プロテインドリンクでおいしくダイエット

プロテインドリンクで ..

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/01 04:19:26 G2zVE5Cv
>>114
あるあるｗ
脂肪より筋肉の方が重いからかもしれない

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/04 10:31:43 UbRsrHPk
25女、159/56です。
ザバスのウエイトダウン買ってきました。33%もの体脂肪が少しずつ落ちればいいな。
元々運動していない＋過食なので、通勤やお出かけを徒歩にし、食事量を減らしました。基礎代謝は1180くらい・・・低いですよね・・・？
運動していない人は、タンパク質の摂取量が体重×１gでいいのかな？

118:115
09/02/05 06:25:37 7Gz4meTP
『最近痩せたよね』
と親や同僚に言われた…
いえ、2キロ増量中です。
プロテイン…凄いのか駄目なのか…

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/05 17:29:36 noLQrb3a
筋肉ついたからとかじゃなくて？

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/06 11:50:49 O4sgRKbV
番号間違えた。
115さんすみません…
114ですが、筋肉ついたのだと思いたい。
ただ、腹の余り皮はいまだ健在…

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/07 12:14:59 QNxZ00F9
ザバスアクア、ソイのオレンジ買ったけど、激マズ！

やっぱ、ウィダーにしときゃよかった！

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/08 04:33:38 tW/eabvd
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円高でプロテイン安く買える店教えろ [ウエイトトレ]

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/08 08:26:20 d94/ww1A
()ま

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/11 21:52:52 MDRu38WK
やってる人少ないの？

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/12 06:11:48 P+yw3KK2
>>124
この板内や他の板にもプロテインスレあるから分散してるんじゃない

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/13 00:15:34 q+TKuinQ
一日の摂取カロリーが同じでもタンパク質の比率を25％くらいまで上げると平常体温が上がって
冷え性緩和、ダイエットにもなるってテレビでやってたけど、普通のプロテインドリンクでも良い？
水で溶けば一杯80kcalくらいに抑えられてタンパク質も15g前後摂れて比率上がるし、いつもの
食事のままで一日一杯追加くらいなら太らないかなと思うんだけど。。

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/13 05:37:01 9olNuQbh
>>126
>ダイエットにもなる
ｋｗｓｋ

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/16 02:21:49 CIdE7Wdy
>>126
何て番組？

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/16 02:24:51 fUlSNPg1
朝飯とか晩飯代わりにしてる

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/25 16:18:08 1rWjvCIx
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131:話題のダイエット！
09/02/25 17:43:24 uWoijo3A
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楽して大量カロリー消費！

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/02/28 22:13:45 vNzsv0J6
たんぱん

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/01 02:56:29 dYdgrixI
たんぱく質とるのって乾燥肌にもいいらしいね

134:１３４
09/03/13 08:04:03 dv8YayY/
プロテインと野菜ジュースのみで痩せます。
身長１７３体重７８．０（２週間前）　→　７７．０前後（今）

水はたらふく飲んでます。
２日前はカラムーチョ１袋、３日前はコンビニ弁当を食べてしまいましたが、体重は少しだけ減りました。
昨日は油揚げ食べました。おいしかった。やる気あるんかな？

135:１３４
09/03/13 08:17:14 dv8YayY/
>>134
納豆を毎日１回食べることにします。納豆（１００）＋全卵（１００）＝２００キロカロリー
プロテイン（１００）ｘ４回＝４００キロカロリー
野菜ジュース１日１００キロカロリー
合計７００キロカロリーです。

ダイエット時の消費カロリーがいくらになるかわかりませんが、
１０００は超えるだろうから必ず痩せていくはずです。
プロテインを飲んでいるので空腹感はそんなにありません。

総合ビタミン剤、他カルシウムもとっています。

136:１３４
09/03/15 08:16:54 M8PiuoSR
>>135
あーコープの係りの人が持ってきた試供品のお菓子で１０００キロカロリーも取ってしまった。
睡眠薬飲んでたから食べた記憶がない。味わって食べたかった。

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/20 21:49:47 p7TdbEI4
明日と明後日だけ三食プロテインダイエットします！あとお茶か水。

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 20:04:54 /Qwi19j4
　

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/22 20:47:51 naCcY64/
>>137
なんで２日だけなんだよ。
（プロテイン１００㌔㌍＋バナナ１００㌔㌍）＊３＝６００㌔㌍でしばらく続ければ。

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 00:47:52 pNMa2xDU
会社があるので三食は無理なんですよ。
やれても二食。
親と同居なんで色々言われるためだいたい一食であと、ヘルシーなものを…

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 08:35:04 sg7MODnh
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【明治】プロテインダイエット [supplement]
プロテインの味をレポートするスレ　▲12▲ [ウエイトトレ]

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/23 23:47:13 /iLYgRly
香水芳香消臭
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143:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/24 20:59:03 ggZdl8Ab
あのクソガリの宣伝に騙される奴っているもんなんだな

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 02:58:38 VbQZFad9
　

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/29 06:05:24 tOnO0eRV
ほそまっちょ～

あのCMなんか気持ち悪い
動きと顔とよく分からんがとりあえず気持ち悪い

言いたい事はそれだけだ

では各自ダイエット続けてくれ

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/07 06:12:00 hQ8tt1hJ
age
一番安いのは、やっぱり明治かな？
アマゾンにもあるし…

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/07 06:27:42 HldrbzPU
>>146
効果ないけどね。

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/07 06:59:46 fNAnJiDL
明治プロテインダイエットは豆乳（味付けなし）大好き人間じゃないと続かないよ。
モロ大豆の味がするから。
バニラ風味とか全然バニラじゃねー！豆乳風味じゃん！

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/07 12:33:04 i5MOJzCS
気のせいかZAVASアクアと明治プロテインダイエットは工作員っぽい書き込みが目立つ。
超ウマイと超マズイと意見が別れすぎ。

