プロテインドリンクでおいしくダイエット

プロテインドリンクでおいしくダイエット at SHAPEUP

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/01/02 09:18:26 O6CYPGJU
>>106ｰ107

減量用のプロテインには食前に飲むって書いてあったんだけど食事とは別にした方がいいって事？
筋肉をつけるためのプロテインには運動後とあったけど‥‥。