果物入れて味に変化を
けど入れすぎに注意。

母親はこれで一日二度のプロテインと一食は普通食でダイエット成功してた
購入先はなんか週一で体重を販売先まで計りに行かないといけない所だったな

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/12/17 00:59:25 9exQoXM0
プロテイン飲み始めてから太ってきたのだが・・・。

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/01 21:59:51 AuhSQZ/5
仕事柄生活リズムが不規則なもので１日２食が限界なんだけど、どちらか１食を減量用のプロテインにしてもう１食を軽めにして２食でも大丈夫なのかな？

今は、２食で１食はプロテイン、サラダ、おにぎり１個でもう１食は軽めに普通に食事をして、週に３日ぐらい加圧トレーニング(40分くらい)をして１ヶ月経つんだけど変化がないので、アドバイスお願いしますm(__)m

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/02 01:56:13 2qsVqM0h
タンパク質足りないし
プロテインは基本食間か運動後か寝る前に飲むもんだ
一回で吸収できるタンパク質の量はせいぜい30gだから分けろ
あと普通にギリギリで筋トレすると加圧と同じくらいホルモンが出てる
加圧は軽めな重さ使うけど適正重量を見つけて無いと只のヌルいトレ
しかも刺激は劣るから効果は薄い
そうゆうことだ

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/02 01:59:00 2qsVqM0h
後カロリー不足だと筋肉は増えない
まず食生活を変えるんだ

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/02 09:18:26 O6CYPGJU
>>106ｰ107

減量用のプロテインには食前に飲むって書いてあったんだけど食事とは別にした方がいいって事？
筋肉をつけるためのプロテインには運動後とあったけど‥‥。

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/02 23:24:13 2qsVqM0h
それは吸収の良さと成分の違い
アプは運動後即筋肉に行けるように早くしてある＋糖分も入れてある
ダウンはまったり時間をかけて吸収する＋カロリーのため糖分カット
血糖値上がったときにタンパク質があると筋肉つきやすいから食事とタンパク質の吸収時間を合わせるわけだ。
食事にもよるが大ざっぱに
朝1＞アプ
食間＞アプorダウン
運動後＞アプ
寝る前＞ダウン
が適正位置。

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/03 05:22:17 O9Jko1ad
>>106
一回に吸収できる蛋白の量が30gっていつの時代の話をしてるんだおまえはｗ
あと、加圧と同じぐらいHGHが出るわけないだろ。
バーティカルや45度のレッグプレスのような低酸素下におけるようなトレならともかく
ヘビーデューティーでも上記のような種目以外では加圧のHGH量とは比較にならない。

全体的に無知すぎ。

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/20 20:55:48 zCWO3LsM
ザバスあまぞんで安かったからついでに買ったけど
腹もち悪すぎ
夕食前に飲んでそのあと普通に夕食食ってしまったよ・・・

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/25 08:57:19 ZpcQOX5/
ボディデザイン買ってみたけど、たんぱく質少ないな‥
他の成分も秀でてる物はアミノ酸以外に特に無いような
URLﾘﾝｸ(pr.kenko.com)
まあ不味くは無いからおやつ代わりに飲み続けるか
同じココアだったらウイダーのダイエットサポート買えば良かった

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 02:56:54 KL3tLqz0
たんぱん

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/29 23:47:26 q7DpQS9p
質問です！
プロテインダイエットを始めましたが、体重が増えました。見た目は引き締まってきているのですが…
体重計に乗るまで痩せているとばかり…
生理前だから増えてるだけですか？
それともこのまま痩せないとか…
体や顔、首周りは確実に痩せてるんです…

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/30 01:17:28 cPqonJZW
前やって痩せたのでまたやってみます！
私が愛用してたのゎ明治のダイエットプロテイン、ココア味です(∩ω`∩)
うんまぃｗ

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/01 04:19:26 G2zVE5Cv
>>114
あるあるｗ
脂肪より筋肉の方が重いからかもしれない

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/04 10:31:43 UbRsrHPk
25女、159/56です。
ザバスのウエイトダウン買ってきました。33%もの体脂肪が少しずつ落ちればいいな。
元々運動していない＋過食なので、通勤やお出かけを徒歩にし、食事量を減らしました。基礎代謝は1180くらい・・・低いですよね・・・？
運動していない人は、タンパク質の摂取量が体重×１gでいいのかな？

