プロテインドリンクで ..
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 21:30:11 q6mgBE4d
>>9
一日1〜2食置き換えて、残りの食事は自由に好きなもの食べてます。
じゃないとさすがにストレス溜まると思うので；
一応一日1200kcal位は摂るようにしてますが、リバウンドしないように
軽い運動も取り入れようかと思ってます。頑張りましょう！
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