☆☆低インシュリンダイエット☆☆
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400:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/30 09:23:04.64 NkyAJWKV >>400ならあと5キロ痩せる！ 401:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/14 00:55:48.18 0SpOOiHA カロリーは気にしないダイエットだけど 好きなだけ食えるダイエットではないと本に書いてある。 結局、年齢別の平均摂取カロリーくらいの 量を低GIに変えるから痩せるんだと思う。 それでも上の人がいうように玄米やそばばか り食ってたら血糖値はかなり上昇していくわけで そもそもGIとはスピードの問題だから上昇値を気にするのは論外か 402:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/14 14:26:24.35 /fMlhPNS >>401は(糖尿病とは別に)血糖値上昇の調節異常になっているタイプについてどう考えているの？ 血糖値の上昇が早かろうが遅かろうがインスリンは必ず分泌されるし、 (糖尿病とは別の)すい臓のインスリン分泌に問題のあるタイプだと低GIなんて意味が吹っ飛ぶよ？ 403:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/14 18:41:53.70 0SpOOiHA 血糖スピードをゆるやかにして痩せるダイエットなんでしょ？ 異常状態については論外
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