118:115
09/02/05 06:25:37 7Gz4meTP
『最近痩せたよね』
と親や同僚に言われた…
いえ、2キロ増量中です。
プロテイン…凄いのか駄目なのか…

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/05 17:29:36 noLQrb3a
筋肉ついたからとかじゃなくて？

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/06 11:50:49 O4sgRKbV
番号間違えた。
115さんすみません…
114ですが、筋肉ついたのだと思いたい。
ただ、腹の余り皮はいまだ健在…

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 12:14:59 QNxZ00F9
ザバスアクア、ソイのオレンジ買ったけど、激マズ！

やっぱ、ウィダーにしときゃよかった！

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/08 04:33:38 tW/eabvd
■ おすすめ２ちゃんねる開発中。。。 by FOX ★
このスレを見ている人はこんなスレも見ています。(ver 0.20)
【明治】プロテインダイエット [supplement]
円高でプロテイン安く買える店教えろ [ウエイトトレ]

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/08 08:26:20 d94/ww1A
()ま

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/11 21:52:52 MDRu38WK
やってる人少ないの？

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/12 06:11:48 P+yw3KK2
>>124
この板内や他の板にもプロテインスレあるから分散してるんじゃない

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/13 00:15:34 q+TKuinQ
一日の摂取カロリーが同じでもタンパク質の比率を25％くらいまで上げると平常体温が上がって
冷え性緩和、ダイエットにもなるってテレビでやってたけど、普通のプロテインドリンクでも良い？
水で溶けば一杯80kcalくらいに抑えられてタンパク質も15g前後摂れて比率上がるし、いつもの
食事のままで一日一杯追加くらいなら太らないかなと思うんだけど。。

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/13 05:37:01 9olNuQbh
>>126
>ダイエットにもなる
ｋｗｓｋ

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/16 02:21:49 CIdE7Wdy
>>126
何て番組？

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/16 02:24:51 fUlSNPg1
朝飯とか晩飯代わりにしてる

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/25 16:18:08 1rWjvCIx
■ おすすめ２ちゃんねる開発中。。。 by FOX ★
このスレを見ている人はこんなスレも見ています。(ver 0.20)
【明治】プロテインダイエット [supplement]

131:話題のダイエット！
09/02/25 17:43:24 uWoijo3A
女性なら必ずやせられます！
URLﾘﾝｸ(www.berrysan.info)
楽して大量カロリー消費！

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 22:13:45 vNzsv0J6
たんぱん

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 02:56:29 dYdgrixI
たんぱく質とるのって乾燥肌にもいいらしいね

134:１３４
09/03/13 08:04:03 dv8YayY/
プロテインと野菜ジュースのみで痩せます。
身長１７３体重７８．０（２週間前）　→　７７．０前後（今）

水はたらふく飲んでます。
２日前はカラムーチョ１袋、３日前はコンビニ弁当を食べてしまいましたが、体重は少しだけ減りました。
昨日は油揚げ食べました。おいしかった。やる気あるんかな？

135:１３４
09/03/13 08:17:14 dv8YayY/
>>134
納豆を毎日１回食べることにします。納豆（１００）＋全卵（１００）＝２００キロカロリー
プロテイン（１００）ｘ４回＝４００キロカロリー
野菜ジュース１日１００キロカロリー
合計７００キロカロリーです。

ダイエット時の消費カロリーがいくらになるかわかりませんが、
１０００は超えるだろうから必ず痩せていくはずです。
プロテインを飲んでいるので空腹感はそんなにありません。

総合ビタミン剤、他カルシウムもとっています。

136:１３４
09/03/15 08:16:54 M8PiuoSR
>>135
あーコープの係りの人が持ってきた試供品のお菓子で１０００キロカロリーも取ってしまった。
睡眠薬飲んでたから食べた記憶がない。味わって食べたかった。

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 21:49:47 p7TdbEI4
明日と明後日だけ三食プロテインダイエットします！あとお茶か水。

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 20:04:54 /Qwi19j4
　

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 20:47:51 naCcY64/
>>137
なんで２日だけなんだよ。
（プロテイン１００㌔㌍＋バナナ１００㌔㌍）＊３＝６００㌔㌍でしばらく続ければ。

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 00:47:52 pNMa2xDU
会社があるので三食は無理なんですよ。
やれても二食。
親と同居なんで色々言われるためだいたい一食であと、ヘルシーなものを…

