ドカ食い後必死で体重を戻すスレ
at SHAPEUP
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 09:37:11 hOvUK1+V
>>68
私も同じです。2日前に3500kcal(しかも唐揚げとか揚げ物ばっか)ドカ食いして3kgリバウンド・・・
しかも一回ドカ食いすると辞められなくて昨日も今朝もドカ食い
ドカ食い辞められないかもしれん。
でも体重戻すにはやはり食事制限すべきなんだよな多分
自暴自棄になりそうだけど頑張りましょう；；
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