プロテインドリンクでおいしくダイエット
at SHAPEUP
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/27 02:50:14 E3lfvg7S
>>342
勘違いしてるのかもしれんが、プロテインを飲んで痩せるわけがない。
単なる食事制限だけだとどうしてもタンパク質が足りなくなって筋肉がごっそり減って基礎代謝さがる。
だからそれを防ぐためにプロテインを飲むのだ。
消費カロリー＞摂取カロリーにしなかったらプロテイン飲んでも太るだけに決まっている。
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