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 08:35:04 sg7MODnh
■ おすすめ２ちゃんねる開発中。。。 by FOX ★
このスレを見ている人はこんなスレも見ています。(ver 0.20)
【明治】プロテインダイエット [supplement]
プロテインの味をレポートするスレ　▲12▲ [ウエイトトレ]

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 23:47:13 /iLYgRly
香水芳香消臭
URLﾘﾝｸ(dubai.2ch.net)

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 20:59:03 ggZdl8Ab
あのクソガリの宣伝に騙される奴っているもんなんだな

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 02:58:38 VbQZFad9
　

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 06:05:24 tOnO0eRV
ほそまっちょ～

あのCMなんか気持ち悪い
動きと顔とよく分からんがとりあえず気持ち悪い

言いたい事はそれだけだ

では各自ダイエット続けてくれ

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/07 06:12:00 hQ8tt1hJ
age
一番安いのは、やっぱり明治かな？
アマゾンにもあるし…

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/07 06:27:42 HldrbzPU
>>146
効果ないけどね。

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/07 06:59:46 fNAnJiDL
明治プロテインダイエットは豆乳（味付けなし）大好き人間じゃないと続かないよ。
モロ大豆の味がするから。
バニラ風味とか全然バニラじゃねー！豆乳風味じゃん！

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/07 12:33:04 i5MOJzCS
気のせいかZAVASアクアと明治プロテインダイエットは工作員っぽい書き込みが目立つ。
超ウマイと超マズイと意見が別れすぎ。

アクアは飲んだことないけどよく言われてる「ゲロ味」は他のプロテイン飲んだことある人なら
想像つくんじゃないかなー。
スポドリ感覚でゴクゴク飲めるて本当かよ。

明プロダイエットは絶賛するほどではない。大豆クサイ。
低脂肪乳多めに入れてマンゴーやイチゴだったらまぁまぁ飲めるかな。

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/07 14:49:55 BpwT9Nph
ZAVASのココア味飲んでみた。
ミロっぽかった。これならいけそうだ。

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/07 15:34:55 vgyJ4/ib
DNSのキャラメルプリン味に興味があったけど廃盤になったようだ。
（カフェオレ、マンゴーが追加）
水だとマズイというのは本当だったのか？
ミルクだとイケるらしいので飲んでみたかったなー。プリン好きなんで…。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/08 03:06:44 dSOJQW7P
無調整豆乳が好きだから、それに明治のイチゴ味入れて飲んでる
うまい

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/08 10:46:16 KGsdtdvp
>>151
通販で売ってるけど？

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/08 14:18:59 E0ouTdsC
明治プロテインダイエットって、プロテインちゃんと入ってんの？
ぐぐっても成分表見つからないんだけど。

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/08 15:08:20 wYawpJBh
>>154
URLﾘﾝｸ(www.meiji.co.jp)

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/08 18:00:52 E0ouTdsC
>>155
やっぱりタンパク質が少ないな。
ま、カルシウムも入ってるしバランスがいいともいえるかも。
でも高いな。

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/09 16:58:21 avJhxOU1
>>151
売ってるが在庫限りだろ。
店頭に並べて袋が痛んでるヤツを堂々と送るショップもあるし・・・。

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/12 10:27:58 Vk6c0lVC
香水芳香消臭板（生活カテゴリ内）
URLﾘﾝｸ(dubai.2ch.net)

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/13 11:46:18 t7vzEMU2
…飲むだけで筋肉が付いたりすると思ってる人がまだ居るの？

プロテインは牛乳や大豆を精製して脂肪を除去した
蛋白質食品だよ。

薬みたいな意識を持っている人見るとイライラするｗ

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/13 14:12:57 qZhicJ3s
>>159
所詮ここは、ダイエット板
イライラするなら筋トレ板へ移動した方が良い

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/13 16:00:47 2qpH9kQv
朝飯にしてる

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/13 16:11:46 E982nbrP
私は明治ので置き換えやって、成功中だよ。
一番安い。個包装タイプでなくて、大袋のヤツがね。
バニラ、イチゴ、ココアをローテしてる。キャラメルはトロミが足りない気がする。
味は私的にはみんな美味しい。別に食事処のシェイク味なんか鼻から求めてない。
もちろん粉っぽい。でも余裕で飲める。
ウンコ毎日四回くらい出るし、腹持ちもまあまあ悪くない。
私は豆乳ではなく、低脂肪乳飲料で割ってる。
一番安くてトロットロの粘りけがあって美味いのはSHOP99の。
ただ安いからL-カルニチンとかそのあたりが入ってない。

