低カロリーのおかずの ..
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814:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/04/15 00:16:53.83 aivK0zXm >>813 レンジにかける時はラップに包むのが常識だ トースターでラップに包むﾔｼは居ないだろ？ 815:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/20 01:58:33.84 +jBYVrHi 低カロリーおかず初心者だが、茶碗蒸しが意外とカロリーが低くて嬉しかった。 とり胸肉や白身魚にから揚げ粉をまぶして焼いたのは、カロリーは低いけど飽きた。 816:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/09/22 18:33:15.24 1mYZtlPa もつ鍋のもつを「鶏むね挽肉＋味噌少々＋砕いたお麩かエリンギ （エリンギはフープロまたは包丁。お麩だったら手で砕ける）」 で作ったつくねに変えれば低カロリーな鍋ものができるよ。 もつ鍋そのものは、めんつゆ等のだし入り醤油、お水適量、にんにく、 鷹の爪、キャベツ、にら…でおｋ。 817:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/03/07 09:49:51.83 QVLHPxyS あげ 818:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/03/08 21:09:04.38 ykdOrrbm モヤシ入り糸コンニャクラーメン美味しかった
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