☆☆低インシュリンダイエット☆☆

☆☆低インシュリンダ ..

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 11:51:14.03 dlVE0uP7
パスタって低インシュリンなの？

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 18:06:37.12 pVBgWf5k
全粒粉が一般的だからね

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 12:09:35.29 G3lZDB95
ピザがGI高いってことはガレットも？？

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 18:25:45.09 sLJqhiuW
>>425
全粒粉パスタならマシらしい

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 09:02:43.23 2Ev5Zb3E
>>427
イモとカボチャととうもろこしは敵

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 09:39:47.26 egjlzvdY
>>426
全粒粉のパスタあまり売ってないが。
そしてクリーム系はいいけど、トマトソースにはあまり合わない気がする。

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/22 12:18:14.81 4SeooAwe
成城石井ならある。

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/23 01:15:19.26 iYWiC8Hw
ファンケルの発芽米けっこうイケる
高いけど食べる量も少しにしたらそんな負担にならない