ドカ食い後必死で体重を戻すスレ

ドカ食い後必死で体重 ..

948:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 17:31:32.28 bgNRWpWn
昨日今日とドカって500グラム増えた
数値にするとそれだけなのに腹出るし重たくなった感じがすごいするので今日はもう間食しないドカしない

しかし明日は飲み会…
世間がダイエットの邪魔をする…

949:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 17:40:42.42 wuu4snDc
test

950:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/20 17:58:43.38 jgKo9upO
すっぱむーちょがうますぎる

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 09:56:09.77 rJwvcKWE
一口チョコレートや小分けのお菓子をちまちま間食してカロリー計算したら3000越してた…

体重は変わってないけどズボンがキツい。

腹に溜まるものじゃないし便秘知らずだから腰回りに肉がついたっぽい…

今日からコアリズムとフラフープする！

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 10:17:46.88 1GEFEs2H
>>946
うらやましい。太

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/22 22:53:41.23 dmMpv5rw
私も週３のドカでは太らないな。筋トレを頑張って筋肉つきだしてからそうなった
以前は甘いもの食べた直後にムキュッと脂肪が膨れる感覚があったが、
今は「餌キタコレー！」と即エネルギーに代わる感覚がある。実際身体がカーッと暑くなる

焼き肉はご飯の代わりに野菜で食べてドカるが、むしろ痩せる。牛肉のカルニチン効果と思っている

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/25 15:07:10.05 5iG3cvN2
>>948
わかるわそれ。

他人から見りゃ全くかわらないんだけど、
自分が太った気がするやせた気がするっていうのはモチベーションだしね……

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/25 18:24:17.41 NqEdHYKY
ひとくちに肉食っていったってここまで肉の種類で違うんで。
URLﾘﾝｸ(homepage2.nifty.com)
フィレ（ヒレ）肉と、ばら肉なんて同グラムあたり実に４倍以上もカロリー違うんで。

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 20:20:37.96 EXQfrhTI
大辛味噌ラーメンに辛ネギをトッピング・餃子・生ビール・ロース豚カツ・チキントマト煮とパスタ・チョコレート・刺身・エクレアを、この６時間にて。朝と比較してアゴがダブついている。

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 22:52:22.14 EXQfrhTI
↑ 書きっ放しだった。とりあえず今日は半身浴をする。

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/03 23:44:25.34 40w2EmlE
気付いたら２週間で４㌔増。
信じられない。中年恐るべし。
どうやって痩せればいいんだ！

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 00:31:21.78 01JRF17j
同上↑

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 01:16:32.26 Fy7r+e7i
年末まで四日断食して減らしたのに一日のドカで戻った

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 01:56:07.52 Ef4sOAUT
1,2キロぐらいドカ食いしたらすぐ戻るぞ
正月だけおせち食べたけど、また小食にしたら体重減った
4キロとかどんだけ食べてるんだ・・・

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 03:05:17.90 6Cp0juPK
ブタ野郎共
新年のご挨拶わ。

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 08:02:08.47 HLFLzG27
約一キロ増しだ
今週は節食しないと、、

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 09:48:55.51 jcMzN/j/
>>962明けましておめでぶーございます^^

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 10:20:04.00 oiYFkl52
年末年始で2.5キロ増
1日半の調整でしっかり元に戻しました。

我ながらよくやった。ドカ食い衝動がまだ残ってるのがちょっと不安w

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 11:33:46.39 zBOifsGh
そうそう。
今まで食事の量を節制してきたのに、お正月のドカ食いで麻痺しちゃうんだよね…。
実家に帰って揚げ物や寿司、真夜中の年越しそば、朝には雑煮。
親戚に挨拶でオードブルでやっぱり揚げ物。
寿司、おせち、そしてケーキ。
なんか脂肪が膨れて動きにくい感じがあった。
とりあえず今日はコーヒーだけしか飲んでない。

967:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/04 17:32:14.97 lpPzglcA
ここ何日か身体が重いし、顔がむくみがちだよ…
お腹いっぱいのまま、又食べたらそりゃ太るよね

968:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 15:56:26.35 K/1T8D6D
この2、3日のドカ食いをあと3日で調整する！
誓う！

969:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/05 23:16:53.82 zJeYTdxI
上に同じ。あたしも頑張る！
毎日ダラダラしてたから気を引き締め戻したるー！！
腰肉むかつくわ！

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/12 04:03:23.85 tuxj9oqy
クリスマス大晦日正月…
人間関係のストレスでだら寝だら食いしてしまった
まさか10日間程で8キロも太るとは思わなかった

ついでに今までの無理なダイエットでのリバウンドが
季節行事に重なって3倍増し
脱げば鏡餅服を着こめばマシュマロマンだわ

971:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/13 08:11:17.75 tw3RtT5E
>>970
8kgって凄いな…

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 00:16:19.60 M1tMAlrQ
上げ

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/10 14:51:22.71 CX+5hGXd
ホリモンバランスが崩れたのか生理前のドカ喰いで
一週間で3キロも増えてしまった・・・
今まで頑張ってきたのに悲しい。