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/14 10:47:01 99jT4pE4
L-カルニチンに脂肪燃焼の科学的根拠は無いよ

運動せずにプロテインなんて飲む必要も資格も無し
低脂肪乳に卵入れて飲んどけよ。
成分的にも経済的にも余程良い。

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/14 11:16:02 LRo5H4Ba
置き換えてるのに毎日うんこ４回って相当食ってるんだな

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/14 19:27:53 ni0wvWKz
明治のプロテインはいいよね。安くておいしいし。
アマゾンで買ってます。

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/14 20:19:57 TJmOHAYL
>>165
高い値段が好きならそれでいいんじゃない。

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/14 21:04:16 0p9rxueW
ダイエット中です。

今は食事とジムで3ヶ月で5㌔落としました。

プロテイン初心者なんですが、良い飲み方教えて下さいm(__)m

置き換えは多分続けられないので、一日三食中いつ飲んだらいいか、など。。

ちなみにジムは週3～4通ってます。筋ﾄﾚしてます。
プロテインはZAVASのシェイプ＆ビューティーを買ってきました。

よろしくお願いします！

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 02:24:35 /jbDusTm
ログ読むと出てるよ。
このスレ１から読むよろし。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 10:38:07 19NVRI/n
>>167
運動が終わったら飲みなさい。
ジムでウェイトやってるのなら、ダイエット中でも
運動直後に糖質とプロテインを取りなさい。

当面はそれで良いよ。

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 11:31:49 naFlyxTz
167です。ありがとうございました！

今ジム終わり、飲んでみました。

夏までに3㌔は落としたいので頑張ります！！

少しづつ筋肉量は増えているのですが、基礎代謝が減ってきちゃってます。。

ダイエット前は1200はあったのに、今は1180くらい…もっと少ない時もある…。
ちなみに、155/49 20%です。

なぜでしょうか？？

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 11:55:22 19NVRI/n
>>170
体重と体脂肪率は目安です。
食事内容や水分量で±2キロ・5％はポンと動きます。
一つの基準にはなりますが、あまり気にしないように。

基礎代謝も同じです。
体温や摂取した食べ物や疲労により変動する事もあります。
あまり神経質にならないようにして、食事と運動と睡眠を心がけて下さい。
プロテインやサプリメントよりまずは
この三点を正すことが大切です。

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 12:00:05 Vy+zwbNx
>>163は？なんで運動してないことになるのかな？
食事制限=運動してないダイエットという思い込みの上から目線発言はウザすぎなんだよ。
シェイクの味や違いのスレなんだから、だらだら運動云々長文書いてもスレチだから
書かないでいたら、このバカ発言かよ！
残念でした、こちとら筋トレとコアリズムも平行、
軽く腹筋割れてんだよ。
置き換え系のスレでは必ずこういう運動してない決めつけバカがしばしば表れるよな。

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 18:18:12 19NVRI/n
>>172
筋トレという表現を使っている間は…ｗ

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 10:26:54 YQ7OBB1U
明プロﾏﾝｾｰは工作員が多い悪寒。
マズイよ。高いよ。魅力のある成分が入ってないよ。
美味しくてお得な大容量プロテインとマルチビタミンのサプリを組み合わせたほうが安上がり。

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 10:39:47 WZM2dU5i
>>174そうそう
プロテインに入っている蛋白質以外の成分など微々たる物
他にマルチビタミンミネラルを併用する。

プロテインなんて1キロ1200円でしか買わない。
そのコストを抑えて、他の回復系や補助系のサプリを買う。

自分の体に投資や知識を得ようとしないのに
プロテイン飲んでれば大丈夫みたいな人が多い。

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 11:59:32 1mjfEz6Y
明プロの売り文句「牛乳でおいしい」は「牛乳で味をごまかさないとまずくて飲めない」の裏返し。
とうの昔に製造終了したソイシェイプもアポロチョコ味って…何これ？味薄っすーい！まずーい！！

明治って商品に自信がない部分をネーミングや宣伝文句で必死にごまかしてないか？
ダイエットやプロテインとは関係ないけど銀座カリーだけはうまいｗ

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 12:59:35 WZM2dU5i
>>176
そんだけ色々飲んでて太ってるって馬鹿？

まあデブなんてカロリーを考えずに食べるから太るんだろうけど。

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 22:44:43 CsKkTKxZ
>>177
お前脳みそが脂肪まみれでおかしくなってるのか？