アクアは飲んだことないけどよく言われてる「ゲロ味」は他のプロテイン飲んだことある人なら
想像つくんじゃないかなー。
スポドリ感覚でゴクゴク飲めるて本当かよ。

明プロダイエットは絶賛するほどではない。大豆クサイ。
低脂肪乳多めに入れてマンゴーやイチゴだったらまぁまぁ飲めるかな。

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/07 14:49:55 BpwT9Nph
ZAVASのココア味飲んでみた。
ミロっぽかった。これならいけそうだ。

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/07 15:34:55 vgyJ4/ib
DNSのキャラメルプリン味に興味があったけど廃盤になったようだ。
（カフェオレ、マンゴーが追加）
水だとマズイというのは本当だったのか？
ミルクだとイケるらしいので飲んでみたかったなー。プリン好きなんで…。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/08 03:06:44 dSOJQW7P
無調整豆乳が好きだから、それに明治のイチゴ味入れて飲んでる
うまい

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/08 10:46:16 KGsdtdvp
>>151
通販で売ってるけど？

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/08 14:18:59 E0ouTdsC
明治プロテインダイエットって、プロテインちゃんと入ってんの？
ぐぐっても成分表見つからないんだけど。

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/08 15:08:20 wYawpJBh
>>154
URLﾘﾝｸ(www.meiji.co.jp)

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/08 18:00:52 E0ouTdsC
>>155
やっぱりタンパク質が少ないな。
ま、カルシウムも入ってるしバランスがいいともいえるかも。
でも高いな。

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/09 16:58:21 avJhxOU1
>>151
売ってるが在庫限りだろ。
店頭に並べて袋が痛んでるヤツを堂々と送るショップもあるし・・・。

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/12 10:27:58 Vk6c0lVC
香水芳香消臭板（生活カテゴリ内）
URLﾘﾝｸ(dubai.2ch.net)

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/13 11:46:18 t7vzEMU2
…飲むだけで筋肉が付いたりすると思ってる人がまだ居るの？

プロテインは牛乳や大豆を精製して脂肪を除去した
蛋白質食品だよ。

薬みたいな意識を持っている人見るとイライラするｗ

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/13 14:12:57 qZhicJ3s
>>159
所詮ここは、ダイエット板
イライラするなら筋トレ板へ移動した方が良い

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/13 16:00:47 2qpH9kQv
朝飯にしてる

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/13 16:11:46 E982nbrP
私は明治ので置き換えやって、成功中だよ。
一番安い。個包装タイプでなくて、大袋のヤツがね。
バニラ、イチゴ、ココアをローテしてる。キャラメルはトロミが足りない気がする。
味は私的にはみんな美味しい。別に食事処のシェイク味なんか鼻から求めてない。
もちろん粉っぽい。でも余裕で飲める。
ウンコ毎日四回くらい出るし、腹持ちもまあまあ悪くない。
私は豆乳ではなく、低脂肪乳飲料で割ってる。
一番安くてトロットロの粘りけがあって美味いのはSHOP99の。
ただ安いからL-カルニチンとかそのあたりが入ってない。

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/14 10:47:01 99jT4pE4
L-カルニチンに脂肪燃焼の科学的根拠は無いよ

運動せずにプロテインなんて飲む必要も資格も無し
低脂肪乳に卵入れて飲んどけよ。
成分的にも経済的にも余程良い。

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/14 11:16:02 LRo5H4Ba
置き換えてるのに毎日うんこ４回って相当食ってるんだな

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/14 19:27:53 ni0wvWKz
明治のプロテインはいいよね。安くておいしいし。
アマゾンで買ってます。

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/14 20:19:57 TJmOHAYL
>>165
高い値段が好きならそれでいいんじゃない。

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/14 21:04:16 0p9rxueW
ダイエット中です。

今は食事とジムで3ヶ月で5㌔落としました。

プロテイン初心者なんですが、良い飲み方教えて下さいm(__)m

置き換えは多分続けられないので、一日三食中いつ飲んだらいいか、など。。

ちなみにジムは週3～4通ってます。筋ﾄﾚしてます。
プロテインはZAVASのシェイプ＆ビューティーを買ってきました。

よろしくお願いします！

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 02:24:35 /jbDusTm
ログ読むと出てるよ。
このスレ１から読むよろし。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 10:38:07 19NVRI/n
>>167
運動が終わったら飲みなさい。
ジムでウェイトやってるのなら、ダイエット中でも
運動直後に糖質とプロテインを取りなさい。

当面はそれで良いよ。

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 11:31:49 naFlyxTz
167です。ありがとうございました！

今ジム終わり、飲んでみました。

夏までに3㌔は落としたいので頑張ります！！

少しづつ筋肉量は増えているのですが、基礎代謝が減ってきちゃってます。。

ダイエット前は1200はあったのに、今は1180くらい…もっと少ない時もある…。
ちなみに、155/49 20%です。

なぜでしょうか？？

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 11:55:22 19NVRI/n
>>170
体重と体脂肪率は目安です。
食事内容や水分量で±2キロ・5％はポンと動きます。
一つの基準にはなりますが、あまり気にしないように。

基礎代謝も同じです。
体温や摂取した食べ物や疲労により変動する事もあります。
あまり神経質にならないようにして、食事と運動と睡眠を心がけて下さい。
プロテインやサプリメントよりまずは
この三点を正すことが大切です。

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 12:00:05 Vy+zwbNx
>>163は？なんで運動してないことになるのかな？
食事制限=運動してないダイエットという思い込みの上から目線発言はウザすぎなんだよ。
シェイクの味や違いのスレなんだから、だらだら運動云々長文書いてもスレチだから
書かないでいたら、このバカ発言かよ！
残念でした、こちとら筋トレとコアリズムも平行、
軽く腹筋割れてんだよ。
置き換え系のスレでは必ずこういう運動してない決めつけバカがしばしば表れるよな。