974:名無しさん
12/02/10 18:12:29.85
>>973
三キロならほとんど水分量とかだから、
まだ取り返せるよ

975:名無しさん
12/02/10 22:11:46.24
>>974
体がいつもと違う感じだったから、すごく不安だったの。
どうもありがとう、頑張るよ。

976:名無しさん
12/02/11 01:11:31.50
１日で1キロ増。ひどい便秘も重なってイライラしてしまい、間食しまくった自分に自己嫌悪。
情けない…。

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 05:06:40.61 GZ5MHRXI
２ヶ月位前から休みが２連休になったせいか、ドカ食いを必ずするようになってしまった。しかも今回は２日連チャンでやらかした。さすがに肉がボッテリと。。通常食に戻れるのはいつだ。辛いわー。罰が当たった

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/08 15:51:02.74 GZ5MHRXI
連投
朝寝て先程起きたらなんとか体重が元に戻っていたのでやっと普通にご飯食べた。でもなんか身体がだるい。もうこんな辛い目に合うのはごめんだ、今後絶対週末は気をつけるべし

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/09 22:54:45.00 wT3cpwsE
あかん

3月1日から始めて一週間で挫折……
お菓子とか食い過ぎちまった……

明日からまた頑張るぜ……

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 23:14:37.75 bAoqQouC
生理前＋仕事のストレスで深夜帯の菓子食いが週2ペース…
物凄くイライラして食べることで落ち着けてる

その後は少しでもカロリーを消費するべく寝る間を惜しんで二時間半～三時間以上踏み台昇降

最近のお決まりのコース

ショコは気分転換になるし終わるとすっきりするんだけど負の連鎖繰り返してしまう

病んじゃう…

食欲なんか消えろ

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/10 23:48:45.37 pnrBo1jx
今年に入って正月太り3.5キロして以来、痩せては太りの繰り返し…。
お菓子のドカ食いがやめられない。とりあえず生理中は諦めて、終わってから半身浴＋食事制限で必死で頑張んなきゃだな~。

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 04:08:01.96 P7JCSHcT
>>980
私は寝不足だとよけい太るんだけど平気？
寝るとストレスやわらぐから、なるべく睡眠時間確保して体を大事にしてね

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 06:22:46.56 CvcLtcbW
>>982

心配してくれてありがとうっ(;ω;)!!
お腹はぺたんこにして眠れたけど短時間睡眠だとやっぱﾎﾞｰｯとしちゃうね…

ほんとこれじゃｽﾄﾚｽにつながるね
続けるためにも息抜きしつつ頑張るよっありがとう！

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/11 21:24:27.15 oCDQbvWH
太

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/12 20:25:30.14 icYfPzrk
保守

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/13 20:14:31.10 vqi0ZxD2
保守

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/14 19:28:38.41 y8IERq8Q

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/15 18:23:14.72 yAGt70vs
安かったので昼に菓子パン12個買った
今、残り4個

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 17:00:53.69 AwFJQS7n
　

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/16 23:11:05.72 xjX+7TWp
かわいいね。2000キロカロリー程度で暴食か

おれなんか昨日７０００キロ（予想）ぐらい食べたな
食べたものビール４杯　チョコケーキー２個　チーズケーキ４個
幕の内弁当、親子丼、吉野家牛丼特盛、焼き鳥７本、モツ煮込み　からあげ５個
天ぷらの盛り合わせ

さすがに苦しいな。。
163の50キロだが、週１なら太らない
普段は2000キロカロリー程度

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 07:42:27.38 97vzs12o
急にﾆ㌔ｽﾄﾝと減ったのに今朝計ったら先日の飲み会でﾆ㌔+α増になってた…
僅ながら罪滅ぼしに二時間ｼｮｺりました

これ今日調節できるもんなのかな？
野菜や果物オンリーで過ごしたらおｋ？

今日もみっちりショコろう…夜はカラオケだしさけんでくるお

( ｐ_ｑ)…エ-ン

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/17 23:12:37.25 LLjD0ya5
1日で飯7合食ってしまった…知らね

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/18 20:06:55.66 ZVcueRTS

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/19 19:55:40.24 e5kqwvov
保守

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 14:58:18.53 0wH4YeiL
ここ10日ほど暴飲暴食してる。毎日やってた有酸素運動もさぼり中
体重は1キロぐらいしか増えてないが、確実に腹の肉がぷよぷよにたるんできた。

やってもおたぁぁぁぁぁ
気持ちを切り替えて、運動を再開しなくちゃ

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/21 14:21:09.39 Xv8mfUM3

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 05:40:08.38 CmaZR+9E
火曜日たまにはいいかのどか食いでそんなに落ち込まなかった。水曜日２日続けてどかって今地獄を見とるわ

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 20:37:31.07 nk/sYiTA
さあ食うぞ～

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 22:53:20.21 +HISFYwf
オレ様は48歳の童貞でファーストガンダムファンだけど
アニメ見るときはいつもズボンをおろしちんぽしごく
Bパートのクライマックスのとこで射精するのって気持ちいいぜ
ガンダムファンならガンプラ片手にアニメ見ながらちんぽしごくのは常識
女とセックスするよりリアル、正直、女なんて要らない

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 22:53:34.96 ubdQE4Ac
46歳無職歴１９年目のニートですが
親から小遣い月に500円ですが
全くモテません
出会いもありません
生涯独身ほぼ確定
本当にありがとうございました

1001:１００１
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