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 01:33:08 ABy6/W0f

置き換えって、食事代わりにしてるっていうこと？
これで済ませてるの？
本当にやってる人、いるの？？？？？
もしいたら、悪意の足引っ張りを鵜呑みにしてるってことだけど、
やっぱりマニュアル厨っているのかな？ここにもｗｗ
見ず知らずの赤の他人が書き込んだ実証もできない無根拠のネタを
信じ込んで、時間とお金と労力と気持ちと健康を無駄にしている
お　バ　カ　さ　ん　♥　がﾜﾗ

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 09:59:38 fBKSC4/b
たぶん、ここは置き換えスレだと思われる

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 10:35:26 W32SmolM
というかダイエット板住人の98％が
ダイエットに対しての知識や意識が低い。

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 10:39:53 kGKWLZZ6
そして、2ちゃんねるの住人は、こと上から目線を激しく避難する素直じゃない方が大半。

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 11:12:51 K0BNS0MT
　

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 11:28:45 kGKWLZZ6
非難

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 15:05:55 MBtlERlN
プロテイン飲んで体重が減ると思ってるバカは死んだほうがいいよ、マジで。

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 15:35:11 gbUjddSQ
>>179
携帯厨でしかも絵文字…お前氏んだほうがいいよ。

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 15:38:24 /m8e5E3r
>>185
プロテイン飲んでりゃ痩せるなんて誰も言ってないし。
過激なダイエットのしすぎで脳神経イカレてるんじゃないの？

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 17:41:00 W32SmolM
>>187
>言ってないし

この一行で馬鹿だと分かったｗ

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 17:43:41 Pz4Cn31j
>>188
なんで？

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 18:30:36 W32SmolM
>>189
声に出して読めば分かるよ。
何も感じないなら>>188と同レベル。

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 20:56:48 TH99N8mY
ガリだから母にすすめられて毎日プロテイン飲んでます・・

あれ・・？ダイエット？？？

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 22:13:15 WivvkeNk
制限したカロリー内に組み込めばたんぱく質とれて良いと思うよ

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 22:19:04 9WfJanAc
>>189
基地外ダイエットのしすぎで脳内麻薬が分泌されて被害妄想気味になってるんだよ。
何言っても無駄だから相手しないほうがいいよ。

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 23:02:34 0hqSmv1q
そうだね。
プロテインを飲む必要の無い馬鹿が勘違いして飲んでトレーニー気取りだもんな。
ダイエットしてるのにプロテインなんてありえない。
わざわざ遠回りしてるんだから笑える

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/18 10:22:37 Hj5qF1Jy
ダイエットにプロテインがありえないというのならタンパク質を摂取してはいけないということになりますがｗ
あんた普段「私筋肉つくの嫌だからぁー運動なんてしないのぉーｗ」とか言ってない？

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/18 12:30:09 fpx/tln3
筋肉量が多かったり骨密度が高いと見た目より体重が重い。
それを体重だけで判断してデブ扱いする人っているからなぁ。

「筋肉が付くと痩せにくいっていうしぃｗ」
「筋肉でムキムキになるのは嫌だから運動したくなーいｗ」
とかバカ言ってるスイーツ（笑）の多いこと多いこと・・・。
（宣伝文句に騙されてマイクソダイエットとか買っちゃう人達のことね。
あ、マイクソもプロテインだけどね。ビタミンが入ってるただのプロテインなのにあの値段ｗ）

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 03:31:13 DBBgUDlS
ココア味をリピートしてる
旨い！
元々スキムミルクも大豆もきな粉も豆乳も好きだから
味に関しては無問題だけど、唯一困るのが余計に食べてしまう事かな

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 07:52:00 wqylwuua
>>195
…笑えるほど初心者かおばさん？
プロテインなんて本当は筋繊維が痛む程の運動をしている人しか必要ない。
もしくは体を作っていて、一日に体重1kg辺り2～3gの蛋白質が必要な人が
胃の負担や時間を考えてプロテインを飲む。
ただダイエットしている人や普通にジムで｢筋トレ｣程度をしている奴は飲む必要など全く無い。
ダイエットしている奴は基本の食事から見なおせカス。
ダイエット板って本当にレベル低いねｗ

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 07:56:15 pFFaZM2C
だから、ここはおきk(ry

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 08:01:52 wqylwuua
>>199
おき？

