低カロリーのおかずの ..
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424:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/03/14 15:37:11 RujvsILt
ふわふわ炒り卵

豆腐５０グラム
卵１個
砂糖小さじ１

油引いたフライパンに水切りした豆腐と卵を炒めるだけ

カロリー150弱くらい、ケチャップとか付けて食うとうまー
結構満足な量だよ

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