低カロリーのおかずの ..
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770:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/28 19:35:47.09 s9qT1XXF >>769 おお！サンクス うまそうだ 明日早速ごぼう買ってくる！ この前業務スーパーで買った ケイジャンシーズニングかけてもうまそう！ 771:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/28 21:26:25.28 QI+N9kRz >>770 レンコンでやっても美味しいよ。ゴボウの方が安いけど。 グリルは、焼くというより、乾燥させる感じかな。 ゴボウチップのオイルフリー、みたいな。 電子レンジでも出来そうだけど、やったことはない。 他の根菜でも出来そうだよね。 772:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/28 23:40:26.94 0oCUSy0t レンジバージョンはレンチンポテトだね。 低カロおやつスレでも評判よいし、文句なく美味しいよ。 根菜なら何でも応用できそうだ。 根菜ではないけど、かぼちゃも美味しいらすい。 773:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/31 18:03:09.74 DLD8tWSG おなかすいた 774:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/08 16:18:23.88 YtB6b79j *置き換えダイエット* 豆乳おからクッキー18枚と、フルーツ入りの野菜ジュースにシュガーカットを入れたものを合わせて、 軽い食事1回分になるので、一日のうちの1回の食事と置き換える。 また、小腹がすいたときにも同じようにおやつとして食するが、 飲み物は、@珠茶（急須にお茶っ葉を入れ、お湯を注し、少し蒸らし、湯飲みに入れた。 抹茶と砂糖を適宜入れて、お茶をたてた（かき混ぜた）。飲んだ。）に する。 普通の食事のときにも、フルーツ入りの野菜ジュースにシュガーカットを入れたものを合わせて、 普段の常飲の飲み物は珠茶にする。 これは健常体に戻るための健康法として成り、自然治癒力が働き出したところとなり、 更にこの方法を毎日続けて行くと、ダイエットが効き始めて、1ヵ月半くらいで9kgほどのダイエットに成功する。
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