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 08:12:09 pFFaZM2C
食事の置き換えでプロテインを飲んでる人のスレ

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 08:33:08 /xK1Fpu6
定期的に空気読めない脳筋が沸くなw

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 09:36:48 JRxMCJuI
>>201
要するに、バカの集まり
マジレスするだけ無駄

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 10:24:05 YY36V/Ha
1日２食飯じゃなくこれ飲んでたら痩せるんじゃないん？

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 11:22:08 jq3pORPP
>>195-196
久しぶりにあからさまな自演を見たｗ
今時age・sageってｗｗ

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 17:12:07 yA193cSH
>>198
筋トレ馬鹿にも程があるっつーか筋肉トレバリバリやっているわけではないという人達を
見下してバカにする奴って結構いるよな。脳神経イカレてると思う。

馬鹿にするなら「運動なんて疲れるし面倒くさーい！楽して痩せたーい！ｗ」とかほざいてる糞豚だけにしとけ。

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 20:53:55 wqylwuua
>>206
別にウェイトトレーニー以外を見下してる訳ではないよ。
必要が無いのに飲んでる奴を馬鹿だなと思うだけ。

そう>>206みたいな奴ねｗ

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 21:29:26 jq3pORPP
>>206バリバリやってないなら尚更飲む必要ないじゃんｗ
プロテインを日本語にしてみろ。その程度ならちゃんとした食事から見直せ。

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 23:16:02 UAqBpii5
>>207-208
筋トレしすぎると2ちゃんの文章を読んだだけで相手の素性がわらるという特殊能力が身につくんですか？

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 00:45:00 9y6tf3aA
　

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 07:22:28 Juo+COKa
トレーニングしてないなら普通の飯だけで十分だわさ

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 07:47:07 7Rhtp1OL
>>209
論破されたり苦しくなったからって話題変えるな

要は飲む必要の無い奴は飲まなくて良いよって話だ。
飲むのは自由だから意味が無いし金の無駄。
今自分が飲んでるから、否定されて悔しくてたまらんのだろう。

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 09:43:58 hd3vgdS5
>>209お前の今までの書き込みで本格的なトレーニングをしていない事は分かった。
運動してない奴を～で、全く運動していない訳でも無い事は分かった。
だから飲む必要が無いと言ったんだ。
ダイエットの補助として運動している程度なら、基本的な食生活から見直せ。

この意味が理解できないようだから駄目なんだよ。
マジレスでね。

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 12:27:46 hQadHhMm
なんでダイエット板に筋トレ基地外が粘着してるんだ？
痛い発言ばっかしてるからウェイトレ板を追い出されたのか・・・・。

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 12:50:54 gypsLPXo
脳みそまで筋肉になってんだろw

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 13:57:13 7Rhtp1OL
トレーニング＝筋トレって馬鹿？

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 14:04:40 7Rhtp1OL
反論も出来なくなり、戯言でしか返せないデブ。
正しい知識を受け入れる姿勢もないから太ってる。
ダイエット板のお決まりパターンだなｗ

風邪引いてないのに風邪薬を飲んでいる奴を見たらどう思う？
馬鹿なレスしている奴が居るけど、お前の行動はそれと同じ。
馬鹿は自分で馬鹿と気が付かないから馬鹿なんだよｗ

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 14:09:36 2TTVXCCQ
だからここは置き換えのスレだって

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 19:21:51 hd3vgdS5
普通の食事では成分や蛋白量的に補えなくなるからプロテイン。

この必要が無いのに飲むと、肝臓への負担や肌が汚くなる
余剰カロリー摂取など良い事無い。これが分かってて軽度の運動してる人は飲むのかね。

メーカーの宣伝文句に踊らされてる人が多すぎ。
まあプロテインウォーターやアミノバリューがお似合いかなｗ

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 19:33:39 nuwW7Xts
>>217
反論できないのではなくバカには何を言っても通用しないから

221:誘導
09/04/20 19:38:36 xFSRLpNG
>>219
プロテイン総合スレッド57g
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 19:45:19 hd3vgdS5
>>220
馬鹿って自分の事？

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 20:01:34 +CAAk9Sv
ダブルアミノバリューが100円だったらいいのになぁ。

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/21 20:19:37 hS/JByyV
明治のココア味からやってみます。
これまでドカ食いしてたんで、空腹感が辛いです。でも頑張る！