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/15 18:18:12 19NVRI/n
>>172
筋トレという表現を使っている間は…ｗ

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 10:26:54 YQ7OBB1U
明プロﾏﾝｾｰは工作員が多い悪寒。
マズイよ。高いよ。魅力のある成分が入ってないよ。
美味しくてお得な大容量プロテインとマルチビタミンのサプリを組み合わせたほうが安上がり。

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 10:39:47 WZM2dU5i
>>174そうそう
プロテインに入っている蛋白質以外の成分など微々たる物
他にマルチビタミンミネラルを併用する。

プロテインなんて1キロ1200円でしか買わない。
そのコストを抑えて、他の回復系や補助系のサプリを買う。

自分の体に投資や知識を得ようとしないのに
プロテイン飲んでれば大丈夫みたいな人が多い。

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 11:59:32 1mjfEz6Y
明プロの売り文句「牛乳でおいしい」は「牛乳で味をごまかさないとまずくて飲めない」の裏返し。
とうの昔に製造終了したソイシェイプもアポロチョコ味って…何これ？味薄っすーい！まずーい！！

明治って商品に自信がない部分をネーミングや宣伝文句で必死にごまかしてないか？
ダイエットやプロテインとは関係ないけど銀座カリーだけはうまいｗ

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 12:59:35 WZM2dU5i
>>176
そんだけ色々飲んでて太ってるって馬鹿？

まあデブなんてカロリーを考えずに食べるから太るんだろうけど。

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/16 22:44:43 CsKkTKxZ
>>177
お前脳みそが脂肪まみれでおかしくなってるのか？

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 01:33:08 ABy6/W0f

置き換えって、食事代わりにしてるっていうこと？
これで済ませてるの？
本当にやってる人、いるの？？？？？
もしいたら、悪意の足引っ張りを鵜呑みにしてるってことだけど、
やっぱりマニュアル厨っているのかな？ここにもｗｗ
見ず知らずの赤の他人が書き込んだ実証もできない無根拠のネタを
信じ込んで、時間とお金と労力と気持ちと健康を無駄にしている
お　バ　カ　さ　ん　♥　がﾜﾗ

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 09:59:38 fBKSC4/b
たぶん、ここは置き換えスレだと思われる

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 10:35:26 W32SmolM
というかダイエット板住人の98％が
ダイエットに対しての知識や意識が低い。

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 10:39:53 kGKWLZZ6
そして、2ちゃんねるの住人は、こと上から目線を激しく避難する素直じゃない方が大半。

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 11:12:51 K0BNS0MT
　

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 11:28:45 kGKWLZZ6
非難

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 15:05:55 MBtlERlN
プロテイン飲んで体重が減ると思ってるバカは死んだほうがいいよ、マジで。

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 15:35:11 gbUjddSQ
>>179
携帯厨でしかも絵文字…お前氏んだほうがいいよ。

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 15:38:24 /m8e5E3r
>>185
プロテイン飲んでりゃ痩せるなんて誰も言ってないし。
過激なダイエットのしすぎで脳神経イカレてるんじゃないの？

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 17:41:00 W32SmolM
>>187
>言ってないし

この一行で馬鹿だと分かったｗ

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 17:43:41 Pz4Cn31j
>>188
なんで？

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 18:30:36 W32SmolM
>>189
声に出して読めば分かるよ。
何も感じないなら>>188と同レベル。

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 20:56:48 TH99N8mY
ガリだから母にすすめられて毎日プロテイン飲んでます・・

あれ・・？ダイエット？？？

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 22:13:15 WivvkeNk
制限したカロリー内に組み込めばたんぱく質とれて良いと思うよ

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 22:19:04 9WfJanAc
>>189
基地外ダイエットのしすぎで脳内麻薬が分泌されて被害妄想気味になってるんだよ。
何言っても無駄だから相手しないほうがいいよ。

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/17 23:02:34 0hqSmv1q
そうだね。
プロテインを飲む必要の無い馬鹿が勘違いして飲んでトレーニー気取りだもんな。
ダイエットしてるのにプロテインなんてありえない。
わざわざ遠回りしてるんだから笑える

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/18 10:22:37 Hj5qF1Jy
ダイエットにプロテインがありえないというのならタンパク質を摂取してはいけないということになりますがｗ
あんた普段「私筋肉つくの嫌だからぁー運動なんてしないのぉーｗ」とか言ってない？

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/18 12:30:09 fpx/tln3
筋肉量が多かったり骨密度が高いと見た目より体重が重い。
それを体重だけで判断してデブ扱いする人っているからなぁ。

「筋肉が付くと痩せにくいっていうしぃｗ」
「筋肉でムキムキになるのは嫌だから運動したくなーいｗ」
とかバカ言ってるスイーツ（笑）の多いこと多いこと・・・。
（宣伝文句に騙されてマイクソダイエットとか買っちゃう人達のことね。
あ、マイクソもプロテインだけどね。ビタミンが入ってるただのプロテインなのにあの値段ｗ）

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 03:31:13 DBBgUDlS
ココア味をリピートしてる
旨い！
元々スキムミルクも大豆もきな粉も豆乳も好きだから
味に関しては無問題だけど、唯一困るのが余計に食べてしまう事かな

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 07:52:00 wqylwuua
>>195
…笑えるほど初心者かおばさん？
プロテインなんて本当は筋繊維が痛む程の運動をしている人しか必要ない。
もしくは体を作っていて、一日に体重1kg辺り2～3gの蛋白質が必要な人が
胃の負担や時間を考えてプロテインを飲む。
ただダイエットしている人や普通にジムで｢筋トレ｣程度をしている奴は飲む必要など全く無い。
ダイエットしている奴は基本の食事から見なおせカス。
ダイエット板って本当にレベル低いねｗ

