☆☆低インシュリンダ ..

---

[2ch|▼Menu]

■コピペモード
□スレを通常表示
□オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
53:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/05 16:25:30 uZRMYgUo つ大麦（押し麦） 置いておきますね。 100％大麦だと不味いけど。 54:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/18 11:09:18 wu7201fl 私は前に本を見ながら、２週間程やりましたよ。 健康的な食事で、運動もしましたが５キロくらい痩せました。肌もすべすべに 55:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/23 18:38:09 XEL/foXp 「食べる」ダイエットとして優れていると思うけどね。age 56:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/03/24 01:58:51 XWotx2rN 二年間、完璧に低インシュリンダイエットを貫いた 糖分は果糖と人工甘味料のみ、 ＧＩ値６０以上のものは一切カット 炭水化物も玄米か全粒粉パンかそば 液体でカロリーをとらない 外食関係は結構辛かったかも もともとストレスで１ヶ月で58→40になってしまったのの リバウンドを防ぐためにやったんだけど、 やめて一年、体重は42〜45を常にキープ 今はかなり好きなもの好きなだけ食べてるんだけど、太らない 無理に一生続けなくても、低インシュリンダイエットは 痩せる体の基礎を作ってくれるんじゃないかと思う

---

次ページ

最新レス表示

スレッドの検索

類似スレ一覧

話題のニュース

おまかせリスト

▼オプションを表示

レスジャンプ

mixiチェック！

Twitterに投稿

オプション

しおりを挟む

スレッドに書込

スレッドの一覧

暇つぶし2ch

---

4897日前に更新/104 KB
担当:undef