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 01:34:37 yiBo7NaY
　

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 01:59:20 122e96UT
賞味期限が一昨年の未開封プロテインが家にあるのだが、これって飲んでもｏｋ？

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 07:34:57 1pZryIkw
>>226
多分問題ないけど、開封後はお早めに

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 19:14:11 iBbZTRvK
>>226
うちで飲んでるのがそんなの。もっと古かったかもｗ
お腹は壊してませんが
味は一層不味くなった気がする >_<

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 20:11:54 SpoSCRdU
痩せマッチョ、ゴリマッチョのＣＭって
どういうコンセプト？

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 20:31:10 L5Ab8yBp
発売元に聞けや

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 23:39:41 cs6nBHQ1
授乳中なんですが飲んでも大丈夫ですかね？
ちなみに明治の飲んでみようと思ってます！

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 23:46:41 bMZGR3hS
授乳中にダイエットとか考えるなよハゲ！

バランスの取れた食事を考えろや

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 23:58:15 cs6nBHQ1
231です。
置き換えとかではなく間食用に飲もうかと思いまして…
運動もしてるので、飲んでみようかと思ったのですが…

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/23 00:34:32 sXka8mBm
明治のってソイプロテインだよねー
ホルモンバランス崩れやすい時期だろうし大豆をあんまり取るのはどうなのかなー
こんなところで聞いてもおそらく答えは出ないのでお医者さんか専門家に聞きましょう

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/23 07:39:53 EvVaBv3p
ソイ（イソフラボン）でホルモンバランスが…とか、どれだけ無知だよ。

テレビの見過ぎ。

授乳中でも問題ないから飲んでも大丈夫ですよ。
まあもちろん一日に20回とかは体にも胃にも悪いですがｗ
でも食べ物なんて、どれもそうです。
ソイプロテイン一回は納豆2パックの脂肪抜きと考えて下さいな。

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/23 22:18:07 ALZfOrql
231です。
遅くなりましたが､お答えありがとうございます！
運動前と間食用に飲みたいと思います！

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/24 07:35:54 S5L6UWhQ
絶対痩せないよ。

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/24 08:13:57 IqgnFUOp
なんで？
私は痩せたよ？
食いすぎじゃないの？ドリンク替わりに飲んでても痩せないよ。
ちゃんと置き換えるんだよ？

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/24 08:27:02 qjhUD6hy
プロテインドリンク自体で痩せる訳じゃないよ。

腹持ちいいから、デブの原因となる食い物と置き換えても、そんなに苦痛ではないよってこと。

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/24 09:34:20 3eHu2d/i
プロテインは食品。
最初はイメージでサプリや薬みたいな効果があるように思うけれど
単なる大豆か牛乳の脂肪除去した食品。

まあ100キロの人が20キロ痩せるのを目的とするなら
一食をプロテインに置き換えてもいいかもだけど
普通のダイエットで-5キロ程度を考えるなら

ご飯半分に卵とサラダとか、ご飯半分に脂質の少ない肉や魚を
食べたほうが楽だし効果も早い。
もちろんカロリー計算は必須だけど。

プロテインを飲む事自体にダイエット効果は無い。
まあ気分的な物はあるかもだけどね。
折角買ったから続けるみたいなのね。

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/24 13:05:26 0Oiu4ctV
プロテインを牛乳で割って飲んでるやつ、気をつけろよ
たまに体臭＆屁がヤバクなる奴いるから

うちの職場のクソデブ女がそう
昼飯にプロテインを牛乳で割ったやつを一㍑くらい飲んで置き換えしてる
そいつが入った後の便所はホント地獄だぜ
体臭も獣臭が酷すぎて近寄りたくない・・・
体の中で化学変化起こしてんじゃないの

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/24 13:19:13 1Gev0VN6
というか、タンパク質を大量にとると、
嫌でもアンモニアが発生する。
アミノ基の宿命じゃ。

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/24 16:44:14 3eHu2d/i
>>241
何で正しい知識を学ぶ事からせずに
形から入るんだろうねｗ