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 07:56:15 pFFaZM2C
だから、ここはおきk(ry

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 08:01:52 wqylwuua
>>199
おき？

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 08:12:09 pFFaZM2C
食事の置き換えでプロテインを飲んでる人のスレ

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 08:33:08 /xK1Fpu6
定期的に空気読めない脳筋が沸くなw

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 09:36:48 JRxMCJuI
>>201
要するに、バカの集まり
マジレスするだけ無駄

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 10:24:05 YY36V/Ha
1日２食飯じゃなくこれ飲んでたら痩せるんじゃないん？

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 11:22:08 jq3pORPP
>>195-196
久しぶりにあからさまな自演を見たｗ
今時age・sageってｗｗ

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 17:12:07 yA193cSH
>>198
筋トレ馬鹿にも程があるっつーか筋肉トレバリバリやっているわけではないという人達を
見下してバカにする奴って結構いるよな。脳神経イカレてると思う。

馬鹿にするなら「運動なんて疲れるし面倒くさーい！楽して痩せたーい！ｗ」とかほざいてる糞豚だけにしとけ。

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 20:53:55 wqylwuua
>>206
別にウェイトトレーニー以外を見下してる訳ではないよ。
必要が無いのに飲んでる奴を馬鹿だなと思うだけ。

そう>>206みたいな奴ねｗ

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 21:29:26 jq3pORPP
>>206バリバリやってないなら尚更飲む必要ないじゃんｗ
プロテインを日本語にしてみろ。その程度ならちゃんとした食事から見直せ。

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/19 23:16:02 UAqBpii5
>>207-208
筋トレしすぎると2ちゃんの文章を読んだだけで相手の素性がわらるという特殊能力が身につくんですか？

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 00:45:00 9y6tf3aA
　

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 07:22:28 Juo+COKa
トレーニングしてないなら普通の飯だけで十分だわさ

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 07:47:07 7Rhtp1OL
>>209
論破されたり苦しくなったからって話題変えるな

要は飲む必要の無い奴は飲まなくて良いよって話だ。
飲むのは自由だから意味が無いし金の無駄。
今自分が飲んでるから、否定されて悔しくてたまらんのだろう。

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 09:43:58 hd3vgdS5
>>209お前の今までの書き込みで本格的なトレーニングをしていない事は分かった。
運動してない奴を～で、全く運動していない訳でも無い事は分かった。
だから飲む必要が無いと言ったんだ。
ダイエットの補助として運動している程度なら、基本的な食生活から見直せ。

この意味が理解できないようだから駄目なんだよ。
マジレスでね。

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 12:27:46 hQadHhMm
なんでダイエット板に筋トレ基地外が粘着してるんだ？
痛い発言ばっかしてるからウェイトレ板を追い出されたのか・・・・。

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 12:50:54 gypsLPXo
脳みそまで筋肉になってんだろw

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 13:57:13 7Rhtp1OL
トレーニング＝筋トレって馬鹿？

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 14:04:40 7Rhtp1OL
反論も出来なくなり、戯言でしか返せないデブ。
正しい知識を受け入れる姿勢もないから太ってる。
ダイエット板のお決まりパターンだなｗ

風邪引いてないのに風邪薬を飲んでいる奴を見たらどう思う？
馬鹿なレスしている奴が居るけど、お前の行動はそれと同じ。
馬鹿は自分で馬鹿と気が付かないから馬鹿なんだよｗ

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 14:09:36 2TTVXCCQ
だからここは置き換えのスレだって

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 19:21:51 hd3vgdS5
普通の食事では成分や蛋白量的に補えなくなるからプロテイン。

この必要が無いのに飲むと、肝臓への負担や肌が汚くなる
余剰カロリー摂取など良い事無い。これが分かってて軽度の運動してる人は飲むのかね。

メーカーの宣伝文句に踊らされてる人が多すぎ。
まあプロテインウォーターやアミノバリューがお似合いかなｗ

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 19:33:39 nuwW7Xts
>>217
反論できないのではなくバカには何を言っても通用しないから

221:誘導
09/04/20 19:38:36 xFSRLpNG
>>219
プロテイン総合スレッド57g
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 19:45:19 hd3vgdS5
>>220
馬鹿って自分の事？

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/20 20:01:34 +CAAk9Sv
ダブルアミノバリューが100円だったらいいのになぁ。

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/21 20:19:37 hS/JByyV
明治のココア味からやってみます。
これまでドカ食いしてたんで、空腹感が辛いです。でも頑張る！

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 01:34:37 yiBo7NaY
　

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 01:59:20 122e96UT
賞味期限が一昨年の未開封プロテインが家にあるのだが、これって飲んでもｏｋ？

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 07:34:57 1pZryIkw
>>226
多分問題ないけど、開封後はお早めに

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 19:14:11 iBbZTRvK
>>226
うちで飲んでるのがそんなの。もっと古かったかもｗ
お腹は壊してませんが
味は一層不味くなった気がする >_<

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 20:11:54 SpoSCRdU
痩せマッチョ、ゴリマッチョのＣＭって
どういうコンセプト？

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 20:31:10 L5Ab8yBp
発売元に聞けや

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 23:39:41 cs6nBHQ1
授乳中なんですが飲んでも大丈夫ですかね？
ちなみに明治の飲んでみようと思ってます！

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 23:46:41 bMZGR3hS
授乳中にダイエットとか考えるなよハゲ！

バランスの取れた食事を考えろや

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/22 23:58:15 cs6nBHQ1
231です。
置き換えとかではなく間食用に飲もうかと思いまして…
運動もしてるので、飲んでみようかと思ったのですが…

