プロテインドリンクでおいしくダイエット

プロテインドリンクでおいしくダイエット at SHAPEUP

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 09:47:20 /Br5GKtu
>>429

ありがとうございます。
今考えているのが、

朝→普通(パン、バナナ、豆乳)
昼→プロテイン
夜→炭水化物抜きのもの(色んな味付けの鍋)

です。
夜は食べる事を楽しみたいので昼にします。
仕事中空腹に耐えられるか怖いですが、
仕事が昼から夕方までなので、水筒に入れて飲みながら出勤しようと考えています。

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