低カロリーのおかずの ..
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332:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/11/25 12:54:02 iwZSpSwv
塩胡椒ふった白身魚や野菜（玉葱、小松菜、かぼちゃ等）を低脂肪乳で煮る。塩胡椒で味を整えて完成。
ほんのり甘くて美味しい

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