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/23 00:34:32 sXka8mBm
明治のってソイプロテインだよねー
ホルモンバランス崩れやすい時期だろうし大豆をあんまり取るのはどうなのかなー
こんなところで聞いてもおそらく答えは出ないのでお医者さんか専門家に聞きましょう

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/23 07:39:53 EvVaBv3p
ソイ（イソフラボン）でホルモンバランスが…とか、どれだけ無知だよ。

テレビの見過ぎ。

授乳中でも問題ないから飲んでも大丈夫ですよ。
まあもちろん一日に20回とかは体にも胃にも悪いですがｗ
でも食べ物なんて、どれもそうです。
ソイプロテイン一回は納豆2パックの脂肪抜きと考えて下さいな。

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/23 22:18:07 ALZfOrql
231です。
遅くなりましたが､お答えありがとうございます！
運動前と間食用に飲みたいと思います！

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/24 07:35:54 S5L6UWhQ
絶対痩せないよ。

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/24 08:13:57 IqgnFUOp
なんで？
私は痩せたよ？
食いすぎじゃないの？ドリンク替わりに飲んでても痩せないよ。
ちゃんと置き換えるんだよ？

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/24 08:27:02 qjhUD6hy
プロテインドリンク自体で痩せる訳じゃないよ。

腹持ちいいから、デブの原因となる食い物と置き換えても、そんなに苦痛ではないよってこと。

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/24 09:34:20 3eHu2d/i
プロテインは食品。
最初はイメージでサプリや薬みたいな効果があるように思うけれど
単なる大豆か牛乳の脂肪除去した食品。

まあ100キロの人が20キロ痩せるのを目的とするなら
一食をプロテインに置き換えてもいいかもだけど
普通のダイエットで-5キロ程度を考えるなら

ご飯半分に卵とサラダとか、ご飯半分に脂質の少ない肉や魚を
食べたほうが楽だし効果も早い。
もちろんカロリー計算は必須だけど。

プロテインを飲む事自体にダイエット効果は無い。
まあ気分的な物はあるかもだけどね。
折角買ったから続けるみたいなのね。

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/24 13:05:26 0Oiu4ctV
プロテインを牛乳で割って飲んでるやつ、気をつけろよ
たまに体臭＆屁がヤバクなる奴いるから

うちの職場のクソデブ女がそう
昼飯にプロテインを牛乳で割ったやつを一㍑くらい飲んで置き換えしてる
そいつが入った後の便所はホント地獄だぜ
体臭も獣臭が酷すぎて近寄りたくない・・・
体の中で化学変化起こしてんじゃないの

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/24 13:19:13 1Gev0VN6
というか、タンパク質を大量にとると、
嫌でもアンモニアが発生する。
アミノ基の宿命じゃ。

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/24 16:44:14 3eHu2d/i
>>241
何で正しい知識を学ぶ事からせずに
形から入るんだろうねｗ

低脂肪乳としても1Lだったら400kcalとプロテインで+100
普通に少な目の食事にすれば良いのにｗ
それだと多分失敗が目に見えてるなｗ

蛋白質は多めに摂ると腸内でガスが出る人が居る(オナラの事ね)
鳴れる人も居ればそのままの人も多い。
ヨーグルトや食物繊維で腸内ケアが必要だな。

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/26 03:29:11 cSrPa7KH
■ おすすめ２ちゃんねる開発中。。。 by FOX ★
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245:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/28 10:23:17 8dn5Vfll
以前、友達二人がプロテイン飲み始めて体臭が臭くなったと言ってたけど、あきらかに加齢臭とワキガの言い訳だったｗｗｗ

まぁ、一日２～３杯飲む程度では、おならの匂いは臭くなっても、体臭まではそんなに酷くは変わらないよ。

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/28 10:31:42 JbAe6F5B
そのオナラも臭くなる人とならない人が居るからなあ

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/28 15:03:28 XLv+xMe5
起床後に20g、トレ後に40g、就寝前に20g飲んでるけど屁が凄まじく臭くなった・・・

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/28 20:44:56 dEFSvHkl
明治のプロテインダイエット購入考えててスーパー探してみたけど近所でどこも売ってないわ！
私の地域が田舎だからかね。
ドラッグストアとかにもうっとる？

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/28 20:54:24 AjTvQ4fB
>>248むしろ、スーパーよりドラッグストアに売ってますよ。

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/04/28 21:52:48 dEFSvHkl
>>249
あ、そうなのか。
ありがとうございます。
ｵﾙﾋﾞｽのやつがなくなったらさっそくいってくる！

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/01 20:22:35 ZbCHdQuI
オルビスのプチシェイクのんでみた。
おいしいね。
最初の一口目は鉄っぽい味がしたけど
よく冷やして食べたら固まって美味しかった。

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/03 06:50:57 nZXT9T9Z
熱湯を注いでホットでも美味しいよ

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/05 19:24:56 t/pORboD
土曜まで３食プロテインしたいんだが、アドバイスありますか？

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/05 21:41:01 gJl4N2S1
おにぎり一つでもいいので一緒に食べること
短期間のダイエットはしない・出来ると思わないこと
ホエイよりもソイ（大豆）プロテインを使うこと
水を最低４リットルは飲むこと
サプリメントでもいいのでビタミン・ミネラルを取ること

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/05 23:49:09 +8GpM/4L
>>253
普通に食え馬鹿
プロテインは食品だ
プロテインだけにするとカロリーも栄養も摂れない

またプロテインを薬品や特別な物と思う馬鹿が増えるなあ。
卵牛乳にスキムミルクでも飲んどけよ。
かなり経済的だぞ

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/06 15:24:52 DSwyNcrI
>>255すぐ、馬鹿とか言うのは良くない
>>253は土曜日に計量があるんだよ。パスしないと試合放棄されるか、減点からだから不利。
>>253水分もダメ。サウナで水抜き。サウナスーツでランニング10km。
ガム噛んで唾液出しまくって。多分、土曜日までに-4kgいける。
パスできそうですか？ダメなら全身毛剃り、それでもダメなら血液抜く。