低脂肪乳としても1Lだったら400kcalとプロテインで+100
普通に少な目の食事にすれば良いのにｗ
それだと多分失敗が目に見えてるなｗ

蛋白質は多めに摂ると腸内でガスが出る人が居る(オナラの事ね)
鳴れる人も居ればそのままの人も多い。
ヨーグルトや食物繊維で腸内ケアが必要だな。

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/26 03:29:11 cSrPa7KH
■ おすすめ２ちゃんねる開発中。。。 by FOX ★
このスレを見ている人はこんなスレも見ています。(ver 0.20)
プロホルモンについて語るスレ5錠目 [ウエイトトレ]
【あの笑顔よ】マッスル北村part5【永遠に】 [ウエイトトレ]
【明治】プロテインダイエット [supplement]
【大豆】ソイプロテイン専用スレ２粒目【植物性】 [ウエイトトレ]
プロテインの味をレポートするスレ　▲12▲ [ウエイトトレ]

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/28 10:23:17 8dn5Vfll
以前、友達二人がプロテイン飲み始めて体臭が臭くなったと言ってたけど、あきらかに加齢臭とワキガの言い訳だったｗｗｗ

まぁ、一日２～３杯飲む程度では、おならの匂いは臭くなっても、体臭まではそんなに酷くは変わらないよ。

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/28 10:31:42 JbAe6F5B
そのオナラも臭くなる人とならない人が居るからなあ

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/28 15:03:28 XLv+xMe5
起床後に20g、トレ後に40g、就寝前に20g飲んでるけど屁が凄まじく臭くなった・・・

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/28 20:44:56 dEFSvHkl
明治のプロテインダイエット購入考えててスーパー探してみたけど近所でどこも売ってないわ！
私の地域が田舎だからかね。
ドラッグストアとかにもうっとる？

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/28 20:54:24 AjTvQ4fB
>>248むしろ、スーパーよりドラッグストアに売ってますよ。

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/28 21:52:48 dEFSvHkl
>>249
あ、そうなのか。
ありがとうございます。
ｵﾙﾋﾞｽのやつがなくなったらさっそくいってくる！

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/01 20:22:35 ZbCHdQuI
オルビスのプチシェイクのんでみた。
おいしいね。
最初の一口目は鉄っぽい味がしたけど
よく冷やして食べたら固まって美味しかった。

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/03 06:50:57 nZXT9T9Z
熱湯を注いでホットでも美味しいよ

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/05 19:24:56 t/pORboD
土曜まで３食プロテインしたいんだが、アドバイスありますか？

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/05 21:41:01 gJl4N2S1
おにぎり一つでもいいので一緒に食べること
短期間のダイエットはしない・出来ると思わないこと
ホエイよりもソイ（大豆）プロテインを使うこと
水を最低４リットルは飲むこと
サプリメントでもいいのでビタミン・ミネラルを取ること

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/05 23:49:09 +8GpM/4L
>>253
普通に食え馬鹿
プロテインは食品だ
プロテインだけにするとカロリーも栄養も摂れない

またプロテインを薬品や特別な物と思う馬鹿が増えるなあ。
卵牛乳にスキムミルクでも飲んどけよ。
かなり経済的だぞ

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/06 15:24:52 DSwyNcrI
>>255すぐ、馬鹿とか言うのは良くない
>>253は土曜日に計量があるんだよ。パスしないと試合放棄されるか、減点からだから不利。
>>253水分もダメ。サウナで水抜き。サウナスーツでランニング10km。
ガム噛んで唾液出しまくって。多分、土曜日までに-4kgいける。
パスできそうですか？ダメなら全身毛剃り、それでもダメなら血液抜く。

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/07 00:19:10 pUyz+qGk
鷹村か？血抜くのか？
ネタバレすんなよ、楽しみにしてたのに。

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/07 18:20:10 loE0Jue6
>>257
>>256ですが、ネタバレとかよく意味が分からなくてごめんなさい。
私はATTなどがよく血抜きやって、計量済んだら点滴して
試合当日は5kg位増やしてくる、みたいなこと聞いたもんだから。

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/09 17:43:26 Bqxe8U+6
水泳やってダイエットしてるんだがプロテインのんだほうがいいかな？まえヴァームのんでたがイマイチきかなかったんだ

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/09 19:56:50 MGSnK8d2
まぁた根本的に理解出来ていないお馬鹿さんがきた

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/11 07:43:15 IJChf7hi
｢食品｣に対して効くも効かないもへったくれもないだろ

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/13 22:21:56 A1dWOJmo
今日、明治プロテインダイエットのココアを豆乳のんだけどあれうまい！！
以前マイクロ一袋試してみたけどまずさに閉口したからな・・・。
オルビスのプチシェイクもおいしいけれどそればっかりじゃ飽きるからちょうどよかった。
痩せてきたしうれしい。

次ページ