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/07 00:19:10 pUyz+qGk
鷹村か？血抜くのか？
ネタバレすんなよ、楽しみにしてたのに。

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/07 18:20:10 loE0Jue6
>>257
>>256ですが、ネタバレとかよく意味が分からなくてごめんなさい。
私はATTなどがよく血抜きやって、計量済んだら点滴して
試合当日は5kg位増やしてくる、みたいなこと聞いたもんだから。

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/09 17:43:26 Bqxe8U+6
水泳やってダイエットしてるんだがプロテインのんだほうがいいかな？まえヴァームのんでたがイマイチきかなかったんだ

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/09 19:56:50 MGSnK8d2
まぁた根本的に理解出来ていないお馬鹿さんがきた

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/11 07:43:15 IJChf7hi
｢食品｣に対して効くも効かないもへったくれもないだろ

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/13 22:21:56 A1dWOJmo
今日、明治プロテインダイエットのココアを豆乳のんだけどあれうまい！！
以前マイクロ一袋試してみたけどまずさに閉口したからな・・・。
オルビスのプチシェイクもおいしいけれどそればっかりじゃ飽きるからちょうどよかった。
痩せてきたしうれしい。

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 01:43:28 qb++bh44
ヤフーのカッコいい体のモデルの広告に乗せられてDHCのプロテインダイエットを半ば衝動買いした。
美味しいが日中外回りで仕事してると一食あれだけではつらいのでおにぎりやソイジョイとか野菜ジュースも飲んで夜はジムへ。
三日で3キロ痩せた。だが腹減ってつらいから寝る。

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 11:36:32 IOmeWt7S
>三日で3キロ痩せた

絶対に痩せない。
体重が減っただけで脂肪は減ってない。

どうしてこういう馬鹿が減らないんだろう

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 14:21:44 q/8RcF7W
体重しか見てないから仕方ないね。

ところで最近、ニキビが出来るから、トレ後のホエイをソイに切り替えたが不味いな。
10kg12kでたんぱく含有量はホエイ並だが、味と溶けなさは最悪だw

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/21 20:50:22 48syUy9f
体脂肪計計ったら体脂肪も減ったのに減ってないですか？

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/22 06:03:12 9s6jt4B9
>>266
同一条件で測っても5%違う場合もあるからあてにならん。
脂肪1kg=約7200kcalで、最初は水分やら老廃物やらでドカっと落ちる。
早く落ちる分、食事を戻せばすぐに戻る。
初期ボーナスみたいなもんだね。

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/05/28 18:28:24 adBS1s2f
サントリーのプロテインをもらったんだけど、
スポーツ用のプロテインと違ってカサがある感じ。

ダイエット用のプロテインって、もっさりな食感がするの？

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/02 18:21:25 2QbbjMFY
明治のココアを豆乳100低脂肪乳100で②食置き換えを②週間続けたら⑥㌔落ちました♪

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/02 18:40:30 8M+QzlbS
いや、だからダイエット用のプロテインとか、おかしいから。
中身ちゃんと見たら、買うのなんてあほらしいよ。
ぼったくりでしょー・・・

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/02 20:19:30 XPX+x6XX
だから！
おまいら素人やろうどもが、気軽なプロテイン飲んで逆にデブるのが楽しみだw
もっと飲め飲めw

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/02 21:30:37 s7aPsKHP
プロテイン飲んで運動するときって、飲んでからしたほうがよい？
夕食の代わりに飲んで、翌朝に運動じゃダメかな。

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/03 03:16:40 zLWcj0A9
置き換えドリンク代わりにするのも良いね
栄養もあるし安い

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/03 14:06:09 59b4qh37
>>272
運動と合わせてサプリメントとして飲むのなら運動直後か運動中に吸収の早い動物性のプロテイン
置き換えで食品として飲むなら吸収がゆっくりしてる植物性のプロテイン

どっちにしろ夕食に飲んだプロテインは翌朝には消化吸収されてるからそれは意味ない

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/03 17:52:16 /V0xQnuS
>>255
普段の食生活で不足な分を補いたいだけだったから
自分の場合スキムミルクで充分っぽい。
危うく無駄に内蔵傷めるところだった。
ありがとうございます。

276:272
09/06/03 21:58:34 EY0mxtJq
プロテインはDHCので、植物性？
１時間ほど歩いたり走ったりしてから飲みました。
ﾌﾟﾊｰって感じで美味しく頂きました。
ありがとうございました。

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/03 22:45:47 3fyrxY2r
これからの季節、運動前につくって冷蔵庫で冷やしといて
運動後飲むといい感じです。

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/04 21:40:02 GO32aSEp
置き換えでプロテイン飲んで5日め。
ちょっとお腹がへこんできた気がするけど、
デブるんか？

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/07 03:58:22 lHL3HCb8
上手く取り入れればデブらないし、痩せる。
私は始めて2ヶ月間は完璧な2食置き換え(低脂肪乳や豆乳割)＋筋トレだったけど、
リバのことを考えて、3ヶ月目からは軽めの普通食＋水溶きでkcal下げたダイエットシェイクにしたり
1食だけ置き換えたり、いろんなバリエーションにして
1日トータルが1400kcal～1500kcalになるようにしています。
2食置き換えの時は1日トータル1200kcalでしたので、3ヶ月目からは筋トレ＋コアリズムをやっています。
私にはダイエットシェイクを取り入れたダイエットは合っていますので
全くやめる、ということはしないでしょう。

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/06/22 07:35:26 ysmo+8kz
プロテインって空腹感まぎれるの？
カロリーが下がるのはいいけど

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/01 00:04:24 JqZGnkRM
炭水化物を極力摂らないようにして、置き換えでザバスのプロテイン＋コラーゲン飲んでる
あとは卵の白身や鶏ささ身かな
イソフラボンも摂りたいけど、豆腐は好きじゃないし、
豆乳は美味しいんだけど脂肪分が気になる・・・
低脂肪・無脂肪牛乳みたいに、無脂肪豆乳もあればいいのに
どっかにあるのかな？近所のスーパーにはないよ

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/01 00:28:08 unNhzu0o
体はほぼ無臭だったけどプロテイン飲むようになって最近臭うんだけど。飲んでるプロテインみたいな臭いがシャツを匂うとする。
みんな同じ症状がでるもんなのかな？
ちなみに全身毎日洗ってます

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/01 08:44:39 Waf0VcbX
>>281
ソイプロテイン取ったらいいじゃん

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/01 17:01:37 aUhXFH+O
>>282
自分は布団が金属くさい。
>>242という話もあるけど、どうなんだろう？

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 12:59:02 YCzspxM2
普通の人が飲むくらいの量じゃ、体臭は変わらないでしょ。
プロテインのせいにするなよ。

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/02 18:30:14 jfFJ7dhC
俺は筋トレした後に特にプロテインの匂いが体から出るぞ。
気のせいじゃなく間違いなく
プロテインのタンパク質量は一日60グラム程度だが

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/03 09:35:38 SIg7cLKx
じゃ、いい匂いのするプロテイン飲んどけよ。

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/05 02:09:16 qX824Fv0
プロテインて錠剤はないの？

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/06 15:19:20 wMlm4SWJ
あるよ。

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/08 01:37:24 +CFf2lls
みんなの話きいてると「置き換え」ってでてきますが、どういう意味ですか

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/08 01:40:13 +CFf2lls
みんなの話をきいてると、「置き換え」がよくでてきますが、
これはいつも夕食で食べるような高カロリーの食事を朝食べているということですか？

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/08 01:53:17 b72AAOqr
>>291
「プロテインスレ」で置き換えって言ってるんだから普通に考えてそれとは違うのがわからないのか

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/08 08:35:23 rCYRKmX+
>>291
メシの代わりにプロテイン。
まぁ、置き換えても筋トレしないと意味ないけどな。

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/08 09:28:23 uNn62e6S
>>293
はぁあ？何言ってんの？

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/09 01:33:15 sITcSt7B
プロテインを説明書通りの分量で飲んでいるのですが、自分には粉っぽいようなので水を多めにいれようとおもうんですが
これはプロテインの効果を下げたりしませんか？

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/09 09:15:14 h9FQgLcJ
>>295
薄めたとしても、水に溶けている分量は同じな訳だから、
飲む水分量が増えるだけでプロティンの効果を下げたりってのはないだろ。

濃いラーメンスープを、薄めて全量摂取しても、摂取塩分が同じである事と同義だと思うが？？

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/09 11:20:28 sITcSt7B
>>296
プロテインの溶解度によって体内に吸収される量が変化するとおもったのですが、そうではないようですね
ありがとうございます

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/09 21:27:43 LlCJU73z
>>295
水分をとりすぎるとむくんだりするから気をつけてね～
とかしてからしばらく置いて飲むと粉っぽさが軽減される感じなので、
自分は飲む20分くらい前につくったり、時間のある時に作っておいて
冷蔵庫で冷やしてから飲んでるよ。

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 15:30:46 sGDZUP9P
>>292

>>290さんへの答えでは？

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/11 17:28:43 pQ0LbdXk
え？
290も291も同じ人だけど・・・

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/21 00:30:55 FZ9RlFtz
なにこの殺伐としたふんいき（←なぜか変換できない）

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/07/31 12:48:55 zuudhmW2
DHCﾌﾟﾛﾃｲﾝを１日１食、運動、ｶﾛﾘｰ控えめで2ｶ月半で-7ｷﾛ。
DHCかなりいいです。
常温の水に溶かして、10分近くかけて食べるようにゆっくり飲む。
満腹感すごいよ。
汚い話ですが、私はｹﾞｯﾌﾟがたくさん出ます。
夕飯に置き換えれば最高なんだけど、つまみ食いしてしまいそうなので朝食にしてます。
ただ、もう少しお値打ちになるといいな…。

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/02 00:19:56 rfKXYazF
DHC、この時期冷やすと美味しいよ（って今年はまだあんまり暑くないけど…
ピーチとマンゴーの試供品をもらったので飲んだけど、
こちらもなかなか美味しかった。
常温と冷やしたのと飲み比べたけど、この２フレーバーは
冷やした方が美味しかった。

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/08 19:50:39 sBY1oxDc
うちの母が医者に言われて体重を減らす為にDHCのプロテインダイエットのココア味を飲んでいたのですが、
最近ずっと品切れ入荷未定状態で困っています。
どこか買える店を知りませんか？

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/09 02:02:38 Hb+wByNr
ＤＨＣのサイトから買ったらよかろうもん。

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/09 15:58:11 dAu/aZOT
>>304
栄養価も味もにたような商品ならいろいろあるけど、ＤＨＣがいいのかな？
とりあえずコンビニに行けばリエータとか売ってるはず。量も３５０ｃｃの水で作るから同じだと思う。
バナナ味美味しくないけど。

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/16 14:09:57 QJLWIANj
>>306
　　　∧∧
　　（´･ω･）　おやすみ・・・
　＿|　⊃／(＿＿_
／　└-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 09:20:38 Sdvi8wP2
ザバスの美しく痩せるってピンクのやつ
昨日買ってみてまだ試してないんですがどうなんでしょうか？

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/17 11:12:11 kQ/b/M4c
ＤＨＣなんて詐欺会社の商品買うなよ
公取からさし押さえられたばかりだろｼｬﾝﾋﾟﾆｵﾝかなんかで
あんな糞会社おとなしく翻訳だけやってりゃいいんだよ

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 09:33:30 8RYswTDQ
今朝６時に、DHCのプロテインダイエットを初摂取。
９時には空腹感が訪れて、つらい…
以外と腹持ち悪い。

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/18 10:51:23 ceIFk+AO
置き換え用のプロテインは、たんぱく質の含有量少ないし、コスパ最悪だから
普通のプロテイン買った方がいい気がするが。
540改の10kg13kを買っておけば当分買わなくていいし。
たんぱく質以外の栄養素が殆ど入ってないし、ノンフレーバーで粉っぽいけどな。

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 22:07:12 QiyuCvC7
1食2色等置き換えプロテインでダイエット
してお菓子などたべていたら
意味がない。
間食する時間にプロテイン飲んだほうがいい

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/19 23:14:06 uNaxU6vM
540プロジェクトのＳＰは安すぎる。

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/20 09:20:04 XhxUBSth
ＳＰはとにかく安いが、改に比べて溶けない上に不味いし、たんぱく質含有量もｋなり低い。

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/23 10:27:09 PYnGAApQ
>>307
ｵﾔｽﾐ…
　＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/25 19:49:51 6fsXhcpb
産後ダイエットのためＤＨＣ買ってみた。
別売りのシェイカー買うの忘れて、とりあえず哺乳瓶で
二回に分けて作ってみたｗ
味は期待してなかったけど私はマイクロよりは好きだな。
でも、どれも後味つーか、ベースになる味はいっしょだね。
粉ミルクにも似てるようなｗ慣れるまでオエッてなる。
子供も頑張って毎日飲んでることだし、私も頑張って慣れよう。
どうしても粉が少し固まるんだけどこんなもん？

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 00:25:55 b0nuVchm
>>316
混ぜたりないのかも>粉が固まる
シェイカー使ってるけど、けっこうシャカシャカしてから飲んでるよ。
あと、常温より冷やして飲んだほうがおえっ感が軽減されるかも。
お母さん頑張って！

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 15:57:18 DeSZevem
朝、仕事行く前に
明治の、プロテインダイエット飲んで
４時間後の昼休みに、筋トレしてるんだけど
プロテイン効いてるかな？

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 22:03:11 GTAMNGfx
>>317
やっぱりシェイカーでないとだめねｗ
ありがとう。冷やしてみます。来年は子供といっしょに
水着で海行きたいから、育児でふらついても
頑張ります！あなたも頑張って！

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/27 00:04:46 o1iYyHd1
全然きいてない

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/27 01:50:31 haBzsRJD
319だけど冷やしたらゴクゴク飲めました！
317さんありがとう。粉はやっぱり残るから
早めにシェイカー買います。

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/27 07:18:25 V3OwThUC
>>321
シェイカーなんていっても、メーカーの純正品を買う必要は無いよ。
100均のシェーカーで十分かと。

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/27 20:30:14 f7G9bkEw
ダイソーのシェイカー２つ＋５４０ソイ改１０ｋｇ。
これがプロテイン関連の最強コスパ。

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 00:24:21 +3PhvQQj
ダイソーでシェイカー売ってますか？見つからなかった…どのコーナーにあります？
思いきりスレチすみません…

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 01:31:45 ZLak9qbJ
ダイソーで売ってるシェイカーって、
たぶんカクテル作るような金属のシェイカーだと思う。
グラス類のあたりを探してみたらどうかな。

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 09:10:52 DR0t7YZO
>>324　>>325
計量カップ扱ってるところにあったよ。
あくまでプラスチックなんで。

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 17:50:39 +3PhvQQj
325、326さん
ありがとうございました！探してみます。

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 00:24:42 xT4GqUhf
私もDHCのプロテインダイエットしてます。
ダイソーのシェイカーも使ってみましたが、メーカー純正のは
やっぱり使いやすいし飲みやすいし、蓋に汚れにくい加工がしてあったような？

シェーカーに氷を5個くらい入れて、規定量の線まで水を入れ、
パウダーを入れてシェイクして飲むと美味しいですよ。
ちなみに私は1ヶ月半で4キロ減です。

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 00:52:58 lCsNVici
さらにメーカー純正のは洗いやすい。

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 23:23:16 nTS+NF8P
金を極力使わないなら５４０改＋ダイソーシェイカー
異論は認める

洗わないとエライことになるのはどのシェイカーでも一緒だがなｗ

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 04:54:00 6Wpkw7E3
540飲んでる人ってどのくらいいるの？
最強だと思うのだが。ソイは腹持ちもいいし

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 10:51:11 My/VULq7
DNSのスーパーストイックがダイエットには良さそうな気がするんだけど
どうなのかな？

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 15:07:36 X6MRMB+o
>332
粉が細かすぎて、扱いにくい。

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 22:27:38 6Ue3DDBx
明治のプロテインダイエット試し中。
朝食か昼食に置き換えして一日一回。

マンゴー味とか倍量の水で溶いたのに耐えられないくらい甘い。
アソート飲み終わったんで続けて安価な大袋のココア味買って来ました。
一回につきスプーン山盛り３杯と書いてあるけどやっぱり甘すぎるのですりきり３杯と
低脂肪乳400ccで甘さ調節と嵩増ししてる。

以前飲んでたマイクロダイエットより安価で味もマシ。あと腹持ちがマイクロのシェイクよりいい。
けどオナラすごい出るw空腹じゃなくお腹がグルグル鳴るのも笑えた。

ちなみにマイクロダイエットやめた理由はお金が続かなかったから。

週３のスポーツクラブ通いも並行しているせいか今のとこ一ヶ月で1.4kg減。
ただ私は森三中の黒沢と同じ体型なのでこのくらいは誤差の範疇。
もうちょっと続けて様子見。

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